Atletismo

Página 99 de 128 PrimeraPrimera ... 99 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.961 al 1.980 de 2559

Diario de Tocatu03

  1. #1961
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.137
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    17° grados después de lo que he sufrido este año en Vitoria y la BSS es un lujo que lo firmaba ya, como dices....y ya si no hace viento sería de escándalo..... Así incluso me planteó la marca de 3h45 Diario de Tocatu03

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Y como haga fresquito tb es un problema, ya que luego no tengo excusas

    Bueno siempre puedo quejarme de que Chains me taponaba durante toda la carrera


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  2. #1962
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.272
    Yo tampoco voy a tener excusas de calor.....Diario de Tocatu03 asiq habrá que apretar....
    Y no puedo poneros a vosotros que me vais a sacar 10 km

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  3. #1963
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Y como haga fresquito tb es un problema, ya que luego no tengo excusas

    Bueno siempre puedo quejarme de que Chains me taponaba durante toda la carrera


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Mi excusa oficial va a ser "no me gusta correr por la mañana"

  4. #1964
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.272
    La mía va a ser.... "Es que madrugar para peterme 2 h de coche, me mata"

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  5. #1965
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.010
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Mi excusa oficial va a ser "no me gusta correr por la mañana"
    Pues ale, al nocturno de bilbao, por lloron!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  6. #1966
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Pues ale, al nocturno de bilbao, por lloron!!

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    jajajaja

    pues si el año pasado lo preparé fue por esa razón eh!
    es que si entreno siempre, o casi, por la tarde-noche entiendo que es lo ideal

  7. #1967
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.137
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    jajajaja

    pues si el año pasado lo preparé fue por esa razón eh!
    es que si entreno siempre, o casi, por la tarde-noche entiendo que es lo ideal
    Una cosa es lo que puedas y otra lo que sea ideal según tus biorritmos



    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  8. #1968
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Una cosa es lo que puedas y otra lo que sea ideal según tus biorritmos



    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    A ver si ahora se me va a dar mejor correr por la mañana y voy a bajar de 2h50!

  9. #1969
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.137
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    A ver si ahora se me va a dar mejor correr por la mañana y voy a bajar de 2h50!
    no sere yo el que te lo diga, pero me parece que estas algo lejos de bajar de 2h50
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  10. #1970
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.272
    Al nocturno de espectador....
    Yo no puedo poner excusas sobre correr por la mañana Diario de Tocatu03 ya que para las TL me levanto no más tarde de las 6 am..... Pero el meterme 2 h de coche antes (no se como lo llevaré Diario de Tocatu03 mal supongo)

    Que tiempo me pronosticais? Veis factible las 3h45 que quiero????

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  11. #1971
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.633
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Yo me referia a Valencia....que he visto en muchos sitios comentarios referentes al calor y hacia unos 17º, aunque tal vez la sensacion termica fuera mayor, no lo se.
    No sé que temperatura alcanzaríamos en Valencia, pero creo que algo más de 17. Lo que está claro que no vale de excusa, sólo hay que ver las marcas.
    Yo vengo de un clima antagónico total y la verdad que en los primeros km el calor era agobiante, me imaginó que por la humedad, yo llevaba una sudada que dije del ostión hoy no me salva nadie. Pero extrañamente a partir del km 4 ó 5 se quedó un día cojonudo (bajaría la humedad y además casi todas las calles sombrías), día ideal para correr, se bebía porque hay que beber no por necesidad. Sólo al final el sol apretó bun poco más, pero poco.

  12. #1972
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.633
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    jajajaja

    pues si el año pasado lo preparé fue por esa razón eh!
    es que si entreno siempre, o casi, por la tarde-noche entiendo que es lo ideal
    Yo excepto domingos siempre entreno tarde o noche y me encuentro mucho más cómodo por las mañanas. Así que busca una excusa mejor Chains Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03

  13. #1973
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.633
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    15 Noviembre 2015

    Pues hoy tampoco ha podido ser la ultima TL del especifico, aunque por lo menos he podido salir a trotar un rato pero por la tarde (17:10)... Es que cuando no puede ser, es imposible.
    Ayer tuve cena de trabajo y llegue a casa a las 2 am, y claro el despertarme, pues como que no.

