Atletismo

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Diario de JuanLu

  1. #1281
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Dormir, pasear, estirar...recordar momentos grabados a fuego...
    Ainssssssss...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  2. #1282
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    Enhorabuena juanlu,por la crónica , el finisher,y la "pose" en la foto
    Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo

  3. #1283
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    ¡Gracias!
    En general estoy contento, tenía que haber leído mejor el día que hacía y haber corrido con más cabeza y así quizá no habría tenido que ponerme a andar... pero ya está hecho. Aprender para rebajar la marca en Barcelona.
    Ahora lo que me está costando horrores es no salir a correr en toda esta semana...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  4. #1284
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¡Gracias!
    En general estoy contento, tenía que haber leído mejor el día que hacía y haber corrido con más cabeza y así quizá no habría tenido que ponerme a andar... pero ya está hecho. Aprender para rebajar la marca en Barcelona.
    Ahora lo que me está costando horrores es no salir a correr en toda esta semana...
    Descansa! El año pasado, por volver pronto, me jodí el cuádriceps.

  5. #1285
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    May 2014
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    No, no, si de momento no voy a salir... esta semana seguro que no, la que viene ya veremos. La semana de la Behobia sí habrá que salir algo, que esos 20 kms tampoco salen solos.
    De momento hoy tengo fisio, no quería ir pero estoy cargao de cojones.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  6. #1286
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    No, no, si de momento no voy a salir... esta semana seguro que no, la que viene ya veremos. La semana de la Behobia sí habrá que salir algo, que esos 20 kms tampoco salen solos.
    De momento hoy tengo fisio, no quería ir pero estoy cargao de cojones.
    Te va a doler, pero te vendrá bien.

  7. #1287
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    Pero correis todos la behobia?!?!!


    Un saludo!!


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  8. #1288
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Pero correis todos la behobia?!?!!


    Un saludo!!


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    Eso parece

  9. #1289
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    Yo estoy.igual que tu Juanlu,esta semana.descanso y la.proxima habra.que.empezar,por.lo.menos.las piernqs ya las tengo bien,sin ninguna.molestia.
    La behobia.el año pasado.me.parecio.muy dura y no quiero volver a.pasarlo.tan.mal. Tambien es verdad que este.año voy mejor entrenado

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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  10. #1290
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Pero correis todos la behobia?!?!!


    Un saludo!!


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    Yo....no!!! Tras encontrar dorsal.....llegue a casa y .....como el dia anterior es su cumple.....pos lo celebra el sabado con la cuadrilla, y el domingo con la fami asi que....no!!! Txitatxu....se come las ganas que le tiene a esa carrera y pa otro año!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  11. #1291
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Pero correis todos la behobia?!?!!
    Yo voy pero lo mío es un rollo un poco diferente... vamos a correr un grupo de gente (unos 50) con dorsales cedidos por la organización, con camisetas de Stop Sanfilippo, más que nada con idea de "hacer ruido", que se vean las camisetas y tal. Se iba a hacer sólo un grupo pero hay demasiada diferencia de ritmos entre todos y al final van a ser dos, uno con objetivo 2h10' y otro 1h40' (yo voy en el de 1h40'). La idea es llegar juntos todo el grupo, así que iremos al ritmo del más lento. Vamos, que me va a tocar comerme 1 hora de espera en la salida.

    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Yo....no!!! Tras encontrar dorsal.....llegue a casa y .....como el dia anterior es su cumple.....pos lo celebra el sabado con la cuadrilla, y el domingo con la fami asi que....no!!! Txitatxu....se come las ganas que le tiene a esa carrera y pa otro año!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  12. #1292
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Yo voy pero lo mío es un rollo un poco diferente... vamos a correr un grupo de gente (unos 50) con dorsales cedidos por la organización, con camisetas de Stop Sanfilippo, más que nada con idea de "hacer ruido", que se vean las camisetas y tal. Se iba a hacer sólo un grupo pero hay demasiada diferencia de ritmos entre todos y al final van a ser dos, uno con objetivo 2h10' y otro 1h40' (yo voy en el de 1h40'). La idea es llegar juntos todo el grupo, así que iremos al ritmo del más lento. Vamos, que me va a tocar comerme 1 hora de espera en la salida.



    A que hora tienes laa salida??
    Que color de.dorsal???

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  13. #1293
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    Ni puñetera idea. Hay una persona que se está encargando de hablar con la organización, recoger los dorsales de todo el mundo... le tengo que preguntar.

    Por eso decía el otro día que veo complicado quedar, supongo que con una previsión de 1h40' estaré bastaaaaaaaante más atrás que vosotros.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  14. #1294
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Ni puñetera idea. Hay una persona que se está encargando de hablar con la organización, recoger los dorsales de todo el mundo... le tengo que preguntar.

    Por eso decía el otro día que veo complicado quedar, supongo que con una previsión de 1h40' estaré bastaaaaaaaante más atrás que vosotros.
    Pues eso, antes de la carrera.

  15. #1295
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    Disculpa por no haberme leído la crónica hasta hoy Juanlu, y enhorabuena por el carrerón! Yo creo que no ha sido un error salir pensando en el 4'45'', hay que ser valiente, y en un primer maratón es más complicado saber regular y hacer un maratón entero a ritmo.
    ¿Las crónicas de los demás? Quería leerlas.

    Ahh Juanlu, también decirte que si en marzo quieres atacar tu mmp, está también la opción del maratón de Palencia, organizada por Gabriel, y en la que podríamos ir mano a mano a por un sub3h30'

  16. #1296
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ahh Juanlu, también decirte que si en marzo quieres atacar tu mmp, está también la opción del maratón de Palencia, organizada por Gabriel, y en la que podríamos ir mano a mano a por un sub3h30'
    El maratón de Palencia es por pistas, ¿no?

  17. #1297
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    Jericho llegaste tarde
    JuanLu es rápido hasta para apuntarse a las carreras y ya lo hizo hace tiempo a la de Barcelona....

    Un saludo!!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  18. #1298
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    Gracias Quique!

    Yo sí creo que hubo errores, pero vaya, de los errores se aprende...

    El Maratón de Palencia me llama bastante desde que leí esta crónica: I Maratón de Palencia (23-Marzo-2014) | A to trapo

    Además tendría casa, y quiero probar alguno de los maratones de Gabriel desde que vi el del Boedo (ambiente inmejorable). Pero efectivamente será otro año, porque este el 15 de Marzo corro Barcelona.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  19. #1299
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    El maratón de Palencia es por pistas, ¿no?
    Sí, es casi todo por la orilla del Canal de Castilla.
    Ya que estás apuntado a Barcelona, por lo menos el Boedo 2015,¿No?

  20. #1300
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    Pues... he puesto en otro diario que veo muy difícil volver a preparar un maratón en verano, pero yo qué sé, de aquí a Agosto...

    Me he encontrado hace un rato con un amiguete que me ha picado para compartir coche para la Media de Vitoria y creo que me voy a dejar engañar Qué le voy a hacer, soy hombre fácil...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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