Atletismo

Página 157 de 301 PrimeraPrimera ... 157 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.121 al 3.140 de 6006

Diario de JuanLu

  1. #3121
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    A mí me habían dicho para hacer la larga, pero como que 52km en agosto es mucho...

  2. #3122
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    A mí me habían dicho para hacer la larga, pero como que 52km en agosto es mucho...
    Ufff... 52 kms para mí es mucho todavía, aunque fueran en asfalto llano y a 10º.
    Todavía

    Por cierto, confirmado: el trail corto tiene 841m de desnivel positivo, 1683m acumulado.
    Úlima edición por JuanLu72 fecha: 19-07-2015 a las 12:20
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  3. #3123
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    19/07:

    Previsto para hoy: TL de 23 kms al 70% (149ppm), y si puede ser, ritmo sub 5'/km

    Hecho: TL de 23 kms en 1h 54' 21'', al 70% (149ppm), ritmo 4:58
    Link: https://connect.garmin.com/modern/activity/837580893

    Me encanta que los planes salgan bien...

    Los últimos 2 kms un poco "pesao" ya, pero es que ahí se junta todo. Empieza a hacer calor, pillo un par de cuestas gordas, ... pero bueno, el resto de la tirada bastante cómodo, con el fresquito de la mañana.

    Semana de 50 kms. La siguiente toca descarga, así que gimnasio fuera, 2 rodajes suaves y TL más corta. ¡A descansar!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #3124
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    20/07:

    Hoy una horita suave para empezar la semana de descarga. Suelo descansar los lunes y salir los martes, pero mañana me van a tocar un montón de horas de coche... así que había que arrear hoy.

    13 kms en 1h 3' 52'' (4:55). ppm medias 147, máximas 154.
    Link: https://connect.garmin.com/modern/activity/838789477

    Chimpún. El miércoles o jueves más, hasta entonces un poco de tumbing en piscina, que ya tengo ganas!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  5. #3125
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.258
    Aprovechalo fenómeno!!!
    Que envidia me das con esos ritmos


    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  6. #3126
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Almazán
    Edad
    39
    Mensajes
    1.529
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Aprovechalo fenómeno!!!
    Que envidia me das con esos ritmos


    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Que envidia me da a mi con el tumbing Diario de JuanLu Diario de JuanLu Diario de JuanLu
    Disfruta Juanlu!!!!

  7. #3127
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.866
    A donde vas de vacaciones vividor?!? Danos un poco de envidia!!!



    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  8. #3128
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    A donde vas de vacaciones vividor?!? Danos un poco de envidia!!!



    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    ¡Otra vez a Port Aventura! Podría poner como excusa que voy por mis hijas, pero la verdad es que me encanta a mí, jejejeje... este año es el 20 aniversario y yo, que estuve el año que lo inauguraron, no podía fallar va a ser mi 8ª visita al parque.

    Lo de ahora es sólo un aperitivo, sólo esta semana. Luego vuelta al curro hasta el 14/08, que ya empezamos las "vacas gordas". Pero estas semanas de curro serán muy llevaderas, porque las enanas ya estarán en la playa con los abuelos y (lo más importante) el cliente no está y se puede trabajar a gusto
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  9. #3129
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.866
    Oleeeee!! Pues a disfrutar como un enano! Mis pekes son muy txikis todavia...con las barrakas de bilbao van sobrados. Pero estoy deseando poder empezar a compartir esos momentos con ellos!!


    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  10. #3130
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.258
    Que envidia JuanLu....a mi también me encanta el parque y estoy deseando que mis hijas crezcan para llevarlas aunq a mi.mujer no le guata nada.... Aún tienen 4 y 2 años por lo que tendré que esperar unos años....
    Eso y Disney, que mi idea es ir y hacer el.maratón de París, además coincide con sus cumpleaños (en abril)

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  11. #3131
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.092
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¡Otra vez a Port Aventura! Podría poner como excusa que voy por mis hijas, pero la verdad es que me encanta a mí, jejejeje... este año es el 20 aniversario y yo, que estuve el año que lo inauguraron, no podía fallar va a ser mi 8ª visita al parque.
    Si ves a mi hermana dale un beso de mi parte. Esta allí con mis sobrinos
    Corredora entre lesiones

  12. #3132
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Si ves a mi hermana dale un beso de mi parte. Esta allí con mis sobrinos
    Si consigue ver algo mas alla de un millon de cabezas ya será mucho. A mi nunca me gusto el Parque, de hecho mi infancia siempre se ha movido entre pistas de esqui y pistas forestales. Eso de meterte un porron de minutos para hacer cola por una atracción nunca ha sido de mi agrado
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  13. #3133
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.582
    Sarna con gusto no pica, y eso.
    Cuando yo cuento que pago por correr también me miran raro jaja

  14. #3134
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    ¡Egunon!

    Hoy otra horita al 70% tranquila. Cada vez tengo que madrugar más para trotar a temperaturas (y humedades) compatibles con la vida humana, hoy 7:30 y en ayunas... pero bueno, contento. Ritmo alegre al 70%: 13 kms en 1h 1' 18" (4:43), ppm medias 149, máximas 163. Link no hay, que no tengo PC, ya lo subiré cuando vuelva a casa.
    ¡Hala, a la piscina!

    Edito para poner el link de la salida: https://connect.garmin.com/modern/activity/844393815
    Úlima edición por JuanLu72 fecha: 26-07-2015 a las 00:38
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  15. #3135
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.258
    A las 7:30 madrugar dice.....

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  16. #3136
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.720
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    A las 7:30 madrugar dice.....

    Sin sufrimiento no hay recompensa...

    Si no me he cruzado con 15 personas corriendo, no me he cruzado con ninguna. A las 7:30. Estamos todos locos...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  17. #3137
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.258
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Si no me he cruzado con 15 personas corriendo, no me he cruzado con ninguna. A las 7:30. Estamos todos locos...
    Yo el año pasado cuando prepare Bilbao y empezaba, que no levantaba, a las 6:00, no era el único que estaba corriendo

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  18. #3138
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Yo el año pasado cuando prepare Bilbao y empezaba, que no levantaba, a las 6:00, no era el único que estaba corriendo

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Alguna vez me ha tocado salir a correr a las 4:30 y creerme que no era el unico que estaba por las calles...
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  19. #3139
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.258
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Alguna vez me ha tocado salir a correr a las 4:30 y creerme que no era el unico que estaba por las calles...
    Cuando dices que no eras el único en las calles te refieres a corredores, trabajadores o zombies???
    Porque yo me encontraba de todo un poco como he dicho entre las 5:30 y 6:00 que era cuando salía a trotar

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  20. #3140
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Cuando dices que no eras el único en las calles te refieres a corredores, trabajadores o zombies???
    Porque yo me encontraba de todo un poco como he dicho entre las 5:30 y 6:00 que era cuando salía a trotar

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Me cruce con un par de perjudicados, un par de basuseros y una patrulla de la policia local que me miraban con mas mala cara que cuando le digo a mi pareja que quiero ir a correr algun maraton
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05