Atletismo

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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #5621
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    A ver si alguno me puede ayudar ya que fue aquí donde leí lo de los pantalones.... De que marca son las kamikaze, Megamo y Sensei??? Y dnd se pueden comprar, es para echarles un vistazo.
    Gracias....

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  2. #5622
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    4.004
    Son mallas de la marca hoko. En internete para comprarlas. Si quieres ver/probar en persona las kamikaze piratas o las cortas, te las dejo sin problema en talla m.

    Un saludo!!


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  3. #5623
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    Jan 2014
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Son mallas de la marca hoko. En internete para comprarlas. Si quieres ver/probar en persona las kamikaze piratas o las cortas, te las dejo sin problema en talla m.

    Un saludo!!


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    Muchas gracias Arri, tan solo con los cm de anchura de cachaba que usas me basta.... Pues de anterior etapa de futbolista, aunque me ha bajado el volumen, tengo buenos cuadriceps...de comprar serian las cortas, por supuesto ...
    Muchísimas gracias

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
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    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
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  4. #5624
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    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


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  5. #5625
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


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    Claro si que en la Maratón de París volaste!!

  6. #5626
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


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    También mido 1,73 cm.... Muchas gracias. Me hago una idea de que mi talla también seria M
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


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    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
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    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


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    Km 2015 --- 2.189,04 km
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  7. #5627
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    tocatu!!!pillate los calzoncillos tambien, son la bomba!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  8. #5628
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    tocatu!!!pillate los calzoncillos tambien, son la bomba!!!!

    Hoko???
    También son compresivos?

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
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    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
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  9. #5629
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje

    Hoko???
    También son compresivos?

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    son espectaculares!!!!
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  10. #5630
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    son espectaculares!!!!
    No hay mi talla en slips...

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
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  11. #5631
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo tengo pata jilguero...57 cm en el cuadriceps y 1,73 de altura. Talla m perfect!!

    Un saludo!!


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    Pata jilguero dice....tampoco es tan poco.

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
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  12. #5632
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    Voy a ser el más bajito con 1'72

  13. #5633
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    1,71 pero claro yo no soy de Bilbao

  14. #5634
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    me apunto al 1,71
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  15. #5635
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    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  16. #5636
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    Vaya, acabo de ver esa salida en el Strava y hasta te he dado kudos y todo, pensé que era una tirada al 70%...
    En fin, ya sabes, hay días que no vas ni con gasolina. Cuídate esa rodilla, que ya estás de tapper!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  17. #5637
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    Supongo será señal de que tienes que parar, que ya lo has dado todo y te queda recuperar y esperar la compensación del taper. Yo no me preocuparía. A descansar Txi.

  18. #5638
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    Relax, estás ya en el momento en el que descansar es bueno sí o sí

  19. #5639
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!
    Vaya Txitatxu, como te dicen no te agobies, solo es un entrenamiento como me dijistes a mi, ni es mas que eso... Piensa que ya estamos de tapper. Lo que toca ahora es recuperar para estar el día 10 a tope. Has hecho una preparación muy buena y se ve en los ritmos que llevabas apenas 7 días.
    Lo vas a hacer muy bien y la marca va a ser espectacular.....
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    hola, mal dia hoy!! he salido con intencion de hacer unos 20k, a ritmo suave, con dos intervalos. a.Rc, pues bien desde un inicio me he encontrado mal, incomodo, con pulso alto a un ritmo muy flojo, a los 5k, he su bb ido el ritmo,.pero muy espeso. no conseguia llegar a Rc, me he encontrado muy pesado y lento, tras 4km a.4'55",vuelvo a rodar flojo, y empiezo a notar dolor en el tendón rotuliano en cada paso, cada vez que impactaba el pie, latigazo que te crie, el dolor a aumentado en una cuesta, y he preferido parar y penorle hielo, asi estoy ahora, en el sofa con hielo, tengo un poco inflamada la rodilla y un dolor leve, veremos como evoluciona, total una salida de 12,6k a una media de 5'24".pero con malas , muy malas sensaciones.
    un saludo!!

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
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  20. #5640
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    Izarra
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    agobiarme no me agibio, pero...con lo bien que me vi la semana pasada, ver ésta,que no he podido salir lo que hubiera querido, y que aun asi, la salida de ayer me encontré incomodo, pues....jode y mucho a estas alturas, y lo sabéis.!!!
    pero bueno, iremos pasando días y veremos y confiaremos. tengo muchas ganas!!!!
    Tocatu, que como voy a afrontar estas dos semanas????
    Y YO QUE SÉ!!!
    trankilito con salidas suaves y algunos miles a rc por tratar de amarrar ritmo!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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