    La salida de hoy, pues tampoco tiene mucha historia, salvo que por algun tramo del recorrido he tenido que ir esquivando a gente gracias al dia que ha hecho.

    Total: 11,32 km @5:11

    Mañana empieza el TAPPER!!!!
    Vamos Pedro!!!!! Ya estás ahí....
    En nada estás por las calles de Donosti, espero que te vaya muy bien porque te lo has currao.

  14. #1974
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    3.846
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Al nocturno de espectador....
    Yo no puedo poner excusas sobre correr por la mañana Diario de Tocatu03 ya que para las TL me levanto no más tarde de las 6 am..... Pero el meterme 2 h de coche antes (no se como lo llevaré Diario de Tocatu03 mal supongo)

    Que tiempo me pronosticais? Veis factible las 3h45 que quiero????

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Tu sobre todo no te agobies, sabes que lo tienes en tus piernas, ahora que te salga todo perfecto y ya veras como bajas disfrutando!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  15. #1975
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.272
    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Vamos Pedro!!!!! Ya estás ahí....
    En nada estás por las calles de Donosti, espero que te vaya muy bien porque te lo has currao.
    Muchas gracias. No se si me lo habre currado, lo que si se, es que cuando me apunto a una carrera tan importante como un maraton lo que no quiero es ir sin estar lo mejor preparado posible...Luego puede pasar lo que sea, como me paso en Vitoria, pero tengo claro que una carrera asi lo que hay que hacer es trabajarlo durante el especifico.

    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Tu sobre todo no te agobies, sabes que lo tienes en tus piernas, ahora que te salga todo perfecto y ya veras como bajas disfrutando!

    No me agobio, y te lo digo sinceramente, pero tambien te digo que tengo una espinita clavada desde lo que sucedio en Vitoria... Espero que tengas razon, y baje disfrutando.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  16. #1976
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.819
    Por supuesto que sub 3h45' o mejor todavía pon el GPS solo con pulso y así mejoras todavía más el tiempo, que sabemos que estas para menos tiempo
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  17. #1977
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.272
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Por supuesto que sub 3h45' o mejor todavía pon el GPS solo con pulso y así mejoras todavía más el tiempo, que sabemos que estas para menos tiempo
    Lo malo es que no llevo pulso ya que me hace unas cosas muy raras. Hay veces que me marca por encima de 200 y estoy hasta los mismísimos de el, y no es por la pila ya que la he cambiado hace poco.
    Lo único que me preocupa es la poca preparación que he podido realizar para este maratón y con la mala experiencia que he tenido la última vez, después de prepararlo bien, quiero ser cauto


    Iré por sensaciones.

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  18. #1978
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.272
    17 noviembre 2015

    En principio no las tenía todas conmigo de que pudiera entrenar hoy y la verdad que tampoco me importaba mucho pues estoy de tapper. El motivo es que tengo a la peque mala y no iba al cole, así que me tenía que quedar con ella.
    Pues nada, aprovechando que la mujer salía pronto hoy de currar, y sigo de vacaciones, me enfundó la ropa y a correr Diario de Tocatu03
    En el plan tenía previsto 60' con 2x2' RC, pero como no se mi RC, he tuneado mi entreno.
    La cosa ha quedado en 57'26" @5:12 con 2 km (no consecutivos) a un ritmo alto. Estos km han sido @4:09 y @3:50 Diario de Tocatu03

    Mañana descanso, y el jueves y viernes unos entrenamientos suave suave....

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Úlima edición por Tocatu03 fecha: 17-11-2015 a las 23:12
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  19. #1979
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.633
    Eso digo yo Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03
    Vaya ritmos, ata los caballos para Donosti Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03

  20. #1980
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.272
    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Eso digo yo Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03
    Vaya ritmos, ata los caballos para Donosti Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03 Diario de Tocatu03
    Hasta yo Me he asustado....
    Esto tiene que frenar que voy a llegar muerto.
    A partir de ahora entrenamientos @5:30

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05