Atletismo

Página 90 de 354 PrimeraPrimera ... 90 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.781 al 1.800 de 7072

Txitatxu, aprendiendo a correr

  1. #1781
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.851
    He enviado un correo a info@bilbaomarathon.com preguntando por el tema del RunLoc. Por pedir...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 19' 50'' (39 Media Maratón Vitoria - Gasteiz 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #1782
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.687
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    He enviado un correo a info@bilbaomarathon.com preguntando por el tema del RunLoc. Por pedir...
    A estas alturas, complicado.
    Que además tendrá MUCHO curro con las cancelaciones.

  3. #1783
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.998
    Ahora en serio, crees que cancelara mucha gente por 1h de diferencia? Mas bien aprovechara para recuperar la pasta el que ya no tenia pensado correrla, no?


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  4. #1784
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.687
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Ahora en serio, crees que cancelara mucha gente por 1h de diferencia? Mas bien aprovechara para recuperar la pasta el que ya no tenia pensado correrla, no?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Yo creo que muchos de los que están apuntados al 10k se borrarán para ir a San Mamés o ver el partido.
    El que ha preparado MM o Maratón no creo que se borre salvo por lesión o llegar mal preparado.

  5. #1785
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.687
    A ver si se borra gente, que 9000 personas en la salida puede ser un gran caos.
    Si no fuera porque necesito descansar, tendría hacer Donosti en la cabeza.

  6. #1786
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Lo de la lluvia ....un con 12° perfecto por mi como si cae a mares, te dejo hasta 15°, pero mas no, aunque a mi lo que mas me preocupa es el viento, y puesto a elegir que no llueva por el ambiente, creo que las calles llenas ayudan mucho!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  7. #1787
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.131
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    creo que las calles llenas ayudan mucho!!!
    Si, a veces te sacan fuerzas de donde no las hay

    Por cierto hay un debate muy interesante con C.Castillejo en cabeza sobre volumen vs intensidad

    Lo que viene a decir es que a veces somos esclavos del volumen y vamos sobrecargados, lo que impide entrenar mas intensidad
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  8. #1788
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Pues no os imaginais lo que es correr estos dias por Barcelona....te hundes psicologicamente al ver el ritmo/km que llevas sin que las pulsaciones se disparen.... joder el frio a que espera para llegar, que llevo 101 dias de entreno, dame un respido maldito seas
    Si, el frio si, pero....es que aqui viene demasiado, el año pasado me cuajo la nieve en dos entrenos y joder que dolor en los muslos!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  9. #1789
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.131
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Si, el frio si, pero....es que aqui viene demasiado, el año pasado me cuajo la nieve en dos entrenos y joder que dolor en los muslos!!
    Nah... mariconadas.... en mi Valle a veces salia a entrenar con nieve hasta las rodillas al estilo Rocky Balboa.... los muslos bien, eso si, los pies...calaïtos perdidos
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  10. #1790
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Si, a veces te sacan fuerzas de donde no las hay

    Por cierto hay un debate muy interesante con C.Castillejo en cabeza sobre volumen vs intensidad

    Lo que viene a decir es que a veces somos esclavos del volumen y vamos sobrecargados, lo que impide entrenar mas intensidad
    Sin mucho conicimiento,creo que si!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  11. #1791
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Nah... mariconadas.... en mi Valle a veces salia a entrenar con nieve hasta las rodillas al estilo Rocky Balboa.... los muslos bien, eso si, los pies...calaïtos perdidos
    Dejate!!! Eso para las peliculas!!jajajaja
    Bueno y para Arri!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #1792
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.131
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Sin mucho conicimiento,creo que si!!
    El caso es lo de siempre, hay intensidades que sin una base de buen volumen tus musculos no lo soportarian... y puedes encontrar por internet, una tabla aproximada de cuanto volumen para x tiempo en maraton.... el caso es lograr meter ese volumen con familia, trabajo, cuidar la casa, etc....
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  13. #1793
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.687
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Si, a veces te sacan fuerzas de donde no las hay

    Por cierto hay un debate muy interesante con C.Castillejo en cabeza sobre volumen vs intensidad

    Lo que viene a decir es que a veces somos esclavos del volumen y vamos sobrecargados, lo que impide entrenar mas intensidad
    He estado a punto de contestarle que da igual la opción, la semana antes de la carrera querrás haberlo hecho al revés...

    Y la verdad que yo prefiero menos volumen, más intensidad. Preparando la MM Martín Fiz, con menos volumen (por las tiradas largas), estaba como una moto por poder forzar más en las series.
    Ahora me veo por debajo, aunque tengo más fondo, claro. Habrá que ver si vale con el punto de forma menor + fondo.

  14. #1794
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.131
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Y la verdad que yo prefiero menos volumen, más intensidad.
    El problema es que hay ciertas intensidades que sin volumen el riesgo de lesion aumenta exponencialmente.... la clave es encontrar el equilibrio, ese maldito equilibrio que todo lo sustenta
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  15. #1795
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.945
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    El caso es lo de siempre, hay intensidades que sin una base de buen volumen tus musculos no lo soportarian... y puedes encontrar por internet, una tabla aproximada de cuanto volumen para x tiempo en maraton.... el caso es lograr meter ese volumen con familia, trabajo, cuidar la casa, etc....
    +1
    Yo cuando he empezado a meter en serio calidad e intensidad, con los consejis de estos makinas, es cuando he notado una gran mejoria, pero lo que dices, tambien ahí empezaron las molestias musculares y sobrecargas que han estado casi de continuo interrumpiendo o incidiendo en las semanas de carga.
    Pero trankilos, me ire conociendo y maquillando esos aspectos!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  16. #1796
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.687
    Tampoco está mal recordar no olvidar el trabajo de fuerza...

  17. #1797
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Santander
    Mensajes
    824
    9.0000 personas? pensaba que eran 6.000. Me matáis jeje he pedido el cambio del maraton a la media maraton y me lo han concedido pero no me cambian de cajón!!!
    Twitter: @sparky_wow
    Fecha de inicio: 01/08/2013
    KM TOTALES:5000
    Half x8 - Next: Laredo
    Maraton Finisher Laredo y Berlin - Next: Londres/Barcelona 2017

  18. #1798
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.687
    Cita Originalmente escrito por Sparky_wow Ver Mensaje
    9.0000 personas? pensaba que eran 6.000. Me matáis jeje he pedido el cambio del maraton a la media maraton y me lo han concedido pero no me cambian de cajón!!!
    En la nocturna hay dos cajones, el de los élite y el del resto.
    Aunque digan que hay más, luego nadie comprueba que cada uno vaya en el suyo.

  19. #1799
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.131
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Tampoco está mal recordar no olvidar el trabajo de fuerza...
    Precisamente ese es el factor mas importante de todos, algunos lo meten durante el especifico, otros como yo en el pre-especifico
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  20. #1800
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.687
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Precisamente ese es el factor mas importante de todos, algunos lo meten durante el especifico, otros como yo en el pre-especifico
    Yo sólo al principio, pero más que nada por falta de tiempo después (al meter más km).

Temas Similares

  1. Respuestas: 2
    Último Mensaje: 10-11-2013, 19:57
  2. Diario de Rossicky, el que siempre vuelve: aprendiendo a correr.
    Por rossicky en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 137
    Último Mensaje: 26-05-2013, 15:33
  3. empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???
    Por perdidaenmd en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 04-06-2012, 12:27
  4. Aprendiendo a correr
    Por lopi en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 61
    Último Mensaje: 07-05-2012, 10:24
  5. Respuestas: 6
    Último Mensaje: 31-08-2011, 15:41