Atletismo

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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #4981
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    ah!!!!y........ODIO EL INVIERNOOOOOOOOOOO!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #4982
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    ah!!!!y........ODIO EL INVIERNOOOOOOOOOOO!!!
    Pues yo estoy que no paro de mirar por la ventana, y hoy me toca masajista, así que no puedo salir... qué putadaaaaa

  3. #4983
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    Yo el trabajo lo hice ayer,que hoy tenia el dia ocupado. Asi que descanso. Mañana mas.

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  4. #4984
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    oye.....que....al final.he salido, con unos amigos y pal monte, sólo 3,6kms, pero....duros duros, con 70-90cms de nieve, subir y bajar alto corral, una sub oír da que yo tengo hecha en 14-17',hoy a tren, 42',uff, eso si la bajada.........que lujo!!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  5. #4985
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    oye.....que....al final.he salido, con unos amigos y pal monte, sólo 3,6kms, pero....duros duros, con 70-90cms de nieve, subir y bajar alto corral, una sub oír da que yo tengo hecha en 14-17',hoy a tren, 42',uff, eso si la bajada.........que lujo!!!!!
    Todo suma!

  6. #4986
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    Bien txi, bien!!! Yo ayer por urkiola disfrute como un niño. Hoy descanso y fisio, que el gemelo da un poco de guerra y mañana al monte otra vez!!!


    Un saludo!!


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  7. #4987
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    hoy..........descanso, has salido Arri????
    yo.....como que no!!!!éste es mi coche
    Imágenes Adjuntas
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  8. #4988
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    Qué bueno el padre arrastrando al crío en el trineo!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  9. #4989
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Qué bueno el padre arrastrando al crío en el trineo!
    eso....es entrenar tambien no????iba a 16'/km.jajajajaja
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  10. #4990
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hoy..........descanso, has salido Arri????
    yo.....como que no!!!!éste es mi coche
    Si, hemos subido al repetidor de castro, y de alli hacia el ventoso...por la parte de arriba solo andar, con nieve por las rodillas!! Una gozada!! Al final 17km con +900m.
    Como anecdota, al bajar a castro me he cambiado de zapas y he hecho un 3x2.000 por el paseo. Despues de casi 2h de corretear por el monte, han salido unos ritmos sorprendentemente buenos...llevo bastante sin meter calidad pura, pero me he visto muy bien!! Contento!!!



    Un saludo!!


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  11. #4991
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hoy..........descanso, has salido Arri????
    yo.....como que no!!!!éste es mi coche
    Vaya vaya la que teneis por ahi liada.
    Aqui la poca nieve de anteayer ahora es hielo, imposible correr, aun asi porque no he podido sino salia jajaja

  12. #4992
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Si, hemos subido al repetidor de castro, y de alli hacia el ventoso...por la parte de arriba solo andar, con nieve por las rodillas!! Una gozada!! Al final 17km con +900m.
    Como anecdota, al bajar a castro me he cambiado de zapas y he hecho un 3x2.000 por el paseo. Despues de casi 2h de corretear por el monte, han salido unos ritmos sorprendentemente buenos...llevo bastante sin meter calidad pura, pero me he visto muy bien!! Contento!!!



    Un saludo!!


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    Pues vaya,si se que vas a venir.por Castro hubiese salido a correr por el paseo y no me meto los 14 km en la cinta del gimnasio... Aunque solo.sea para verte de pasada al cruzarme contigo o cuando me pasas como una moto.

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
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  13. #4993
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje

    Pues vaya,si se que vas a venir.por Castro hubiese salido a correr por el paseo y no me meto los 14 km en la cinta del gimnasio...
    Hala, otrooooooooo!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  14. #4994
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    Txi!! Que tal la nieve por alli?!? En trineo?!? Yo por aqui disfrutando como un enano de estos dias!!!



    Un saludo!!


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  15. #4995
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Txi!! Que tal la nieve por alli?!? En trineo?!? Yo por aqui disfrutando como un enano de estos dias!!!



    Un saludo!!


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    pues hoy entreno de pala, ......27minutos de pala, para poder sacar el coche!!!
    veras tú que risa me va a dar a mi en la maratón!!!ésta tenía que ser mi primera semana de descarga y.....eso si.....estoy descargando.
    entre las tres semanas de carga he acumulado ya la cantidad de......108kms!!!
    Que desastre!!!
    me parece que Vitoria va a ser objetivo acabar, y me centraré en preparar bien Donosti, con el calorcito del verano y mis mallas largas!!!
    Aqui ronda los 80-90cm, el finde si quereis y podeis veniros aqui para el monte que va a estar de gozo total!!!
    un saludo!!!
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  16. #4996
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    Txitatxu, aprendiendo a correr

    Aqui estoy pillando bien de nieve!!!



    Un saludo!!!
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  17. #4997
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
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    Un saludo!!!



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    Las mallas largas para cuando vayamos al polo norte no? Como te vea txitatxu le da algo
    Bonita foto, por cierto

  18. #4998
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Aqui estoy pillando bien de nieve!!!



    Un saludo!!!
    eso ni es nieve ni na!!!,aqui te queria ver yo!!!!
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  19. #4999
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    Jajajajajaajjjajajaaja tienes razon!! Hoy hemos pillado caminos muy corribles, mañana creo que vamos al ganeko, dependiendo de como este...
    A ver cuando meto calidad!!!



    Un saludo!!!


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  20. #5000
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    Arri, usas algun calcetin especial en dias asi???a mi se me hielan los pies!!
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