Atletismo

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Diario de JuanLu

  1. #1381
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    65 es lo que viene en el informe de la prueba, pero si miras por ejemplo el rodaje de ayer, en el tiempo 00:00 salen 83!!!
    Es un dato normal

  2. #1382
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Es el mismo informe que te dice que tu maxima son 173?
    Sí... ¿tanto puede variar la fc en reposo? entiendo que haya una desviación grande en la máximo, pero en reposo...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  3. #1383
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Sí... ¿tanto puede variar la fc en reposo? entiendo que haya una desviación grande en la máximo, pero en reposo...
    No es lo mismo al levantarse que el resto del día

  4. #1384
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Es un dato normal
    ¿Normal? ¿No decías que era muy alto?
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  5. #1385
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    ¿Normal? ¿No decías que era muy alto?
    83 en el momento de empezar el entrenamiento no es lo mismo que recién levantado.

  6. #1386
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    Para saber la minima 5 dias al despertar....

    Yo justo antes de empezar a correr puedo tener 55 o 60.... y mi minima esta sobre 35 o 37
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  7. #1387
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Para saber la minima 5 dias al despertar....

    Yo justo antes de empezar a correr puedo tener 55 o 60.... y mi minima esta sobre 35 o 37
    La virgen!!! Y como sabes que estas vivo??jajajajaja
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  8. #1388
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    83 en el momento de empezar el entrenamiento no es lo mismo que recién levantado.
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Para saber la minima 5 dias al despertar....

    Yo justo antes de empezar a correr puedo tener 55 o 60.... y mi minima esta sobre 35 o 37
    Ok, pues habrá que ponerse el pulsómetro unos días al levantarse, a ver. Total, mi mujer ya piensa que estoy pa encerrar...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  9. #1389
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Ok, pues habrá que ponerse el pulsómetro unos días al levantarse, a ver. Total, mi mujer ya piensa que estoy pa encerrar...
    ¿Por qué crees que no sé mis pulsaciones en reposo? jaja

  10. #1390
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Ok, pues habrá que ponerse el pulsómetro unos días al levantarse, a ver. Total, mi mujer ya piensa que estoy pa encerrar...
    Yo lo hice a la vieja usanza,.dedos al cuello y a contar, creo que el hecho de incorporarte y ponerte el pulsometro, ya genera una alteracion en tu estado de reposo total!!!!
    Me costo un riñon, porque me vokvia a dormir y perdia la cuenta, por eso en vez de 5 lo hive en diez, y meno dos(49 y 51), todas las demas 50 clavados.
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  11. #1391
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    La virgen!!! Y como sabes que estas vivo??jajajajaja

    Jajajajaja.... a veces tengo dudas sobretodo cuando acabo algunas series
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  12. #1392
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    Vaya tema este interesante de las pulsaciones...
    Yo en reposo las tome y me dio 43. La.maxima me.dio,en un dia entrenando 186,creo recordar...tendria que mirarlo.
    Llevaba tiempo queriendo me hacen una prueba de esfuerzo pero viendo cómo os da los resultados a vosotros me lo estoy más que pensando


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    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  13. #1393
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Vaya tema este interesante de las pulsaciones...
    Yo en reposo las tome y me dio 43. La.maxima me.dio,en un dia entrenando 186,creo recordar...tendria que mirarlo.
    Llevaba tiempo queriendo me hacen una prueba de esfuerzo pero viendo cómo os da los resultados a vosotros me lo estoy más que pensando


    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    A mí me dio bien, que yo sepa.

  14. #1394
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Vaya tema este interesante de las pulsaciones...
    Yo en reposo las tome y me dio 43. La.maxima me.dio,en un dia entrenando 186,creo recordar...tendria que mirarlo.
    Llevaba tiempo queriendo me hacen una prueba de esfuerzo pero viendo cómo os da los resultados a vosotros me lo estoy más que pensando


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    El protocolo de esfuerzo es una prueba buena, si se hace bien... el problema viene siendo cuando hay clinicas que sin rigor ni criterio te hacen un protocolo simplemente medico oculto como deportivo.

    Luego está la opción que he tomado yo, que en noviembre me hare el protocolo de lactato+gases con la clinica donde se lo hace Nacho Caceres, eso si, prepara billetes porque se va a mas del triple de las ofertas que puedes encontrar por ahi
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  15. #1395
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    "Sal a correr, que es barato", te dicen...
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    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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  16. #1396
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    "Sal a correr, que es barato", te dicen...
    No hay deporte barato

  17. #1397
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    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    "Sal a correr, que es barato", te dicen...

    Yo hace poco hice un calculo de lo gastado hasta la fecha desde que volvi a entrenar en abril del 2012... 3599,30€ incluido traumatologo, resonancias, placas, nutricionista, osteopata, fisioterapeuta, pruebas de esfuerzo, material, maratones, carreras
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  18. #1398
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    Miralo por el lado positivo...es el precio de una bici gama media/alta.... Jajajajaja!!

    Un saludo!!


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  19. #1399
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Yo hace poco hice un calculo de lo gastado hasta la fecha desde que volvi a entrenar en abril del 2012... 3599,30€ incluido traumatologo, resonancias, placas, nutricionista, osteopata, fisioterapeuta, pruebas de esfuerzo, material, maratones, carreras
    Pero es que todo depende de cómo lo enfoque uno.
    Para el típico corredor que sale a correr 45 minutos tres días a la semana, sí sale barato.
    Un sólo par de zapas que le van a durar un par de años, más ropa, pues son 200-300? euros, que no es nada (en dos años).

  20. #1400
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    Hoy sale en El Correo Iñigo Elarre (de la organización del Maratón Nocturno) quejándose de que hay mucha gente que corre sin dorsal o con uno falso... tiene cojones el tema, han estado 11 días sin decir esta boca es mía después de cagarla bien cagada (por enésimo año) y ahora salen a quejarse. Pues por mí que no se preocupen, que no voy a correr sin dorsal...

    ...y en su página de FB anuncian que se puede ver un reportaje sobre la carrera en Teledeporte. Lógicamente, la gente en los comentarios está echando pestes. Afortunadamente, con esta historia de la resintonización de los canales, ya no pillo Teledeporte.
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


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