Atletismo

Página 231 de 356 PrimeraPrimera ... 231 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 4.601 al 4.620 de 7105

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #4601
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.960
    Hoy he e m pezaf io el MARATON MARTIN FIZ 2015,que terminare el 10 de Mayo en Vitoria.
    primera salida, 64' a una intensidad del 70%, con un ritmo de 6'02",enganoso, por lo que le ha costado al aparato coger señal, y por el par de cuestarracas, un total de 10,7kms, y feliz, muy cintento y agusto!!!.
    si os animais a seguir éste viaje hacia meta bienvenidos!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #4602
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.693
    Dale caña!

  3. #4603
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.633
    +1
    Ya estamos en otro viaje, encantado de seguirte

  4. #4604
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.279
    Yo te seguire en cantado Txitatxu. Aqui me apunto ya que, como sabes, mi objetivo es el mismo que el tuyo...10 MAYO MARTIN FIZ
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  5. #4605
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.960
    ademas ésta vez, lo preparo, y correre, con un amigo, iremos mano a mano, porque nos movemos en los mismos tiempos mas o menos.buscaremos bajar de 3h30',a ver lo que sale, el se estrena en la mítica.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  6. #4606
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.010
    Jojojojo la comunidad del anillo continua su viaje!!! Aqui me quedo hasta vitoria y las que vengan!!!

    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  7. #4607
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    778
    Txi mira a ver si puedes cambiar el título al post que tu ya sabes correr, a estas alturas de la película.

  8. #4608
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.856
    Pues aquí estaremos. ¡¡¡A por ellos!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  9. #4609
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.279
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    ademas ésta vez, lo preparo, y correre, con un amigo, iremos mano a mano, porque nos movemos en los mismos tiempos mas o menos.buscaremos bajar de 3h30',a ver lo que sale, el se estrena en la mítica.
    3h30´?????
    MAdre mia. Yo creo que os vere desde lejos
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  10. #4610
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    1.902
    Yo como buen Vitoriano hay estare


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  11. #4611
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    1.902
    En la media aunque se que algún día correré un maratón


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  12. #4612
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.279
    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    En la media aunque se que algún día correré un maratón


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Eso.mismo dije.yo.cuando empece en esto del correr,allá por enero del 2013, y y estoy prepaando mi segundo maraton (Vitoria 2015)...
    Cuidado que esta distancia engancha

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  13. #4613
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    1.902
    Pues tengo miedo a esa distancia por que tampoco voy sobrado la media la realizó en 1,44


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  14. #4614
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.279
    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    Pues tengo miedo a esa distancia por que tampoco voy sobrado la media la realizó en 1,44


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    No hay que tener miedo,pero si respeto. Yo digo que conociendose cada uno,cualquier distancia se puede hacer...pero eso si,preparandolo y sin hacer locuras.
    Mi marca en la media es 1:39

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  15. #4615
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.960
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Eso.mismo dije.yo.cuando empece en esto del correr,allá por enero del 2013, y y estoy prepaando mi segundo maraton (Vitoria 2015)...
    Cuidado que esta distancia engancha

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    jajajaja
    +1
    Me lo dijo Himly, después de probar las mieles del Maratón.......,la media es..........no se......como una cerveza sin alcohol!!!, que sí, vale para engañar y pasar el control pero........no es lo mismo!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  16. #4616
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    1.902
    Venga al final me vais a liar cabrones, hace falta una salida de más de 19 o 20 kms para entrenar para un maratón ?


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  17. #4617
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.960
    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    Venga al final me vais a liar cabrones, hace falta una salida de más de 19 o 20 kms para entrenar para un maratón ?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    siiiii, las tiradas largas empiezan ahí en19/20 y vas añadiendo kms hasta llegar a 30/32
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  18. #4618
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    1.902
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    siiiii, las tiradas largas empiezan ahí en19/20 y vas añadiendo kms hasta llegar a 30/32
    Gracias y se animase a por el maratón quedando lo que queda llegaría?


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  19. #4619
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.279
    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    Gracias y se animase a por el maratón quedando lo que queda llegaría?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Claro que.llegarias...aun restan 17 semanas para la cita. Tiempo.de.sobra. Solo hay que encontrar.un plan.adecuado a tu.estado.fisico y al tiempo.que.dispones para entrenar.
    Yo empece.el.plan la semana.pasada para hacer 18 semanas.
    Txitatxu ayer para un total de 17.
    Asiq tiempo.tienes

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  20. #4620
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.279
    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    Venga al final me vais a liar cabrones, hace falta una salida de más de 19 o 20 kms para entrenar para un maratón ?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Animate y veras que al probar la.mitica distancia y acabarla te entra un subidon inexplicable...solo.lo saben quien acaba uno.
    Yo en este.plan me estoy guiando por tiempo.mas que.por km como hice en la anterior preparacion pero viendo.como voy mas de una tirada de esa cantidad de km si que hare,aunq no se si llegare a hacer 31 km como hice

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 19:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 15:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 12:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 10:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 15:41