Atletismo

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Diario de JuanLu

  1. #1101
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Yo les pregunté en el Facebook cuándo iban a publicar el recorrido, y me respondieron que estaban cerrándolo todavía, que publicarían "en breve", pero que sería "muy similar al del año pasado". Entonces les dije que yo no la he corrido nunca y que no sabía cómo era el año pasado, y me pasaron este link:

    Recorrido de Media Marat�n de Vitoria-Gasteiz 2013 | Vamos A Correr

    (porque estos sí responden a las preguntas de las corredores, oye... )
    Si repiten, si que es bastante llanita,.del 8 al 10 pica para arriba, en el 13,5 el puente de la via se hace durillo, pero es muy corto, y despues del 15 al 17 otra vez pica, eso era el 17/18 de la fiz,habra que luchar por la MMP!! Ademas uno de los de la pirata le tiene ganas,!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  2. #1102
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    La media tambien es la Martin Fiz???
    Yo estoy.planteandome hacer.la.maraton...dudo.entre.esta.o.Madrid (Rock'n'Roll)
    Como veis,aun no he hecho la del sabado y estoy pensando en otra. Si al final va a.tener.razon mi.mujer... que dice que estoy enganchao

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    Ante la duda, no vayais a Madrid, la organización es muy chapuzas. Según caigan las municipales, es posible que me anime al maratón de Vitoria para preparar el ultra del Canal de Castilla.
    Ya 3 días para la maratón, ¿Qué tal está haciendo? Espero que no os llueva tanto como hace 2 años, que no paró un segundo de llover en todo el sábado

  3. #1103
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    15 / 10:

    Hoy 10 kms a mediodía "un poco más rápido que el ritmo de carrera" (órdenes del señor Nacho Cáceres). 45' 45'', a 4:34. Me ha venido muy bien salir porque estaba siendo un día heavy en la ofi, y no se puede estar todo el día viendo código

    Link: https://motoactv.com/public/show?wor...3D&activity=1#

    ...y ya está todo hecho!!! He ido después a la fisio y me ha dejao nuevo. El viernes 20' para soltar las piernas, y el sábado ¡¡¡A LA GUERRA!!!

    Txitatxu, chains, pufendorf, tocatu, basauri, ... ¡¡¡A triunfar!!!
    Arri, tú vas a triunfar también seguro, sólo que un poco más tarde

    Úlima edición por JuanLu72 fecha: 15-10-2014 a las 22:07
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #1104
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    15 / 10:

    Hoy 10 kms a mediodía "un poco más rápido que el ritmo de carrera" (órdenes del señor Nacho Cáceres). 45' 45'', a 4:34. Me ha venido muy bien salir porque estaba siendo un día heavy en la ofi, y no se puede estar todo el día viendo código

    Link: https://motoactv.com/public/show?wor...3D&activity=1#

    ...y ya está todo hecho!!! He ido después a la fisio y me ha dejao nuevo. El viernes 20' para soltar las piernas, y el sábado ¡¡¡A LA GUERRA!!!

    Txitatxu, chains, pufendorf, tocatu, basauri, ... ¡¡¡A triunfar!!!
    Arri, tú vas a triunfar también seguro, sólo que un poco más tarde

    Si juanlu siiiii!!!! Ya estaaaaa!!!!
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  5. #1105
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    Acabo de llegar de entrenar hace nada.
    19:55 23°
    20:25 24°


    Estamos jodidos

  6. #1106
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Acabo de llegar de entrenar hace nada.
    19:55 23°
    20:25 24°


    Estamos jodidos
    Y subiendo para el.sabado no???
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  7. #1107
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    Eso dicen

  8. #1108
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    Sí, a mediodía no ha sido mucho mejor... pero bueno, aún puede cambiar el tiempo!
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    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  9. #1109
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    ¿Tú no has oído hablar de murphy?

  10. #1110
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    "Tengan cuidado ahí fuera"...

    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  11. #1111
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    "Tengan cuidado ahí fuera"...

