Atletismo

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Diario de JuanLu

  1. #4201
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Define "tu" Pachanga.... 4;30 el km???

    Sin sufrimiento no hay recompensa...

    Noooooo... Que es parriba, hombre, dónde vaaaaas!!!
    4:50
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #4202
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Hoy el fisio me ha dejado el soleo y el aquiles como una regadera. De momento no puedo ni andar normal jajjajaja me ha dicho que pruebe el viernes a ver que tal. Pero vamos, el domingo de pachanga. Eso fijo.


    Un saludo!!!
    Demasiado lloro,... tiembla Juanlu.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #4203
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    Jun 2012
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    3.861
    Jajajajajajajaja malditos!! Que estoy jodido de verdad!!!


    Un saludo!!!


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  4. #4204
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Demasiado lloro,... tiembla Juanlu.
    Tiene razón.....Preparate de verdad JuanLu...Diario de JuanLu Diario de JuanLu Diario de JuanLu

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  5. #4205
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    juanlu, a mi el marathon de Madrid me pareció una chulada, claro que yo viví allí unos cuantos años

    eso sí, al guardarropa ni acercarse...
    Correr me hace feliz

  6. #4206
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    Yo lo haré algún día, pero sin buscar marca.

  7. #4207
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Yo lo haré algún día, pero sin buscar marca.
    Yo igual. No se cuando pero lo haré....
    El año pasado hice la MM y me pareció que estuvo muy bien, pero como dice Chains, es para ir sin buscar marca....

    Y porque dices lo del guardarropa? Yo no tuve ningún problema

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
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    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


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  8. #4208
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    tampoco es aquello un ultratrail, hay mucho mito en lo de que no se puede hacer marca, yo estuve 1 minute por detras de mi MMP
    Correr me hace feliz

  9. #4209
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    tampoco es aquello un ultratrail, hay mucho mito en lo de que no se puede hacer marca, yo estuve 1 minute por detras de mi MMP
    Hombre también depende de cual es tu MMP y de.la preparación que hayas llevado.
    No es lo mismo bajar mis 3:57 que los 2:50 de JuanLu.

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
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    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


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  10. #4210
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    tampoco es aquello un ultratrail, hay mucho mito en lo de que no se puede hacer marca, yo estuve 1 minute por detras de mi MMP
    Más que por el perfil lo mío es por aprovechar el finde en Madrid, y uno no puede estar al 100% si dedica la previa a otras cosas!

  11. #4211
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    el guardarropa del marathon tiene fama de ser un desastre (hay muchos videos por ahí). además no estaba al lado de la salida, sino en la meta, por lo que había gente que llegaba con poco antelación y se encontraba que tenía que ir a otro sitio a dejar la ropa (no todo es culpa de la organización)

    - - - Updated - - -

    a todo esto, ayer hice la inscripcion para Vitoria.

    ahora mismo me veo un poco perezoso, pero despues de Navidad empezamos con el específico
    Correr me hace feliz

  12. #4212
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    el guardarropa del marathon tiene fama de ser un desastre (hay muchos videos por ahí). además no estaba al lado de la salida, sino en la meta, por lo que había gente que llegaba con poco antelación y se encontraba que tenía que ir a otro sitio a dejar la ropa (no todo es culpa de la organización)

    - - - Updated - - -

    a todo esto, ayer hice la inscripcion para Vitoria.

    ahora mismo me veo un poco perezoso, pero despues de Navidad empezamos con el específico
    Yo llevo una semana sin correr y cada día que pasa, menos ganas. A ver si hoy salgo.

  13. #4213
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    Pues yo llevo 3 días sin poder (mucho lío y hoy dan las vacaciones a las crías), pero bueno tengo tiempo para preparar el siguiente que es en junio

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

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  14. #4214
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    Cita Originalmente escrito por Troy McClure Ver Mensaje
    juanlu, a mi el marathon de Madrid me pareció una chulada, claro que yo viví allí unos cuantos años

    eso sí, al guardarropa ni acercarse...
    Corriste en 2013 no? Lo digo por lo del guardarropa, en 2014 funcionó de maravilla.
    Es un maratón espectacular, para correr el primero porque para marca jodido.

  15. #4215
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Corriste en 2013 no? Lo digo por lo del guardarropa, en 2014 funcionó de maravilla.
    Es un maratón espectacular, para correr el primero porque para marca jodido.
    Yo corrí la media en el 2014 y el guardarropa funcionó muy bien, pero eso si es verdad que estaba en la llegada, pero bueno, lo dejas y luego calentar a la salida.... Vamos como en Donosti.

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
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  16. #4216
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    yo corri en Madrid en 2012, hecatombe en el guardarropa. Entiendo que lo han mejorado posteriormente, de todas formas intento evitarlos.

    Tambien es verdad que mucha gente no se informa y luego se queja por todas partes (mucha gente no sabía que el guardarropa estaba en la meta, no en la salida... esas cosas hay que mirarlas antes...)
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  17. #4217
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    Sé que os gusta, así que aquí os dejo esto...



























  18. #4218
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    Jajaja... ¿Quién te crees que ha hecho la foto?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  19. #4219
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Jajaja... ¿Quién te crees que ha hecho la foto?
    En su día usé bastante la que tenía, porque me gusta el color, pero el dibujo...

  20. #4220
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Yo corrí la media en el 2014 y el guardarropa funcionó muy bien, pero eso si es verdad que estaba en la llegada, pero bueno, lo dejas y luego calentar a la salida.... Vamos como en Donosti.

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    Pues allí estaba yo debutando en maratón.
    Ese año funcionó todo de 10, pero la verdad que siempre hay quejas, que no tienen Valencia o Barcelona.
    Si han solventado fallos es para aplaudirles, no como a otros que conocéis Diario de JuanLu Diario de JuanLu Diario de JuanLu
    Por cierto la meta de la salida está a menos de un km, el que vaya desinformado que espabile.

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