Atletismo

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Diario de JuanLu

  1. #861
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    Yo voy de liebre para 2h, que lo bordo!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #862
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Si, ya pero...cómo? ???
    No sé, primero Bilbao, luego ya veré cómo hago la tontada, si la hago.

  3. #863
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    Despues de bilbao, relax hasta navidades, correr por el monte disfrutando del barro, de la lluvia y el frio.
    En enero empezare a preparar Paris, 12 de abril.
    En julio, posiblemente ehunmillak, aun por decidir si la corta o me animo a la larga.

    Por cierto, hoy 24 km muy malos. Me costaba mucho ir a ritmo alegre, muy pesado y ahogado. Supongo ademas que disparado de pulsaciones. 4:21 de media, pero los ultimos 4km queria hacerlos a 4min/km y no iban las patas ni a tiros!!

    Un saludo!


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  4. #864
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    Si todo va normal...

    • Behobia. Voy con la gente de Sanfilippo, sin pensar en marca, sólo a hacer bulto y que se vea la camiseta. Hay 2 grupos: 1h 40' y 2h 10'. Voy con el de 1h 40'.
    • Las Arenas - Bilbao. Está muy mal organizada y peor medida, pero es de las pocas oportunidades que tengo de trotar con un amiguete que vive fuera y viene sólo en Navidades y así.
    • San Silvestre de Rekalde. Lo mismo, es una pachanga y la gente va disfrazada y tal, pero por correr con este hombre.
    • Maratón de Barcelona. Aún no he pensado cuándo empezar a preparar, no sé cuál es un número "bueno" de semanas... ¿12? ¿16? Ya veré...


    La MM de Vitoria está un poco en el aire porque el que me iba a acompañar no está seguro de poder venir (es el mismo de Las Arenas - Bilbao y la San Silvestre, y para ir a Vitoria se le ha complicado el tema). Si al final no voy supongo que me apuntaré a la Media de Fiz, porque quiero atacar la 1h 30' y Vitoria supongo que estará bien porque será llano (lo que no sé es cómo andará de gente).

    También quiero atacar los 40' en 10k, pero eso sí que no he empezado ni a pensarlo... me apunto esa de Etxebarri, que no la conocía. ¿Cómo es? ¿Está bien medida, es rápida?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  5. #865
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    Etxebarri no tengo claro que esté bien medida, pero... Barata, poca gente y cerca.
    Corre la santurce Bilbao mejor que las arenas.


    Y de 1h30 bajas fijo!!!

  6. #866
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    Pues nada, faringitis, y 48h sin deporte.
    Cuidado con los virus!

  7. #867
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    Dios... se junta todo ahora que ya está encima el día...

    La Santurce - Bilbao es en Noviembre, ¿no? Puede que vaya también, le tengo ganas porque el año pasado llevaba poco tiempo corriendo y me quedaba grande.
    Aunque siendo en Noviembre habrá que ver si no se pega con la Behobia.
    Pero la de Las Arenas cae fijo por lo que comento de correr con este amigo.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  8. #868
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    JuanLu una carrera en la que bajas de 40' en 10 km es en Laredo fijo... Buen.circuito,todo.llano. Echale un ojo. Es en Marzo

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  9. #869
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Pues nada, faringitis, y 48h sin deporte.
    Cuidado con los virus!
    Byeno, si en 48h estas bien!!! Genial!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  10. #870
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Despues de bilbao, relax hasta navidades, correr por el monte disfrutando del barro, de la lluvia y el frio.
    En enero empezare a preparar Paris, 12 de abril.
    En julio, posiblemente ehunmillak, aun por decidir si la corta o me animo a la larga.

    Por cierto, hoy 24 km muy malos. Me costaba mucho ir a ritmo alegre, muy pesado y ahogado. Supongo ademas que disparado de pulsaciones. 4:21 de media, pero los ultimos 4km queria hacerlos a 4min/km y no iban las patas ni a tiros!!

    Un saludo!


