Atletismo

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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #4261
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    Arri a comerse las calles de Donosti,y si te quedas con ganas,luego algun pintxo.
    Enserio,no te deseo suerte porque se que li vas a hacer de escandalo. La preparacion que has hecho ha sido muy buena. Estoy esperando esa cronica...

    PD: cuando cambies los pañales o toques a tu hijo,si esta malo,lo primero que tienes que hacer despues es lavarte bien las manos,asi no te.pegan nada

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  2. #4262
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    Vengo del fisio me ha dicho que no corra hoy, que el descanso me va a venir mejor. Y me a dicho que llene la bañera de de agua fria y meta 4 bolsas de hielo. Asustao me ha dejado alguno a hecho esto alguna vez?
    Yo sí lo hacía cuando jugaba al fútbol todos los viernes. Nos metíamos en una bañera con agua fría y hielo y la verdad es que sí que se notaba el efecto que hacía. Al principio costaba un poco pero te acabas acostumbrando y los beneficios son muy buenos. Te lo aconsejo

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  3. #4263
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Yo sí lo hacía cuando jugaba al fútbol todos los viernes. Nos metíamos en una bañera con agua fría y hielo y la verdad es que sí que se notaba el efecto que hacía. Al principio costaba un poco pero te acabas acostumbrando y los beneficios son muy buenos. Te lo aconsejo

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    OJO!!! Que le han dicho agua y meter hielo!!! En ningún momento pone.....que se tenga que meter el!!!jajajajajaja





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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #4264
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    Dec 2013
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    Santander
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    OJO!!! Que le han dicho agua y meter hielo!!! En ningún momento pone.....que se tenga que meter el!!!jajajajajaja





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    pues no me meto
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:5000
    Half x8 - Next: Laredo
    Maraton Finisher Laredo y Berlin - Next: Londres/Barcelona 2017

  5. #4265
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    Jan 2014
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    Mucha suerte a todos los que competís el Domingo.

    Saludos.

  6. #4266
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    Vamoooooooos!!!!

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  7. #4267
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    Jajajaja cajon de 2h45...toca salir alegre!!!


    Un saludo!!!


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  8. #4268
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    Mucha suerte el Domingo...Lo vas a bordar
    2h45...????? Madre mia
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  9. #4269
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jajajaja cajon de 2h45...toca salir alegre!!!


    Un saludo!!!


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    la leche....2h45.... ufff eso ya son palabras muy mayores pero de las grandes

    mucha suerte, como dice Flecha que tengas la suerte de no tener mala suerte

    Por cierto...tras dos semanas de relax...el otro dia sali a rodar 10km... el ultimo le di un poco de alegria a las piernas 3:38 y se me disparaban las pulsaciones
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
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    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  10. #4270
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    No, yo pedi cajon sub3h, y me ha hecho gracia que en el dorsal ponga "time goal -2h45'" como si ir sub3h es bajar 15 minutillos de nada!!!

    Un saludo!!


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  11. #4271
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    No, yo pedi cajon sub3h, y me ha hecho gracia que en el dorsal ponga "time goal -2h45'" como si ir sub3h es bajar 15 minutillos de nada!!!

    Un saludo!!


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    Te conoceran y saben que el sub3 es un farol tuyo.....que eres un cagao
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  12. #4272
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    May 2014
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    ¿2H45'? ¿Quién es el tapado ahora, eh?

    ¡Vamos Arri, a por ellos! ¡NENIKEKAMEN!
    Úlima edición por JuanLu72 fecha: 29-11-2014 a las 12:06
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  13. #4273
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    Se sabe si se pueden seguir los tiempos en alguna web?
    Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo

  14. #4274
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    Arri!! Toda la fuerza del mundo para mañana!! Gozalo, disfrútalo y se feliz!!!!!

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  15. #4275
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    Izarra
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    Sparky mucha suerte!!!disfruta la carrera sufrela!!!! Y feliz para casa!!!

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  16. #4276
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    Gracias txi!! Mañana a por todas!!!


    Un saludo!


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  17. #4277
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    Arri,mucha suerte.
    Espero que mañana se den lqs condiciones.optimas para ese.2h45....y en lo que dices de salir.alegre,pues nada sal riendote.y.luego a.lo que te den.las.piernas.
    Mucho.animo!!!

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  18. #4278
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    La meteorología parece que acompaña, no?. Algo de lluvia pero no muy intensa. Temperatura 15 grados, eso sí algo de viento. Ánimo Arri y a disfrutar de la carrera y de la ciudad.

  19. #4279
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    Gracias a todos!! El viento sigue bajando...
    Por cierto, alucinado estoy con los avituallamientos...
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  20. #4280
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    Ya te digo...no parece que vayas a correr un maraton sino a ir de.comida...

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