Atletismo

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Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #5821
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Que vaya todo bien el domingo.
    Suerte y muchos ánimos!.
    Gracias Beltz llevo toda la semana con los dedos cruzados!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #5822
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Gracias Beltz llevo toda la semana con los dedos cruzados!!!
    Y puedes trabajar así???

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  3. #5823
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
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    Izarra
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    Bueno, pues despues de.la recogida de dorsales, aspecto a mejorar por la organización,.sobre todo los de la MM, me he ido a rodar un poquito y a estrenar la camiseta de Fiz!!
    una salida sin mas historia que la de recordarle a las piernas para lo que hemos entrenado estos meses, no vaya a ser que se les olvide y la jodamos.4,6kms a 4'55".he ido sin pulso, a correr y ya. Ahora si que ya está ya no se puede hacer otra cosa que esperar, trabajo mental,descanso e hidratar.
    MUCHOS ANIMOS Y SUERTE A:
    TOCATU Y SU BANDA
    JUANLU
    INABAL Y SU AMIGO
    TORTUGA
    GORKA(amigo mio)
    y por ende a los 4.500 que estaremos el Domingo,
    GRACIAS A TODOS POR ESTAR AHÍ.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #5824
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Bueno, pues despues de.la recogida de dorsales, aspecto a mejorar por la organización,.sobre todo los de la MM, me he ido a rodar un poquito y a estrenar la camiseta de Fiz!!
    una salida sin mas historia que la de recordarle a las piernas para lo que hemos entrenado estos meses, no vaya a ser que se les olvide y la jodamos.4,6kms a 4'55".he ido sin pulso, a correr y ya. Ahora si que ya está ya no se puede hacer otra cosa que esperar, trabajo mental,descanso e hidratar.
    MUCHOS ANIMOS Y SUERTE A:
    TOCATU Y SU BANDA
    JUANLU
    INABAL Y SU AMIGO
    TORTUGA
    GORKA(amigo mio)
    y por ende a los 4.500 que estaremos el Domingo,
    GRACIAS A TODOS POR ESTAR AHÍ.
    Venga, que ya lo tenéis hecho!

  5. #5825
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    Aug 2013
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    Viella, Val d'Aran
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Bueno, pues despues de.la recogida de dorsales, aspecto a mejorar por la organización,.sobre todo los de la MM, me he ido a rodar un poquito y a estrenar la camiseta de Fiz!!
    una salida sin mas historia que la de recordarle a las piernas para lo que hemos entrenado estos meses, no vaya a ser que se les olvide y la jodamos.4,6kms a 4'55".he ido sin pulso, a correr y ya. Ahora si que ya está ya no se puede hacer otra cosa que esperar, trabajo mental,descanso e hidratar.
    MUCHOS ANIMOS Y SUERTE A:
    TOCATU Y SU BANDA
    JUANLU
    INABAL Y SU AMIGO
    TORTUGA
    GORKA(amigo mio)
    y por ende a los 4.500 que estaremos el Domingo,
    GRACIAS A TODOS POR ESTAR AHÍ.
    Alguien puede darme unas pinceladas de que corre cada uno?

    JuanLu no corre, ese va a volar...pero bueno...pal caso podria valer
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  6. #5826
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Alguien puede darme unas pinceladas de que corre cada uno?

    JuanLu no corre, ese va a volar...pero bueno...pal caso podria valer
    Creo que todos maratón menos JuanLu

  7. #5827
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    Estaría bien hacer recopilación de dorsales, marca objetivo y esas cosas, como se hizo para Barcelona o París. Sería completar este post:

    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  8. #5828
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Estaría bien hacer recopilación de dorsales, marca objetivo y esas cosas, como se hizo para Barcelona o París. Sería completar este post:

    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' 22'' (MM)
    Así mejor

  9. #5829
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    Por concretar una vez más: Hemos quedado para vernos, la foto, calentar, etc. 8:15 en la Plza Virgen Blanca, en el seto ese que pone "Vitoria / Gazteiz", ¿no?

    Falta saber quién va a tener a mano el móvil para la foto, y si al final viene Arri.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  10. #5830
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Así mejor
    Jajajajajaja!!! Me vas a hacer ir a 4' hasta el final!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  11. #5831
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Jajajajajaja!!! Me vas a hacer ir a 4' hasta el final!
    A 4' y sprint final los últimos 100m

  12. #5832
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Por concretar una vez más: Hemos quedado para vernos, la foto, calentar, etc. 8:15 en la Plza Virgen Blanca, en el seto ese que pone "Vitoria / Gazteiz", ¿no?

    Falta saber quién va a tener a mano el móvil para la foto, y si al final viene Arri.
    pues a falta de.Arri, iremos, Tocatu y los suyos, Inabal con su amigo, tu, Tortu y yo con un amigo.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  13. #5833
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Jajajajajaja!!! Me vas a hacer ir a 4' hasta el final!
    bueno te damos un 1seg de tregua.... por aquello de la fatiga

    yo digo que JuanLu va a hacer 1h24'23"
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    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



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  14. #5834
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    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Txitatxuorsal 183.Sueño 3h10'.M
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  15. #5835
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    A 4' y sprint final los últimos 100m
    Mirando al cielo, no olvides amigo Chains, JuanLu si no acaba una carrera mirando al cielo impongo una queja al tribunal internacional de LA HAYA
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    -Barcelona-mar'15
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    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



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  16. #5836
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    Cita Originalmente escrito por himly Ver Mensaje
    mirando al cielo, no olvides amigo chains, juanlu si no acaba una carrera mirando al cielo impongo una queja al tribunal internacional de la haya
    jajajajaja

  17. #5837
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Txitatxuorsal 183.Sueño 3h10'.M
    Buenos objetivos!

  18. #5838
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    Txitatxu más que banda es una tropa, y buena, los que llevo...

    JuanLu: Dorsal 2137. Objetivo 1h 24' xx'' (MM)
    Txitatxu: Dorsal 183.Sueño 3h10'.M
    Tocatu03: Dorsal 855. Deseo 3h29:58 . M

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  19. #5839
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    bueno te damos un 1seg de tregua.... por aquello de la fatiga

    yo digo que JuanLu va a hacer 1h24'23"
    Ese es un buen tiempo, por debajo de 4'/ km, aunque sea por un segunditoooo

  20. #5840
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    1.623
    Bueno por fin llega el gran dia, que envidia me dais. A ver si hay suerte y sale un buen dia para todos.
    Joder Txi, vas con la moral por las nubes, ahora objetivo 3:10, impresionante, animo y a por ello

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