Atletismo

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Diario en el Manikomio.

  1. #421
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    Oct 2013
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    Animo Juan, intenta descansar, desconecta de correr hasta donde la cabeza te lo permita, no les des muchas vueltas ni a las molestias ni a la carrera, te lo digo por experiencia, deja q llegue el día y disfrútala cómo un entreno más... Mucho ánimo fiera, estoy con el sensey, eres luchador y te va a salir de p... Madre
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    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  2. #422
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    Aug 2013
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    Llegues o no llegues al 9N, el camino lo has hecho y te vale para cualquier 9N posterior... mira a ver si te ha impugnado el talon de aquiles el gobierno por ser esa fecha
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  3. #423
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    May 2014
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    Seguro que unos días de descanso te vienen de maravilla, a ver qué te dice el trauma el lunes, y si no llegas para el 9N...¿será por carreras hoy en día? Cualquier domingo tienes varias para elegir.

    Fuerza!!!!
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  4. #424
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    May 2014
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    Pues cagada pastorets:
    TENOSINOVITIS DEL TENDÓN TIBIAL POSTERIOR. Lo del tendón es pequeño. El lunes me dirán, pero hace una mala pinta. 😢😢😢😢😭😭😭😫😫😫😫😭 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😭😭😭😭😔😔😔😔😔😔😔😔 😔

  5. #425
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    Nov 2013
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    Animo Manikomio!!!

    Creo que en unos días, dándole reposo a ese tendón, podrás hacer esa carrera, y sinó, con la base tan buena que has creado, no tendrás problema en hacerlo bien pasadas unas semanas, venga y que todos los problemas se vayan resolviendo.

    Abrazo!!!
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    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  6. #426
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    May 2014
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    Bueno compis 2 noticias:
    1 buena y 1 mala:

    La mala: 1 mes en el dique seco... fisio 2 veces por semana.

    La medio buena: puedo ir a la media...siendo consiente de que correre con dolor.

    Tambien puedo volver a ir en bici...

  7. #427
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    Oct 2013
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    Pero tu eres consciente de lo q son 21km con dolor? Piensatelo bien.. Animo
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  8. #428
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Pero tu eres consciente de lo q son 21km con dolor? Piensatelo bien.. Animo
    Espero ver como evoluciona la semana.

  9. #429
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    May 2014
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    Recuperate primero, medias hay muchas, pero si te lesionas seriamente tendrás menos opciones...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  10. #430
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    Estoy con Ana, no merece la pena ir a una media tocado con la cantidad de carreras que ahí hoy en día.

    Lo primero eres tu Crack
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    Proximo Objetivo: Media Maratón de Málaga 25 Aniversario 22/3/2015

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    30 Edición Media Maratón de Córdoba 30/11/2014
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    es difícil vencer a quien nunca se rinde....

  11. #431
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    Es casi mejor descansar, afortunadamente ahora hay mil medias y pronto podrás resarcirte con otra.Yo sé lo que es hacer carreras teniendo algún dolor y es una agonía, por eso te recomiendo parar, aunque sé lo doloroso que es renunciar a una carrera,y más si es una media o un maratón

  12. #432
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    Nada a la mierda todo, no corro el Domingo. 1 o 2 meses de fisioterapia y recuperación. Después ya veremos. Todo el esfuerzo perdido... para nada. Ya desempolve la bici, haber si también me la quitan

  13. #433
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    Cita Originalmente escrito por Juan Diego García Ver Mensaje
    Nada a la mierda todo, no corro el Domingo. 1 o 2 meses de fisioterapia y recuperación. Después ya veremos. Todo el esfuerzo perdido... para nada. Ya desempolve la bici, haber si también me la quitan
    Ufff, paciencia Juan, mucha paciencia... No hay nada perdido.. Animo...
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  14. #434
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    Bueno, Juan
    Se la ilusión que habíamos puesto en esa carrera, se el esfuerzo que has hecho sacando 25 horas al día, has sido una de las personas más fáciles de entrenar que he tenido, disciplinado hasta lo infinito, cumpliendo a rajatabla....eres fuerte física y mentalmente, y tienes una gran genética para esto, tarde o temprano va a salir el trabajo, no es tiempo tirado, has crecido un montón como corredor y hasta yo estaba alucinado de tus progresos.

