Atletismo

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Diario de Mayankel

  1. #1101
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    Más fuerte que el vinagre se va a poner usted...

    Pues me transmiten buenas vibraciones tu post Miguel....has disfrutado y no me canso de repetir que ese es el objetivo principal y ya por eso merece la pena el entrenamiento, números a parte....

    Lo del mundo frontal, iba yo a entrar en el cuándo de repente me he encontrado con que tengo tiempo de entrenar con luz, de todas maneras estoy muy atento a vuestros comentarios y experiencias para un futuro, que espero cercano, y no tenga más remedio que utilizarlo, genial salida!!!
    ¿Y para mañana que tenemos progresivo, fartlek....?
    Sea lo que sea, a disfrutar y seguir mejorando,
    Abrazo!!!
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    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  2. #1102
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    Oct 2013
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    Pues de momento, hasta fin de año, la idea es seguir corriendo 4 días por semana y haciendo dos días de remo + Core, eso significa que mañana no corro y hago lo otro. Para el viernes si que me toca un progresivo por pulsaciones del que no espero gran cosa, la verdad, dado mi estado actual, mas que divertirme...

    Con respecto al frontal, cuando necesites opiniones cuenta conmigo Juan.

    Gracias y saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  3. #1103
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    Un pueblecito
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    Qué querías hacer con la campana, hombre de diox...Yo soy un tiquismiquis para muchas cosas, partiendo de ahí, pero no entiendo esos picos a esa altura, qué trabajo les costaría hacerlos redondeados o con un embellecedor que tapara la dichosa esquina.

  4. #1104
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    Bufff... estoy un poco desconectado de esto. A ver, que os pongo al día...

    Ayer me marqué ya una sesión buena de remo y de core, fuerza para el año que viene, que me hará falta, y esta mañana he hecho una salida a ritmo croqueta, una cosa rara.

    Tenía pensado hacerme un progresivo que me deja con buenas sensaciones, pero resulta que estrenaba reloj y no tenía configuradas las pantallas de información (ansias que es uno) y al salir me he dado cuenta que no tenía ni pajolera de que ritmo cardíaco llevaba, ni que velocidad ni nada de nada, así que he decidido pasar de todo y hacer una salida a lo que vendría siendo un ritmo cómodo. Algo mas alto que el ritmo base pero sin llegar a UAN...

    Al final ha salido un buen rato a ritmo maratón y los últimos 3-4 km a ritmo media, sin llegar a pasarme:



    Bien, podría llamarse "salida a ritmo maratón con apretón final", por ponerle un nombre...

    Ahora, a descansar hasta el domingo que saldremos a arrastrar el culo por las playas en una tirada larga.

    A ver esos maratonianos como se portan el domingo que estaré pendiente.

    Saludos y a disfrutar
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  5. #1105
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    Lo de salida a ritmo marranón con apretón final suena a plantar pinos

  6. #1106
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    Cuenta eso del reloj nuevo
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  7. #1107
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Cuenta eso del reloj nuevo
    Me da palo, que me llamaréis papafrita y chalao y otras lindezas que seguramente merezca, pero era una oportunidad y tenía unos durillos gastadores y no lo he podido evitar...



    Es tan bonito, y me miraba con unos ojirris...

    Mi Diario

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  8. #1108
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    May 2014
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    Qué chulada!!!!!!
    Yo dudé mucho en comprarlo tb
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  9. #1109
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    Te iba a decir algo por el movescount pero te lo digo por aquí, cualquier duda que tengas con el bicho o movescount aquí me tiene usted....

    Aunque creo que cambiamos cromos pues la semana que viene a lo mejor me agencio un Garmin 220 que me dejan a buen precio

    Eso si, mi Ambit no lo vendo por na del mundo....

    Don Miguel, lo que necesite, y a disfrutarlo, peazo maquina!!!!
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  10. #1110
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Me da palo, que me llamaréis papafrita y chalao y otras lindezas que seguramente merezca, pero era una oportunidad y tenía unos durillos gastadores y no lo he podido evitar...



    Es tan bonito, y me miraba con unos ojirris...

    ¿Ese cuál es el 2S o el 2 a secas? Porque si es un 2 sin letritas coj*neras, lo quiero pamí He mirado el ambit2, el color gris es más barato, pero aún así menos de 240€ nada, y yo soy "probre" y tengo que dar de comer a 12 churumbeles

  11. #1111
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Ese cuál es el 2S o el 2 a secas? Porque si es un 2 sin letritas coj*neras, lo quiero pamí He mirado el ambit2, el color gris es más barato, pero aún así menos de 240€ nada, y yo soy "probre" y tengo que dar de comer a 12 churumbeles
    Tiene pinta de un 3peak q el niño ha tirao por lo alto
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  12. #1112
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    Megagontoo lo que se menea, ¿ambit3 peak? Mayan, que sepas que esta noche pongo agujas vudú en un muñecoide con tu cara

  13. #1113
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    Eso, eso, cuenta que cacharro te has comprado pájaro .

    Saludos.

  14. #1114
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    Y a la pobre María José le habrá dejado el viejo . Pues yo quiero foto de la muñeca de la señora con el juguetito puesto (para ver como queda en muñeca femenina)
    Corredora entre lesiones

  15. #1115
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    El niño se ha encontrado un Ambit3 Peak HR y lo ha cogido como habríais hecho cualquiera de vosotras, perras rencorosas

    Y he vendido mi FR 220.

    @David: Me lo encontré en un enlace que vi en tu diario a una tienda alemana. Y es que yo ya soy mayor y tengo a mis dos hijos varones trabajando en una mina de carbón cuando acaban las clases. Así me traen ingresos que yo dilapido inconscientemente.

    @Elisa: Mi señora tiene su FR 220 con el que es mas feliz que una perdiz. Mañana te pongo esa fotico.

    @Juan: gracias por tu ofrecimiento, seguro que te pido ayuda.

    Tengo mucho que rascarle, pero me lo estoy pasando teta, jeje.

    Saludos
    Mi Diario

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  16. #1116
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    Bien hecho! Deseando ver esa foto! Gracias (a ti y a la modelo, no se ven muchas fotos de los relojes en muñecas femeninas)
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  17. #1117
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    Para Elisa:

    ImageUploadedByTapatalk1416040588.356779.jpg

    De Bethoven


    Saludos
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  18. #1118
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    Gracias! Ya veo que no es peor que el Garmin 610.
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  19. #1119
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    Buena maquina se ha agenciado usted, señor mayankel.
    Ahora ya tiene más parámetros que analizar y estudiar. Ainssss como nos gustan los cacharritos, verdad?
    Usuario Garmin Connect: Halsey74
    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-sill-n.html

    Objetivos 2014: Bajarme del sillón y correr. (Cumplido)
    Objetivos 2015:
    -Acumular 1000 kms de entrenamiento.
    -Correr una 10k en menos de una hora.

    Herraduras: Adidas Energy Boost - Saucony Ride 7 - Brooks Ghost 7 - Reebok One Cushion - Mizuno Inspire 10 - Asics GT1000/2 - Nike Air Zoom Vomero 8 - NB 870v3 - Joma Trek

  20. #1120
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    Ahí compré yo el ambit 2R, es bastante conocida entre los ciclistas y parecen muy serios. A mí es que el 3 peak no creas que me atrae tanto, pero el 2 sí me interesa mucho; en cualquier caso, si te rompes el espinazo esta noche o tienes una repentina cefalea gamusiana, ni te molestes en ir a urgencias, contra el poder vudú no hay pastilla que valga

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