Atletismo

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Diario de JuanLu

  1. #2501
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    May 2014
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    Bilbao
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Por fin he podido leer la crónica :P

    Felicitarte de nuevo, por la carrera y por haber compartido las sensaciones y emociones que tuviste todo el fin de semana.

    Por cierto, me extraña que no hayas comentado nada de la zona de Plaza Catalunya y Portal del Ángel. Suele ser un punto dónde la gente recobra el ánimo gracias a la animación que suele haber.
    Ahí yo ya iba muy fundido y sólo pensaba que me quedaban los 2 últimos kms de subida... te juro que hay zonas que sé que pasamos por ahí porque están en el mapa del recorrido, pero no las recuerdo
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #2502
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    MADRID
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Tu buena epoca.... Tu buena epoca es hoy!! Hay algun momento mejor que el que vivimos?


    Un saludo!!!


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    +1000 Arri....

    Pero me refería a que me gustaría tener alguna foto de esas tipicas entrando con el reloj en meta cuando hice mis MMP en 10kms y Media Maratón....hay, con lo que me costó....

    Pero si, esta epoca es buena también, un abrazo
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  3. #2503
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Viella, Val d'Aran
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    42
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    6.079
    Muchas felicidades monstruo

    Disfruta de tu día y que goces de salud eterna

    Recuerda no pasarte con la cebada hoy
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  4. #2504
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Bilbao
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Muchas felicidades monstruo

    Disfruta de tu día y que goces de salud eterna

    Recuerda no pasarte con la cebada hoy
    ¡Gracias! Ahora me voy a tener que apuntar a carreras de 43 kms...

    (cebada no, pero igual me doy una vuelta por aquí: http://www.gintonicbilbao.com/)
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  5. #2505
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    Jun 2012
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    Felicidades!! A disfrutar!!!


    Un saludo!!


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  6. #2506
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    Jan 2013
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    126
    Felicidades Juanlu!! Impresionante tu diario, y tus marcas. Joder. En el dorsal Juanlu...

  7. #2507
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Feliz cumple fenómeno! Que pases un buen día!!

  8. #2508
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    Nov 2013
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    MADRID
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    Zorionak JuanLu!!!

    Que pases un buen dia y disfrutes del "descanso del guerrero"

    Un abrazo
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  9. #2509
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    La Línea
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    Equipo
    Atlas
    Felicidades!
    Corredora entre lesiones

  10. #2510
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    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
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    39
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    3.258
    Felicidades JuanLu... Seguro que de regalo tienes alguna inscripción a algun maratón ... Vitoria???

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  11. #2511
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
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    Izarra
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    2.812
    zorionak Juanlu!!!!disfruta de tu dia !!!!
    quien te iba a decir a ti, que a los 43 ibas a ser sub3h!!!!
    un gran abrazo!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #2512
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    Oct 2014
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    Terrassa
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    Felicidades capitán!!!! De regalo tus niñas fijo que te regalan unas zapas de esas con ruedines en la suela y para la próxima maratón lo petas! Jajajaj
    Pasa un buen día!!!

  13. #2513
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    Sep 2013
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    Almazán
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    1.525
    Felicidades Juanlu!!! Disfruta y pasatelo bien. Vaya regalito q te ha dado el maraton de Barcelona en forma de carreron!!!!

  14. #2514
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    May 2014
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    ¡Muchas gracias a tod@s! Hace mucha ilusión recibir vuestras felicitaciones.
    Superar este año va a ser muy complicado, habrá que currar duro!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #2515
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    May 2014
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    ¡Ya tengo fecha de vuelta al ruedo!

    2013 Sopelako Munarri Atletismo Taldea: 2015 SOPELANAKO HERRI LASTERKETA - CARRERA POPULAR DE SOPELANA 2015

    No estaré 100% recuperado todavía, pero teniendo en cuenta para quién va destinado el dinero de las inscripciones, tenía que ir.

    Si no han cambiado el circuito del año pasado, 7.700 mts en 2 vueltas al pueblo con una cuestarraca infame en medio. ¿Alguien se anima?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  16. #2516
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    May 2014
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    ¡¡¡Buenas!!!

    No he podido esperar hasta mañana, no podía ya más y me he puesto las zapas para hacer un trote.
    Dije que iba a salir sin reloj ni pulsómetro ni nada, pero a última hora me ha parecido que estaría bien tener los datos guardados para poder mirar luego, así que me he puesto "todo el equipo" pero luego no he mirado nada, ni pulso ni ritmo ni leches, sólo rodar. Resultado, pues lo normal cuando sales a lo loco: un rodaje muuuuy pasado de pulso.

    8 kms en 36:45 (4:35), pulsaciones medias 161 y máximas 177
    Link: https://connect.garmin.com/modern/activity/730819993

    En el tema del pulso igual influye que no me ha quedado más remedio que salir recién desayunado, o que hace 2 semanas que no corro, o yo qué sé... bueno, por esta vez me da igual, hoy era rodar porque me apetecía.

    Mañana carrera de 7.7 kms, sin más objetivo que colaborar con Stop Sanfilippo y mejorar mi tiempo del año pasado (que va a ser fácil, porque hice 35:08... )


    ¡A ver, traileros!
    El día 1 de Abril (o sea, YA) se abren las inscripciones para la Kosta Trail, y me han dicho que ande listo si quiero apuntarme porque se agotan enseguida. ¿Cómo lo véis, es buena carrera para empezar, o puede ser demasiado heavy si no has hecho monte nunca? Por lo que sé casi no tiene tramos de andar, es casi todo "corrible", pero me fio de lo que me digáis los sabios...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  17. #2517
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    Carrera "rapida" y bastante masificada. Problemas de tapones sobre todo los primeros km. Sin zonas tecnicas, se puede complicar algo en caso de lluvia/barro. Desde mi punto de vista, pelin sobrevalorada, pero la vas a disfrutar.


    Un saludo!!!


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  18. #2518
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    Que disfrutes la carrera, gratificante es por el fin solidario, aprovecho esta incursion para seguir este gran diario.

  19. #2519
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    Bienvenido algondiguilla!

    El diario va a estar una temporada "a medio gas", pero ya me buscaré alguna carrera para tener algún aliciente hasta Noviembre...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  20. #2520
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    Jajajajjjjjajjajajajajajajajajaj jajajajjaajjajajjajajajajajajjajaajajaja


    Un saludo!!


    P.d. Lo siento. Es leer a juanlu diciendo "a medio gas" y descojonarme vivo....


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