Atletismo

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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #401
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    Lo importante es participar!
    si si, lo que tu digas!!!
    nivel el135, el 25 TE CAGAS!!!

    km, salud y A GOZAR!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #402
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    Egunon a todos!!! Ayer, 9 kms, a un ritmo ligero,.quizas deberia haberlos hecho mas suave,.pero en realidad, supe como lo habia hecho al llegar a casa, el gps, no cogió señal mas que escasos 700 metros, y las sensaciones fueron buenas, al llegar me sorprendi de lo rapido que habia llegado.ritmo aproximado 5:10, segun la maquina 54'/k.
    Seguramente,.esta que es la.semana de deacarga, no solo es bueno hacer menos, sino tambien mas depacio los kms no?? Tiene que ser una semana de soltar como quien dice verdad??
    No os preocupeis que aprenderé.
    Tened buen dia!!

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  3. #403
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    Yo ayer al final no salí, llevo unos días agotado.
    Espero que sea por lo mal que he dormido y no por estar asimilando el entrenamiento, que si ahora que entreno suave ya estoy así...

  4. #404
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo ayer al final no salí, llevo unos días agotado.
    Espero que sea por lo mal que he dormido y no por estar asimilando el entrenamiento, que si ahora que entreno suave ya estoy así...
    fijo que es por eso!!, animo!!

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  5. #405
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    Ahora, tú o eso como lo llevas??,.yo si tenia pensado salir y al final, por lo quesea no lo hago.....buff!! Me como el tarro pasada!!

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  6. #406
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    Bueno, todavía queda mucho, es semana de descarga, así que lo llevo...
    Si estoy así en dos meses, será otra cosa.

  7. #407
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    Ah!! Vale!!, Osea que es comun!!!pense que era sólo yo que me gusta flagelarme!!

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  8. #408
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    qué va... así somos todos

  9. #409
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    Jajajjaja!! Mal de muchos....consuelo de.bobos!!!

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  10. #410
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Ah!! Vale!!, Osea que es comun!!!pense que era sólo yo que me gusta flagelarme!!
    A ver, yo no estoy de acuerdo... creo que no somos masoquistas, que si hacemos esto es porque nos gusta y disfrutamos. A mí salir a correr me relaja. Es mi rato del día a solas, con mis pensamientos, mi musiquita, etc. Los días de descanso me falta ese rato de calzarme las zapas y desconectar de todo. Ayer por ejemplo tuve un día muy complicado y pensé en no salir, al final sí salí y ese rato de trotar me vino de pm. Cansao, pero contento...

    Pero eso sí, toda esta parafada no aplica a la gente que hace Galarleiz, EhunMilak, Apuko y similares. Esos sí, esos están todos locos...

  11. #411
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    Galarleiz... a ver si me toca el sorteo y la corro!

  12. #412
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    A ver, yo no estoy de acuerdo... creo que no somos masoquistas, que si hacemos esto es porque nos gusta y disfrutamos. A mí salir a correr me relaja. Es mi rato del día a solas, con mis pensamientos, mi musiquita, etc. Los días de descanso me falta ese rato de calzarme las zapas y desconectar de todo. Ayer por ejemplo tuve un día muy complicado y pensé en no salir, al final sí salí y ese rato de trotar me vino de pm. Cansao, pero contento...

    Pero eso sí, toda esta parafada no aplica a la gente que hace Galarleiz, EhunMilak, Apuko y similares. Esos sí, esos están todos locos...
    sólo. hablabamos de nuestro juicio personal, cuando no sales y te tocaba salir.

    delo demas....totalmente de acuerdo, tos locos!!!

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  13. #413
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    Pero...una duda, yo sí, ahora disfruto, pero me ha costado mucho,llegar al disfrute, siempre oia eso de...el cuerpo te lo pide, y yo pensaba...cuando llega ese dia?? Ahora sí, .disfruto pero...eso he sudado tinta para llegar a disfrutar, y aun así, el gozo total sólo lo consigo en carreras!!

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  14. #414
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    Pues yo hoy he salido prontito a probarme un poco de cara a la ehunmillak, que los ultimos 10 dias los quiero hacer muy relajados. Una mañana preciosa, buen entrenamiento y muy buenas sensaciones. No puedo pedir mas!


    Un saludo!!



    P.D. Tengo una mujer que no me la merezco!

  15. #415
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    ¿Cómo llevas el tema del calzado en estas pruebas? ¿vale con un par de zapas o se usan dos para que el pie sufra menos?

  16. #416
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    El año pasado corri los primeros 50km con unas cascadia 7 y en el avituallamiento de etxegarate cambie de calcetines y de zapas (cascadia 8). Agradeci mucho el cambio porque llevaba muchos km mojado y embarrado.
    Este año pienso correr con unas xodus 4.0 hasta etxegarate y cuando llegue valorare si cambio a cascadia o no. Si voy seco creo que tirare hasta el final, pero las tendre alli por si acaso.

    Un saludo!

  17. #417
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    Jan 2012
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    Mucho cambio de Cascadia a Xodus, ¿no?
    Yo tengo unas Xodus 3 y comparando con las cascadia de mi novia, pues es otro mundo, suela, peso, protección...
    ¿Echaste en falta agarre o así hace un año?

  18. #418
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    Si, la verdad es que toda la subida del tximbo y el txindoki estaba bastante embarrada, mucho agua y noche cerrada...creo que con las xodus puedo ir algo mejor. Tenia algo de miedo por el drop de 4mm cuando las empece a usar, pero las lleve en enero a un trail bastante duro en andorra y acabe encantado. Creo que ese drop en asfalto si me pasaria factura.

    Un saludo!

  19. #419
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    A mí, con las xodus 3, se me queda mucho barro en la suela, no sé si pasará con las tuyas. Eso sí, buena suela.

  20. #420
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    Osea chains, porlo Ke veo tambien le pegas al trail, pensé ke aun no te habias estrenado.
    Para mi el trail es peligroso, las malas pisadas me asustan, mi rodilla derecha ha pasado una rotura de cruzado, otra de menisco y otra de tendon.rotuliano, asi que ...todo lo que sea salir de asfalto o pista, aunque el impacto sea menor, la pisada es menos estable, me acojona.

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