    No hubo suerte, yo en el año 2000 me lesioné preparando mi primer maratón, cuando mejor estaba, nunca estaré así, me costó mucho superar aquello y aún así es mi gran espina, el maratón, pero aquí estoy dispuesto a seguir dando guerra y con nuevos retos, y así te quiero ver, cómo te conozco, luchador hasta el infinito, y habrá más carreras y habrá más oportunidades, ahora cuídate, si Dios quiere pronto estaremos embarcados en un nuevo reto, y vas a recoger lo sembrado, seguro.....

    Mucho ánimo!!!! Un abrazo
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  15. #435
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    Animo!!

    Un saludo!!


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  16. #436
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Ufff, paciencia Juan, mucha paciencia... No hay nada perdido.. Animo...
    Franj recuerdas los diálogos que tuvimos cuando decidimos sentar la cabeza? El día que no disfrutemos de hacerlo bien, siempre nos quedaría el monte y la vida mundana. Pues ahora tendré tiempo de replantear las cosas. Ahora la bici me llevara otra vez a las iglesias pérdidas en medio de las montañas y no me preocupare si voy rápido o con las pulsaciones altas. A disfrutar como un perro que la vida es demasiado corta.

  17. #437
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Bueno, Juan
    Se la ilusión que habíamos puesto en esa carrera, se el esfuerzo que has hecho sacando 25 horas al día, has sido una de las personas más fáciles de entrenar que he tenido, disciplinado hasta lo infinito, cumpliendo a rajatabla....eres fuerte física y mentalmente, y tienes una gran genética para esto, tarde o temprano va a salir el trabajo, no es tiempo tirado, has crecido un montón como corredor y hasta yo estaba alucinado de tus progresos.

    No hubo suerte, yo en el año 2000 me lesioné preparando mi primer maratón, cuando mejor estaba, nunca estaré así, me costó mucho superar aquello y aún así es mi gran espina, el maratón, pero aquí estoy dispuesto a seguir dando guerra y con nuevos retos, y así te quiero ver, cómo te conozco, luchador hasta el infinito, y habrá más carreras y habrá más oportunidades, ahora cuídate, si Dios quiere pronto estaremos embarcados en un nuevo reto, y vas a recoger lo sembrado, seguro.....

    Mucho ánimo!!!! Un abrazo
    Sensey usted es tan gran entrenador como persona. Ahora estoy muy jodido, no puse interés en los entrenamientos, puse pasión! Disfrutaba cada paso que daba y si usted me pedía 5 yo hacía 4:50 y si me pedía 4:50 yo hacía 4:30. Y para que? Pa nada... ni 10 km, ni 21 nada en dos meses.

  18. #438
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    Jun 2014
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    Que lastima Juan Diego, pero piensa que mejor que te pasara ahora que en la media o mas cerca de ella. Ahora a recuperarse bien y volverás hecho un toro maquina

    Un abrazo
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    es difícil vencer a quien nunca se rinde....

  19. #439
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    Juan, ánimo, ahora no es fácil encontrarlo pero en unos días aparecerá. Como luchador que eres lo vas a hacer con la lesión también, aunque ahora estés en mal momento. Seguro que sales antes que piensas y vuelves al ataque.

    Yo creo que es raro el caso de aquel que no se lesiona preparando la primera, es parte del juego. Mucho ánimo, intenta pasar el bache pronto que el viento cambia y te pilla desprevenido.

  20. #440
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    Cita Originalmente escrito por Juan Diego García Ver Mensaje
    Nada a la mierda todo, no corro el Domingo. 1 o 2 meses de fisioterapia y recuperación. Después ya veremos. Todo el esfuerzo perdido... para nada. Ya desempolve la bici, haber si también me la quitan
    Bueno, esto lo escribiste cargado de rabia y frustración, pero conforme pasen los días lo verás de otra manera.

    Todo el esfuerzo no está perdido, has ganado en salud, tu organismo ha mejorado, tu corazón, tus venas, tus músculos...

    No puedes correr en unas semanas sí, pero correrás después, y conoces mejor tu cuerpo, tus límites. Hay vida detrás del running, está la bicicleta (ya reluciente, eh?), los paseos por la montaña que fortalecen tobillos y cuore, ¿no es momento de aprender a navegar y compartir ratos con tu hija?

    Animo, Juan Diego, ahora lo ves negro, pero después vendrá toda la gama de los grises y al fin el color

    Un abrazo, crack!
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