Atletismo

Página 142 de 356 PrimeraPrimera ... 142 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.821 al 2.840 de 7105

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #2821
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.960
    Jajajaj!!! Chains!!! Ya tengo dorsal para la behobia!!!! Rojo y Talla M!!!
    Aun asi gracias!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #2822
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Jajajaj!!! Chains!!! Ya tengo dorsal para la behobia!!!! Rojo y Talla M!!!
    Aun asi gracias!!!
    Allí nos veremos entonces!

  3. #2823
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.856
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ¿Por colores?
    Sí, si vas a las flechas que hay en la izquierda (donde pone "Selector") se abre una pestaña donde hay un buscador por color (por el color que predomine en la foto, normalmente el de la camiseta). También suele haber buscador por dorsal, igual no lo han montado todavía, pero el de colores viene muy bien para cuando tienes fotos que no se te ve el dorsal. En la Azkoitia - Azpeitia yo encontré más fotos mías por colores que por dorsal...

    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Allí nos veremos entonces!
    ¿Habrá que quedar o algo, no? Pero esta vez sí que va a ser complicado, porque vamos a llevar ritmos muy diferentes...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #2824
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¿Habrá que quedar o algo, no? Pero esta vez sí que va a ser complicado, porque vamos a llevar ritmos muy diferentes...
    Aunque sea para calentar, se queda.

  5. #2825
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Arri, detalles sobre Donosti.

    Carrera llana llana. Únicas "cuestas":
    • Tras pasar el túnel que hay por la concha, despreciable, apenas son unos metros. En los kms 11 y 32 (se baja), y 17,38 (se sube).
    • Zona de las universidades. Esta es un poco más, pero es más falso llano (a mí me costó porque iba un poco vacío). En los 14 y 34 más o menos (se sube hasta una rotonda y se da la vuelta por el mismo sitio). Esta zona es la peor de la carrera, no hay ni dios, aunque suelen poner música (AC/DC si no recuerdo mal).


    Avituallamientos cada poco, a un sólo lado si no recuerdo mal. Botellines para agua y vasos para isotónico. Sólido nada, o no lo vi.

    Son dos vueltas a un circuito, así que de una a otra te aprendes todo!
    Los de la MM salen a la vez, hasta el km 16 o así, que daban la vuelta.
    Los del 10k salen más tarde (que aprendan en Bilbao).

    El año pasado se me hizo un poco de tapón al principio, por el globo de 3:15, pero la carrera empezaba distinto (era una vuelta corta y luego dos largas, este año son sólo dos largas).

    La llegada a meta es un poco triste, es dentro de Anoeta (bien), pero no puede entrar gente de fuera a ver. Hace dos años vi como placaban a un niño que corría con el padre los últimos kms.

    Creo que no había globo para tu ritmo. Si te atreves, hace un año el globo de 2:45 iba a tope de gente, mucho nivel.

    No te puedo decir nada de las consignas para mochilas y demás, que no fui yo a dejarla (como siempre llegué justo de tiempo).

    Frío de cojones hace un año. Hace dos fresco sin más, aunque había un poco de sirimiri.

    A partir del km 39, volviendo por el paseo de la concha, suele haber mucha gente, pega subidón.
    De ahí a meta hay algún badén que se clava jaja

    La feria del corredor, una hez. Ir, coger dorsal, salir.

    Si hay viento, la zona del paseo de la concha en adelante puede ser jodida.

    Las duchas son en el velódromo de anoeta, aunque también habilitan otro pabellón, no sé si son piscinas o qué, que suele estar vacío. Lo descubrí hace dos años, que llegué al velódromo, que estaba a tope y me mandaron al otro lado. El año pasado fui directamente.
    Sólo tiene un problema... hay que subir un piso jaja

    Si vas a cenar fuera el día anterior, reserva, que estará todo a tope.

    Si necesitas aparcar el coche, hay una zona más o menos cercana dónde siempre hay sitio a primera hora.

    Seguro que me dejo muchas cosas, así que pregunta!

  6. #2826
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.010
    Gracias chains!!! Tema transporte y logistica, solucionado, se encarga mi cuñado! El recorrido ya lo he mirado, me gusta bastante...es una ciudad que conozco bien, he trabajado alli casi 6 años...
    La unica pega que le veo es que esta muy expuesto en caso de soplar aire...todo lo demas ok, y si hay publico mejor!!
    Despues de correr, volando para tolosa con toda la familia, comer y celebrar!!!

    Cualquier cosa que se me ocurra te pregunto, ok? Gracias!!

