Atletismo

Página 117 de 197 PrimeraPrimera ... 117 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.321 al 2.340 de 3930

Diario de Mayankel

  1. #2321
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.662
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Buen entrenamiento y buenos ritmos....
    Vas a hacerlo muy bien el domingo y eso que no es el objetivo

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Gracias pedro, a ver como sale el día, dependemos del azar para tantas cosas que ya no sabes...

    Cita Originalmente escrito por Xevij Ver Mensaje
    Estás a tope y te vas a salir!! Entrenos de mas de 20km pufff que miedito!

    El Domingo iré a ver la media ojalá te pueda saludar, tu dime el dorsal y este es mi número ( xxxxxxxxx Xevi ) por si podemos quedar aunque sea un momento

    Un abrazo!
    Pues voy a ir bastante a degüello porque vengo de fuera esa misma mañana y tengo que ir en coche, así que no se ni a que hora ni donde podré estar, mi dorsal es el 9.032, a ver si hay suerte y nos vemos...

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Manda el teléfono por privado, digo yo.

    Suerte el domingo, que ya lo tienes todo hecho.
    Gracias fenómeno, a ver como nos va el día.

    Ayer amanecí con un costipado de nariz de esos inoportunos, algo típico de las semanas de carrera en mi, hoy estoy algo mejor, pero la sensación de enfriado general está ahí, espero que en un par de días que quedan desaparezca para poder darlo todo, porque correr congestionado y con dolor de articulaciones es mala cosa.

    Hoy he pensado en no ir al gym, así puedo reponer fuerzas y hacer sofá, que es buena técnica para el resfriado.

    Saludos y gracias por pasar
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  2. #2322
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.556
    Mucha suerte para esa MM del Domingo a ver si se te pasa el resfriado y a por ella
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #2323
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    1.456
    Estas para bingo, esa MM va a ser un buen punto, que la disfrutes.

  4. #2324
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Mordor (Pamplona)
    Mensajes
    982
    Pasalo bien el Domingo.

    Un saludo.

  5. #2325
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.662
    Muchas gracias, mañana os cuento como ha ido. De momento hoy he estado con el gran Fredy que ha venido desde Uruguay a correr la media de mañana, y como muestra una foto:

    ImageUploadedByTapatalk1445101779.404047.jpg

    Genial conocerlo y pasar un rato con él. A ver si mañana el día nos acompaña y disfrutamos de la carrera.


    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  6. #2326
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.380
    VAMOOOOOOSSSS!!!
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  7. #2327
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Edad
    47
    Mensajes
    1.084
    Disfruta
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  8. #2328
    Fecha de Ingreso
    Sep 2015
    Mensajes
    364
    A por ella.

  9. #2329
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.166
    A disfrutar y pasarlo bien, chute de emociones y poderío.
    Venga!!!!!!

  10. #2330
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    /usr/local/Valencia
    Edad
    38
    Mensajes
    1.949
    Vamos Mayankel! Ahora en seguida nos vemos en el cajón!
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  11. #2331
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    Muchísima suerte en la carrera y sobre todo disfruta...!

    Enviado desde mi SM-N9005 mediante Tapatalk

  12. #2332
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.662
    Valencia Ciudad del Running.

    Y es que es así, "ché", es una ciudad especial que se vuelca en estos eventos y te hacen sentirte un auténtico crack. Un 10 a la ciudad y un 10 a la organización.

    Un día precioso, con un poco más calor del deseado y con mucha humedad, eso si. Por lo demás, carrera dura como he dicho por las condiciones climatológicas y objetivo "casi" cumplido. Digo casi porque me hubiera gustado bajar de las dos horas y no ha podido ser, pero cumplido porque he terminado con la sensación de poder seguir corriendo un buen rato más. No 21 Km más a ese ritmo pero voy por buen camino para el maratón, que es el objetivo.

    Tiempo real 2h 1m 37s

    Mañana crónica, voy a buscar las fotos y mañana os lo cuento, que hoy no tengo muchas ganas de escribir.

    Saludos y gracias por pasar
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  13. #2333
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    Felidades crack...Misión cumplida!!!

    Un abrazo,

  14. #2334
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    1.456
    CHE, bajar de las dos horas pa què?, no dejamos claro que era un entrenamiento, eso sí estas pa bajar de las 4 Horas si o sí, Vamos que ya estamos ahí.

  15. #2335
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Localización
    San Antonio de Portmany
    Edad
    43
    Mensajes
    288
    Muchas felicidades Finisher!!!

    Me alegro un montón de que la disfrutases, estaba en meta animando pero imposible encontrarte con tanta gente. Algún día espero poder participar.

    SalU2!!
    No pain no gain!!

    - 5 km 20´20"
    - 10 km 44´20"
    - Medio Maratón Formentera 2016 - 1h 47´33"

  16. #2336
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Pero si te has hartado a decir que era un entrenamiento más y que no buscabas el sub2h Cuando pase la maratón conseguirás bajar esas 2 h de largo, ya verás; de todos modos tampoco creo que esa media con 13000 corredores sea para buscar marca, es más como dices, para disfrutarla. Un abrazo!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  17. #2337
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.193
    Felicitaciones por esa Media Maratón, fue un gusto para mi conocerlos tanto a ti como a tu señora, en cuanta la mm como dices tu un 10 a la organización y a la ciudad, vengo de mas de 10000 km de distancia y me sentí muy alentado por la calidez de la gente durante toda la carrera, hiciste un muy buen entrenamiento para la Maratón del 15, abrazo!!
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  18. #2338
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.258
    Enhorabuena Crack.
    A seguir trabajando para la maraton que ese es el objetivo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  19. #2339
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.166
    Chiquillo, de vicio!!!! Enhorabuena crack

  20. #2340
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.706
    Una buena carrera para ver sensaciones y por lo que veo han sido buenas

    Un poco más de 2 horas, pues para maratón 4h13' , ya tienes marca a batir
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05