    Jajajajaj grade!!!
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  12. #1112
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ante la duda, no vayais a Madrid, la organización es muy chapuzas. Según caigan las municipales, es posible que me anime al maratón de Vitoria para preparar el ultra del Canal de Castilla.
    Ya 3 días para la maratón, ¿Qué tal está haciendo? Espero que no os llueva tanto como hace 2 años, que no paró un segundo de llover en todo el sábado
    Yo creo que me decantare por la maraton de Vitoria, todo el mundo habla muy bien de ellla y la Rock´n´roll el año pasado si que me gusto, hece la media, y no estuvo mal, pero es MUCHO mas CARA...
    En cuanto al tiempo, me da que va a hacer calor y bastante, como el año pasado.
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    15 / 10:

    Hoy 10 kms a mediodía "un poco más rápido que el ritmo de carrera" (órdenes del señor Nacho Cáceres). 45' 45'', a 4:34. Me ha venido muy bien salir porque estaba siendo un día heavy en la ofi, y no se puede estar todo el día viendo código

    Link: https://motoactv.com/public/show?wor...3D&activity=1#

    ...y ya está todo hecho!!! He ido después a la fisio y me ha dejao nuevo. El viernes 20' para soltar las piernas, y el sábado ¡¡¡A LA GUERRA!!!

    Txitatxu, chains, pufendorf, tocatu, basauri, ... ¡¡¡A triunfar!!!
    Arri, tú vas a triunfar también seguro, sólo que un poco más tarde

    Todo hecho, si señor...Yo hoy he acabado los entrenamientos y casualidad que he salido por la mañana y hacia frio y viento, y cuando salgo por la tarde con las crias a la calle...CAAAAAAALOR. Pero que es esto?
    Como bien dices, espero triunfar en mi primera maraton...Ya se vera.
    Estoy mirando el tiempo y dan para las 20:00 23ºC...No se si sere gafe pero todas las carreras que he hecho este año han sido con calor (MM Santander, MM Madrid, MM Laredo, MM Bajo Pas) y cada una en un mes diferente. Con lo bien que corro yo con una temporatura de 15ºC...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  13. #1113
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Yo hoy he acabado los entrenamientos y casualidad que he salido por la mañana y hacia frio y viento, y cuando salgo por la tarde con las crias a la calle...CAAAAAAALOR
    Jajajajajaja... ese es Murphy, el amigo de chains
    El domingo pasado yo corrí por la ría, y pillé viento fuerte en contra a la ida... ¡y a la vuelta!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  14. #1114
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    Si, definitivamente Murphy se ha instalado entre nosotros.
    La peque se nos ha puesto mala, hasta las 3:00, a vueltas, lo que implica que a correr ahora, porque..como no va a ir a clase.....y eso a dos dias, justo el dia que me toca casi doblar relevo para descansar mañana a la tarde!!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
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  15. #1115
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    Txitatxu lasai, que correr a estas alturas es solo para soltar las patas y tener entrentenido el coco...no hay mejora!! Asi que sal un ratillo ahora, o luego, o mañana y luego a estirar bien!! Animo con la peque!!

    Un saludo!!


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  16. #1116
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Si, definitivamente Murphy se ha instalado entre nosotros.
    La peque se nos ha puesto mala, hasta las 3:00, a vueltas, lo que implica que a correr ahora, porque..como no va a ir a clase.....y eso a dos dias, justo el dia que me toca casi doblar relevo para descansar mañana a la tarde!!!!
    Pues no salgas más que 20-30 min suaves, no fuerces nada!

  17. #1117
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    Y sí, como coja al puto murphy lo mato a ostias.

  18. #1118
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    Arri, te suena la mochila Xt Wings 10+3 de Salomon?
    La he visto en oferta y está muy rebajada para lo que es Salomon

  19. #1119
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    Es esta

  20. #1120
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    Vamos chicos, ya no queda nada!! Despues de tantos sacrificios, madrugones, negociaciones con las parientas para buscar un hueco...despues de mil entradas al foro buscando resolver dudas o intentando comprobar que por ahi hay mas locos como nosotros, despues de meternos tantas veces a la cama pensando en el maraton...y de levantarnos pensando en el maraton...por fin, ha llegado!!! Ya esta aqui!! Asi que chicos, a disfrutar! De la carrera, del recorrido, de la gente...y de ver como responde nuestro cuerpo y nuestra cabeza a semejante esfuerzo!!
    Y no viene mal parar a pensar un momento en la suerte que tenemos de poder estar el sabado en la linea de salida para correr. Eso significa que muchas otras cosas en la vida, mucho mas importantes, no nos van mal!! Asi que a sonreir. Que sois unos campeones ostias!!!

    Un saludo!!


    P.d. Perdon por el tocho, pero voy a por un 4x3.000 y necesito motivarme!! Jajajajaa!!


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