Atletismo

Página 269 de 354 PrimeraPrimera ... 269 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.361 al 5.380 de 7065

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #5361
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.939
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    No, si lo decía por la tirada de hoy... que estos días parece que el tiempo está bastante feo por allí y me ha sorprendido que salieras.
    na, eso facil,desde que me salio el musgo en la espalda lo llevo mejor!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #5362
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.125
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Gracias txicos!!!! es una gozada cumplir años!!!!!!
    Tocatu será. porque estoy mas fuerte,feliz,joven y vivo que a los 30!!!!
    Animo Arri!!!!eso son minucias para ti!!!!
    Felicidades Txi, aun no me ha quedado claro cuando es tu cumpleaños...pero que te sientas fuerte, feliz y joven....es una gozada
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  3. #5363
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.939
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Felicidades Txi, aun no me ha quedado claro cuando es tu cumpleaños...pero que te sientas fuerte, feliz y joven....es una gozada
    Gracias, de verdad!!! claro que es una gozada!!!!
    ser es el Viernes, 27.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #5364
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.939
    buas tatdes!!!
    hoy me he ido a hacer unas series, y.....creo que me han salido unas seriacas!!!!!
    2kms calentar
    y 3×3000rec120".
    el asunto ha salido:
    1-4'15"
    2-4'12"
    3-4'12"
    los parciale se cada km,.son bastante dispares debido a cuestas del recorrido, un km subes 14m y el siguiente bajas 8m, asi que he tomedo pulso, y a tratar de cuadrar medias de bloque!!!
    despues 2km para calmar los miuras y para casa mas contento que un niño comiendo helado!!!!
    disfrutad la tarde muchachos!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  5. #5365
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.269
    Muy buen entrenamiento , normal que estés contento...
    Esto va cogiendo forma muchacho!!!

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  6. #5366
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.939
    Me ha surgido últimamente una duda, igual los avanzados o estudiosos me la sabéis contestar......:
    siempre me he sentido mejor en largas distancias, pero....cuanto mas tiempo llevo corriendo y entrenando, peor me siento hasta el km 8-10,alguien me puede dar una explicación?????
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  7. #5367
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    774
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Me ha surgido últimamente una duda, igual los avanzados o estudiosos me la sabéis contestar......:
    siempre me he sentido mejor en largas distancias, pero....cuanto mas tiempo llevo corriendo y entrenando, peor me siento hasta el km 8-10,alguien me puede dar una explicación?????
    Para mí que eres como los Renault, de motor frío y que te cuesta calentar (incluso con mallas largas). Ahora, cuando ya estás a temperatura....no hay quien te pare.

  8. #5368
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.620
    Yo explicacion no te puedo dar, pero a veces me pasa q calentando a 5 voy fatal y muy jodido de sensaciones y luego en las series vuelo y voy genial. A saber por que, el mundo running q es asi de capullo

  9. #5369
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.620
    Por cierto unas buenas series Txi, y con subibaja, vas a coger mucha fuerza

  10. #5370
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.269
    Felicidades Txi, a disfrutar del cumpleaños y del fin de semana con la familia...
    Zorionak txapeldun!!!

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  11. #5371
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.993
    Zorionaaaaak txi!! Ayer se me paso!! Espero que pases un finde memorable!! Besarkada haundi bat!!



    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  12. #5372
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    774
    Zorionak Txapeldun!!

  13. #5373
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.620
    Ohh!!! Se nos paso. Felicidades Txi, disfruta del finde en family!!!

  14. #5374
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.843
    Jodé, qué cabeza...
    ¡¡¡Zorionaaaaaak!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #5375
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.939
    Gracias a todos muchachos!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  16. #5376
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.620
    Arri una consulta, tu que eres experto montañero. Debuto en 15 dias en la montaña, 27 km, 1200 m de desnivel pero concentrado en unas subidas duras pero no largas de terreno inestable dicen, y bastantes km de medio llano muy corrible. Duda, salgo con zapatillas de trail con las que voy genial en terreno inestable pero fatal por debajo de 4:30; o salgo con pegasus 30 genial por camino y a ritmos por debajo de 4:30 incluso 4:00 pero mal para subir y bajar.
    No se que hacer

  17. #5377
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.125
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Gracias a todos muchachos!!!!
    dejate de gracias muchachos...quiero detalles, que te han regalado? cuantos polvos le echaste a la mujer? aix... perdon, que pueden haber menores, cuantos km te cascaste para celebrarlo? etc....
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  18. #5378
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.939
    jajajajjajajajajj!!!!
    digamos que tirada larga a RC, y ni han llegado, pero llegaran una mallas sensei de hoko CORTAS!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  19. #5379
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.993
    Esas no las estrenas ni en agosto con 40 grados...

    Y sobre el tema de zapas, en el monte siempre es un tema complicado... Yo soy partidario siempre de sacrificar algo de agarre, ligereza y tacto...y buscar un plus de comodidad. Pero para monte tengo como seis pares y casi siempre tengo duda de que ponerme hasta ultima hora...no estoy yo para dar consejos! Ajjaajjaa!!!


    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  20. #5380
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.620
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Esas no las estrenas ni en agosto con 40 grados...

    Y sobre el tema de zapas, en el monte siempre es un tema complicado... Yo soy partidario siempre de sacrificar algo de agarre, ligereza y tacto...y buscar un plus de comodidad. Pero para monte tengo como seis pares y casi siempre tengo duda de que ponerme hasta ultima hora...no estoy yo para dar consejos! Ajjaajjaa!!!


    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Jajaja, pues sigo con las mismas dudas pero como yo solo tengo unas joma de trail pues ire con esas aunque sacrifique velocidad, total voy por disfrutar del paisaje, gracias!!!

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 19:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 15:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 12:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 10:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 15:41