Atletismo

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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #4781
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    para forum online, hay un hilo, (no se si lo habeis visto) donde la gente ha puesto codigos para descuentos
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #4782
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  3. #4783
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    para forum online, hay un hilo, (no se si lo habeis visto) donde la gente ha puesto codigos para descuentos
    Sí, sí, por eso, que no me ha dado tiempo a todo jaja

  4. #4784
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    y que me compro ???
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  5. #4785
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    y que me compro ???
    ja

    eso en función de lo que busques, para qué las quieras, cómo pises, etc

  6. #4786
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ja

    eso en función de lo que busques, para qué las quieras, cómo pises, etc
    pues nose jajaja neutro para entrenar y correr el maraton a objetivo 3h30 jjejeje
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  7. #4787
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    pues nose jajaja neutro para entrenar y correr el maraton a objetivo 3h30 jjejeje
    una bici!!!😂😂😂😂
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  8. #4788
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    una bici!!!
    jaja la verdad q digo lo de 3h 30 pero q vamos q con tu marca toy contento ehh lo que salga sera bien recibido que tengo 3h 52
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  9. #4789
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    una bici!!!
    jajaja

  10. #4790
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    pues nose jajaja neutro para entrenar y correr el maraton a objetivo 3h30 jjejeje
    abre un hilo en el foro de zapatillas, poniendo pisada, peso, ritmo, y kms semanales que harás con ellas más o menos

  11. #4791
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    abre un hilo en el foro de zapatillas, poniendo pisada, peso, ritmo, y kms semanales que harás con ellas más o menos
    voy
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  12. #4792
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    vengo del corte ingles, para tio nada de nada... para tia muchisimas cosas, asi que ir a mirar que igual teneis mas suerte, por que e visto hasta glide boost al 50% saucony ride 7 etc, pero para tio no quedaba nada
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  13. #4793
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    jaja la verdad q digo lo de 3h 30 pero q vamos q con tu marca toy contento ehh lo que salga sera bien recibido que tengo 3h 52

    Bajar 22' ???
    Si esa es la idea que teneis os vere dsd la distancia. Yo tengo 4h 06 y mi idea es llegar a 3h 55

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  14. #4794
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    Mi marca fue a mas de 30 grados de temperatura, y no es exagerar así lo pone en todas las cronicas, y así lo pagaron los atletas que disputaron la victoria, decidí acabar sin tentar a la suerte.

    No obstante la conseguí cuando llevaba corriendo 10 meses y este maraton voy a llevar corriendo mas del doble 21.

    También debo sumarle la disciplina, en 20 semanas creo que me e saltado un entrenamiento, en aquella época, hice muchas cosas mal.

    Por todo eso creo que la marca es viable, pero mas que por todo esto es por mis entrenamientos, por lo que noto y siento dia a dia.
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  15. #4795
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    Mi marca fue a mas de 30 grados de temperatura, y no es exagerar así lo pone en todas las cronicas, y así lo pagaron los atletas que disputaron la victoria, decidí acabar sin tentar a la suerte.

    No obstante la conseguí cuando llevaba corriendo 10 meses y este maraton voy a llevar corriendo mas del doble 21.

    También debo sumarle la disciplina, en 20 semanas creo que me e saltado un entrenamiento, en aquella época, hice muchas cosas mal.

    Por todo eso creo que la marca es viable, pero mas que por todo esto es por mis entrenamientos, por lo que noto y siento dia a dia.
    Hicistes Laredo verdad???
    Yo hice la.media y si hacia calor muuucho calor. Yo cuando acabe esa media es cuando decidi hacer el maraton de Bilbao,en el cual tambiem hizo calor ademas de ser.nocturno. Como dices,yo.para ese.no hice.las cosas muy bien,me.dedique.a.hacer.salidas pero nada de.series, cuestas,farleks ni.nada de.eso pero en cuanto a saltarme.entrenamientos ni uno ( aunq salia 4 dias a.la.semana con una.media.de.55 km)
    Para este.espero.hacerlo mejor.

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  16. #4796
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Hicistes Laredo verdad???
    Yo hice la.media y si hacia calor muuucho calor. Yo cuando acabe esa media es cuando decidi hacer el maraton de Bilbao,en el cual tambiem hizo calor ademas de ser.nocturno. Como dices,yo.para ese.no hice.las cosas muy bien,me.dedique.a.hacer.salidas pero nada de.series, cuestas,farleks ni.nada de.eso pero en cuanto a saltarme.entrenamientos ni uno ( aunq salia 4 dias a.la.semana con una.media.de.55 km)
    Para este.espero.hacerlo mejor.

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    francamente Tocatu, haciendo las cosas como las estas haciendo, y en esa progresión, si todo va como debe de ir, y el dia D no hay contratiempos,.tu eres de 3h30'.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  17. #4797
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    francamente Tocatu, haciendo las cosas como las estas haciendo, y en esa progresión, si todo va como debe de ir, y el dia D no hay contratiempos,.tu eres de 3h30'.

    +1
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #4798
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    txitatxu va a dar el palo y va a bajar de 3h25
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  19. #4799
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    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    txitatxu va a dar el palo y va a bajar de 3h25

    +1 también, si baja ya de las montañas como el abuelo de Heidi y se pone en serio en el asfalto. Y encima ahora sin fumar, se va a kagar la perra...
    Marcas:
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    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  20. #4800
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    francamente Tocatu, haciendo las cosas como las estas haciendo, y en esa progresión, si todo va como debe de ir, y el dia D no hay contratiempos,.tu eres de 3h30'.
    Ya podia ser la verdad...aun queda mucho para ese dia y y se vera qtal va la preparacion,pero.una cosa esta clara,por intentar mejorar no va a ser. Si es.3h30 mejor que 3h50...esta claro

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    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
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