Atletismo

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Diario de JuanLu

  1. #2821
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Si porque estoy hasta los cojo*** del calor

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    Jajajaja!!!
    Es que lo de hoy no era calor, aquí ni en verano la mitad de los dias, era un infierno!!!

  2. #2822
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    Vamos a ver, la marca viendo el cambio de chip bastante bien, no ves tenías que haber hecho de fotógrafo en la entera

    Lo del calor mi dice que días como este habrá 3 ó 4 en todo el año... y mañana toca de nuevo
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  3. #2823
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    May 2014
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    Bilbao
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    En el autobús NADIE ha cumplido objetivos. Nadie. Se ha quedado cerca un chaval que anda como un tiro en MM, buscaba bajar de 82' y ha hecho 82' 5x''. El resto hostión gordo. Vaya día...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #2824
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    May 2014
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    Por curiosidad hemos mirado la previsión de tiempo en Vitoria para el domingo que viene y... 14 grados. MANDA GÜEBOS...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  5. #2825
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    Que temperatura habia hoy entonces??
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  6. #2826
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    Pues mira, yo iba con Txi corriendo y le veo que me señala algo.. como no veo qué es le pregunto, y me dice: "mira el termómetro". 19 grados creo que marcaba, y sería el km 12 ó 13... vamos, no eran ni las 10 de la mañana. Los que hemos corrido alrededor de 90' ni tan mal, luego se ha puesto bastante peor...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  7. #2827
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    Las temperaturas eran:
    A las 9, 14º
    A las 10, 18º
    A las 11, 24º
    A las 12, 28º
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  8. #2828
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    Qué mala suerte, hace un año cuando corrí la MM nos tuvimos que marchar nada más acabar por el frío que hacía en Vitoria, 6º o así si no recuerdo mal.
    P*** lotería.

    En cualquier caso, enhorabuena a todos, que lo habéis dado todo!

  9. #2829
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¡Txi! ¡El siguiente maratón en invierno, kagonlaputa!
    Donosti es Otoño eh!

  10. #2830
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Foroatletismo con el mito!
    Ha sido leer lo de "el mito" y buscar a Arri en la foto jaja

  11. #2831
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Las temperaturas eran:
    A las 9, 14º
    A las 10, 18º
    A las 11, 24º
    A las 12, 28º
    A partir de 15º la cosa ya empieza a ser mala, a partir de 20º critica y a partir de 25º...mejor dejarlo para otra ocasion

    Cuenta la leyenda que un 10 de mayo un grupo de atrevidos norteños desafiaron a #Nosferatu, estos norteños no habian sacrificado a 3 vacas, 2 cerdos y una burra en su honor, en rebeldía Nosferatu abrio las puertas del infierno y empezo a regalar lechazos a todo cristo...

    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Donosti es Otoño eh!
    No existe el Otoño en este pais, pasamos del verano al veroño y despues al invierno.... que suele empezar en Enero

    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Ha sido leer lo de "el mito" y buscar a Arri en la foto jaja
    Cuando me paso la foto lo primero que pregunte es? donde está el Yeti de Alcobendas? segun parece tenia informacion privilegiada (a saber que tratos se anda con #Nosferatu) y se vio el percal y decidio pasar la mañana en un balneario con 3 suecas
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  12. #2832
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    Aquí no hay veroño, ni verano... Sólo invierno y algún día de sol cada dos o tres meses. Casualidad que tocara ayer

  13. #2833
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    Para que os hagáis una idea del calor, Iván Fernández ganador de la carrera de 10 kms con... 37'. Admito como excusa que el tío se ha cascado un 2:12 en Hamburgo hace 15 días, pero coño, que 37' es un tiempo de popular...
    La ganadora de la MM terminó por detrás mío, la adelanté en el 15 nada más soltar a Txi. Vale, no había chicas keniatas ayer, pero coño, que yo ya iba mirando el paisaje... En fin, qué mala suerte de día
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  14. #2834
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Para que os hagáis una idea del calor, Iván Fernández ganador de la carrera de 10 kms con... 37'. Admito como excusa que el tío se ha cascado un 2:12 en Hamburgo hace 15 días, pero coño, que 37' es un tiempo de popular...
    La ganadora de la MM terminó por detrás mío, la adelanté en el 15 nada más soltar a Txi. Vale, no había chicas keniatas ayer, pero coño, que yo ya iba mirando el paisaje... En fin, qué mala suerte de día
    Os prometo temperatura de sub 10º para el 29 de Noviembre, garantizado!

  15. #2835
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    juanlu, vente a la MM de Laredo!!
    Correr me hace feliz

  16. #2836
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    juanlu, vente a la MM de Laredo!!
    No es mala idea, otra cosa es que tenga ganas de seguir entrenando fuerte...

  17. #2837
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    juanlu, vente a la MM de Laredo!!
    Yo estoy apuntado a la MM Laredo

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  18. #2838
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    ahí nos veremos tocatu!
    Correr me hace feliz

  19. #2839
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    Voy a tener que ir ese día a Laredo a tomar el sol a la playa, así os garantizo día nublado!

  20. #2840
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    A partir de 15º la cosa ya empieza a ser mala, a partir de 20º critica y a partir de 25º...mejor dejarlo para otra ocasion

    Cuenta la leyenda que un 10 de mayo un grupo de atrevidos norteños desafiaron a #Nosferatu, estos norteños no habian sacrificado a 3 vacas, 2 cerdos y una burra en su honor, en rebeldía Nosferatu abrio las puertas del infierno y empezo a regalar lechazos a todo cristoi
    Pues a mi me debió dar 2 lechazos, y con ganas a demas

    Un saludo desde el norte...y a seguir corriendo.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

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