Atletismo

Página 33 de 354 PrimeraPrimera ... 33 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 641 al 660 de 7074

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #641
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    16
    Muy buen post. Gracias por compartirlo con nosotros.

  2. #642
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por Albelt Ver Mensaje
    Muy buen post. Gracias por compartirlo con nosotros.
    Gracias!! Bienvenido!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  3. #643
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Mu guenas muchachos!!!!
    De nuevo ridiculo total!!!
    A la mierda!!!
    No se medirme ritmo, me quemo en la primera, en la segunda echo el resto y....otra vez con las orejas gachas, molido y dolorido pa casa!!
    3 k calentar
    800 ......a 3'20". Rec 1'.
    800.......a 3'37" rec 1'.
    800.......a 3'30....iba cuando he fallecido en acto de servicio.
    NO PUEDO CON LAS SERIES!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  4. #644
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.004
    Jajaaja ya le vas pillando el truco!!!
    No, en serio...por que no pruebas a hacer las series un dia realmente lento? Con la sensacion en cada una de que podrias haber ido mucho mas fuerte? Y te vas para casa con ganas de haber corrido mas...porque a dia de hoy, eso es lo que tienes que buscar, no hechar las tripas en la primera y fundirte, fisica y mentalmente ademas!!

    Un saludo


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  5. #645
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jajaaja ya le vas pillando el truco!!!
    No, en serio...por que no pruebas a hacer las series un dia realmente lento? Con la sensacion en cada una de que podrias haber ido mucho mas fuerte? Y te vas para casa con ganas de haber corrido mas...porque a dia de hoy, eso es lo que tienes que buscar, no hechar las tripas en la primera y fundirte, fisica y mentalmente ademas!!

    Un saludo


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Jajaja
    Jajaja
    Jajaja
    Pues yo no me rio!!!!
    Vale en serio. A ver, las proximas las.pruebo asi!!
    Gracias arriluze!!!.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  6. #646
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.851
    Jodé, pero es normal, ¿no?
    Me explico, si nunca has hecho repeticiones de 800 (siempre más largas) la primera vez tienes muchas papeletas para que te salga mal. Recuerdo que chains también puso por aquí (o en mi diario, ya no me acuerdo) que la primera vez que hizo series de 400 se pasó de frenada, hizo 3 y pa casa...
    Sent from my RM-821_eu_euro2_248 using Tapatalk
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  7. #647
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Hice cinco, si no recuerdo mal.
    Txitatxu, ibas demasiado rápido, así que es normal, no te preocupes. Mañana te pongo a qué ritmos hacía yo para que veas.


    Por mi parte, 9km muuuuuy suaves. Un poco deprimente, mañana descanso y a ver si recupero.

  8. #648
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Mi último 5x800, hace tres semanas (quien pudiera ahora):
    • 2:50 (3:32)
    • 2:56 (3:40)
    • 2:44 (3:26)
    • 2:57 (3:42)
    • 2:45 (3:27)


    Recuperando 1'. Viento a favor impares, contra pares.

  9. #649
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.004
    Ehhhh!! Entrenamientos actuales! No vale vivir de los recuerdos!! Jajajaa!!
    Yo hoy a la tarde tirada por monte, a ver si saco 2h para 20km.
    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  10. #650
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Ehhhh!! Entrenamientos actuales! No vale vivir de los recuerdos!! Jajajaa!!
    Yo hoy a la tarde tirada por monte, a ver si saco 2h para 20km.
    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Yo ya estoy pensando en planes B, a ver si mañana tengo menos molestias.

  11. #651
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Mi último 5x800, hace tres semanas (quien pudiera ahora):
    • 2:50 (3:32)
    • 2:56 (3:40)
    • 2:44 (3:26)
    • 2:57 (3:42)
    • 2:45 (3:27)


    Recuperando 1'. Viento a favor impares, contra pares.
    Gracias chains, claro eso son los tiempo que hice yo ayer, y.... como no!!! Ahi yo reviento!!! Tomo nota, pero el viernes,los 4x2000, trataré de hacer lo que me dice arriluze, pecar de lento antes que reventar!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #652
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.004
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Gracias chains, claro eso son los tiempo que hice yo ayer, y.... como no!!! Ahi yo reviento!!! Tomo nota, pero el viernes,los 4x2000, trataré de hacer lo que me dice arriluze, pecar de lento antes que reventar!!
    Y cuando creas que vas despacio, afloja un poco mas!! Por lo menos en los dos primeros!! Es mas, te diria que los dos primeros 2.000 no los cronometraras. Correr alegre pero tranquilo, disfrutando de la sensacion de correr un poco mas rapido de lo habitual, sin mayor presion. Pillar tirmpos en el tercero, para tener una referencia aproximada de tiempo/ritmo, y hacer a tope el cuarto.

    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  13. #653
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Y cuando creas que vas despacio, afloja un poco mas!! Por lo menos en los dos primeros!! Es mas, te diria que los dos primeros 2.000 no los cronometraras. Correr alegre pero tranquilo, disfrutando de la sensacion de correr un poco mas rapido de lo habitual, sin mayor presion. Pillar tirmpos en el tercero, para tener una referencia aproximada de tiempo/ritmo, y hacer a tope el cuarto.

    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Tomo nota.
    Asi cuando menos, habre corrido 8 k+ caletamiento+mas enfriar, y no me habre marchado para casa con 4 k y rebotado.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  14. #654
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Tan tata chan!!!
    Y estan aquiiii!!!
    Unas nuevas compañeras!!!
    Estas???? Sabran hacer series????
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  15. #655
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Tan tata chan!!!
    Y estan aquiiii!!!
    Unas nuevas compañeras!!!
    Estas???? Sabran hacer series????
    ¿Zapas nuevas? ¿Cuáles?

  16. #656
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  17. #657
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ¿Zapas nuevas? ¿Cuáles?
    Yo soy muy clasico y segurola....mis gt2000 2
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  18. #658
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.690
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Yo soy muy clasico y segurola....mis gt2000 2
    Si te van bien... No cambies.

  19. #659
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Os oigo a vosotros hablar de zapas ke si fuji.......ke si bost...y me vuelvo loco!!! Jajajaj.
    Ademas, este mundo me queda muy grande aun!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  20. #660
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.004
    La gt 2000 es un zapatillon. Si te va ok, perfect! Ademas en amarillo, preciosas!!
    Un saludo!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 19:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 15:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 12:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 10:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 15:41