    Un saludo!!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  7. #2827
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.010
    Por cierto, hoy el dia de series largas he repetido el ultimo entreno de antes de bilbao. 2,5km+2x5.000+2,5km. Duro, duro jjaajajjaa, pero contento con los ritmos, muy regulares.. Con la sensacion de que podria haber apretado algo mas en los 2x5km. Medias de 3:45 y 3:47 en las cortas y 3:54 y 3:53 en las largas.

    Un saludo!!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  8. #2828
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, hoy el dia de series largas he repetido el ultimo entreno de antes de bilbao. 2,5km+2x5.000+2,5km. Duro, duro jjaajajjaa, pero contento con los ritmos, muy regulares.. Con la sensacion de que podria haber apretado algo mas en los 2x5km. Medias de 3:45 y 3:47 en las cortas y 3:54 y 3:53 en las largas.

    Un saludo!!


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Cuando he empezado a leer, he entendido que los 2,5km era de calentar/enfriar, pero ya veo que no...

  9. #2829
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.147
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Por cierto, hoy el dia de series largas he repetido el ultimo entreno de antes de bilbao. 2,5km+2x5.000+2,5km. Duro, duro jjaajajjaa, pero contento con los ritmos, muy regulares.. Con la sensacion de que podria haber apretado algo mas en los 2x5km. Medias de 3:45 y 3:47 en las cortas y 3:54 y 3:53 en las largas.

    Un saludo!!


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Ya andas buscando el 2h50? cuantos km llevas en total del especifico? media semanal? tope semanal? tope mensual?
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  10. #2830
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.147
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Cuando he empezado a leer, he entendido que los 2,5km era de calentar/enfriar, pero ya veo que no...
    yo tambien aunque 2,5km de calentar lo veo escaso, yo casi siempre meto 20' y salen 4km y algo
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  11. #2831
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Ya andas buscando el 2h50? cuantos km llevas en total del especifico? media semanal? tope semanal? tope mensual?
    En específico no sé, pero el total anual tiene que dar miedo.

  12. #2832
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    yo tambien aunque 2,5km de calentar lo veo escaso, yo casi siempre meto 20' y salen 4km y algo
    Yo suelo meter 3 y pico.

  13. #2833
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Arri, ¿has corrido la Apuko Igoera? Me acabo de apuntar

  14. #2834
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Mensajes
    812
    En la maraton de Donosti no puede entrar la gente a Anoeta en la llegada??

    Joder, sera entrar por donde entran los corredores, pero sí que pueden entrar a las tribunas, por lo menos en 2011 se pudo
    Correr me hace feliz

  15. #2835
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    En la maraton de Donosti no puede entrar la gente a Anoeta en la llegada??

    Joder, sera entrar por donde entran los corredores, pero sí que pueden entrar a las tribunas, por lo menos en 2011 se pudo
    Pues no tengo el recuerdo de ver gente en gradas (2012, 2013). Y eso que el año pasado también era campeonato de España.

    Esto me recuerda una cosa... estáis hablando con el vigente 879º mejor maratoniano de España jaja

  16. #2836
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.010
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Ya andas buscando el 2h50? cuantos km llevas en total del especifico? media semanal? tope semanal? tope mensual?
    Vamooooo a ver!! Para 2h50 no estoy. Eso lo se mejor que bien. Y mucho que me falta jajajaja!! El plan es repetir el paso por la mm que hice en la maraton de vitoria (1h25:30) y tratar de penalizar menos en la segunda, acercandome todo lo posible a es 2h50...
    El numero de km de especifico es un poco relativo, porque este año se me estan solapando las carreras...ten en cuenta que donosti va a ser la cuarta maraton (tercera de asfalto) + un ultra de 90km que ha sido el que mas "tocado" me ha dejado... Pero calculo que a bilbao llegaba con mil y pocos, mas los que sume en estas semanas (85km de media con alguna suelta por encima de 100)

    Un saludo!!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  17. #2837
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.856
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Cuando he empezado a leer, he entendido que los 2,5km era de calentar/enfriar, pero ya veo que no...
    +1, yo he entendido lo mismo... y estaba flipando

    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Esto me recuerda una cosa... estáis hablando con el vigente 879º mejor maratoniano de España jaja
    Ya, pero txitatxu y yo no habíamos probado el veneno todavía...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #2838
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    +1, yo he entendido lo mismo... y estaba flipando



    Ya, pero txitatxu y yo no habíamos probado el veneno todavía...
    Nada, nada, a Donosti el 30Nov o estaremos al mismo nivel!

  19. #2839
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.279
    Dnd se ve esa clasificacion???

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  20. #2840
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Dnd se ve esa clasificacion???

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    El maratón de Donosti del año pasado, este año también, era campeonato de España, y quedé en esa posición.

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 19:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 15:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 12:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 10:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 15:41