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    Arri es humano!!!!jajajajaja
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  11. #871
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    JuanLu una carrera en la que bajas de 40' en 10 km es en Laredo fijo... Buen.circuito,todo.llano. Echale un ojo. Es en Marzo

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    Tenía entendido que el circuito va al lado de la playa y da mucho viento... pero igual me estoy confundiendo con el maratón. Lo miraré, gracias!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  12. #872
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    Es.practicamente el.mismo.circuito... Depende del dia que salga pues la carrera es a las 18:00. Yo lo he corrido 2 años,uno sin viento y otro con el.
    De todas formas parte en parte del.recorrido los.edificios.te tapa el.viento.
    Vienen grandes atletas a por.marca. Hace 2-3 año batio.el.record de.España Marta Dominguez

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  13. #873
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    Ostras, lo acabo de ver... este año es el 21 de Marzo y el Maratón de Barcelona es el 15. Si fuera a pasear vale, pero para hacer menos de 40' no estaré.
    Además mi cumpleaños es el 20; si me apunto a una carrera el 21 ya sí que me echan de casa
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  14. #874
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    Jajaajjajaja
    Pues.parecido a mi que la mujer se entero.que la nocturna es.el.dia de.su.cumpleaños....y no le.sento precisamente.bien

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
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  15. #875
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Jajaajjajaja
    Pues.parecido a mi que la mujer se entero.que la nocturna es.el.dia de.su.cumpleaños....y no le.sento precisamente.bien

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    ¡Pues acaba rapidito y llévatela a cenar!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  16. #876
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Jajaajjajaja
    Pues.parecido a mi que la mujer se entero.que la nocturna es.el.dia de.su.cumpleaños....y no le.sento precisamente.bien

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    Bua tocatu!!!
    Las cagao!!! Ahora te toca hacer sub3h,!!!
    Jajaja
    De todas formas, comentalo....igual la cambian de dia!!! Que son de bilbao!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  17. #877
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje

    ¡Pues acaba rapidito y llévatela a cenar!
    A cenar??? a las 0:00??? Que esta abierto a esas horas??? y luego tengo que volver a Castro

    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Bua tocatu!!!
    Las cagao!!! Ahora te toca hacer sub3h,!!!
    Jajaja
    De todas formas, comentalo....igual la cambian de dia!!! Que son de bilbao!!!
    Pues ahora que lo dices, Tienes por ahi el telefono de la organizacion? igual les llamo y se lo pido.

    Algo me tendre que inventar para ese dia porque...lo de echar siesta, creo que va a ser imposible, y la tendre que invitar a comer a algun italiano...
    Nose pero algo tendre que hacer...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


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  18. #878
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    Por lo que se de la de Etxebarri es que está bien medida, con rueda, bien organizada. Allí hay gente que corre mucho y muy rápido y la carrera parece estar a la altura. Yo me quedé con ganas de hacerla este año, al final se nos chafó el plan.

    MM avila, mm bilbao, behobia, herri krosa, santurce a Bilbao, portu, mm vitoria.

    Para el año que viene cambio el chip, no se si hacer Barcelona y la que si quiero hacer es el 42k de la ultratrail de andorra, pero me acojona.

    Juanlu, mira a ver si te cuadra la gabonetako krosa de portu, a nosotros nos gustó, hizo buen día, bien las duchas, animación y luego muchos bares para potear.

  19. #879
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Jajaajjajaja
    Pues.parecido a mi que la mujer se entero.que la nocturna es.el.dia de.su.cumpleaños....y no le.sento precisamente.bien

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    Que mejor regalo que una MMP. Serias todo un romantico.
    No hay victoria sin luchar

  20. #880
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    Cita Originalmente escrito por revol Ver Mensaje
    Que mejor regalo que una MMP. Serias todo un romantico.

    Eso se lo voy a garantizar, es mi primera maraton por lo que MMP, si la acabo, es segura.
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
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    Km 2015 --- 2.189,04 km
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