Atletismo

Página 75 de 302 PrimeraPrimera ... 75 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.481 al 1.500 de 6021

Diario de JuanLu

  1. #1481
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Por cierto lo de los vasos lo has de mejorar
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  2. #1482
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.724
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    El Gremlin este que sale en la foto eres tu JuanLu? La virgen que feo eres...
    jajajaja... ya, pero yo por lo menos pongo foto con mi cara en el avatar del foro, no tengo que andar poniendo una con dorsal y medalla...

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Catalanes por alli? y no habia urnas para votar?
    Hicimos muchos la misma coña, que los catalanes iban muy rápidos porque tenían que acabar pronto, ducharse, cambiarse y salir pitando a votar...

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Cuando estuve decidiendo entre Valencia o BSS, me decante por Valencia....me salia a mitad de precio, me quede helado con el sablazo general que me salia todo, recuerda soy catalan y la pela es la pela pero lo tengo en mente, esta cae si o si un dia u otro... no hay prisa
    Bueno, yo de eso este año no puedo hablar porque iba invitado. El año que viene es cuestión de mirar alguna casa rural cerca y arrastrar a la familia, como hicimos cuando la Media de Azkoitia o como vamos a hacer para Barcelona, y así maquillo un poco las cuentas...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  3. #1483
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.724
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Por cierto lo de los vasos lo has de mejorar
    Sí por cierto. Ayer en realidad no necesité agua, pero el día que me haga falta de verdad va a ser la hecatombe...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  4. #1484
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.583
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    jajajaja... ya, pero yo por lo menos pongo foto con mi cara en el avatar del foro, no tengo que andar poniendo una con dorsal y medalla...



    Hicimos muchos la misma coña, que los catalanes iban muy rápidos porque tenían que acabar pronto, ducharse, cambiarse y salir pitando a votar...



    Bueno, yo de eso este año no puedo hablar porque iba invitado. El año que viene es cuestión de mirar alguna casa rural cerca y arrastrar a la familia, como hicimos cuando la Media de Azkoitia o como vamos a hacer para Barcelona, y así maquillo un poco las cuentas...
    Pues más te vale hacerlo con tiempo, que lo barato desaparece...


    Por cierto, el sábado estuve en la feria del corredor y qué pasada, voy a ir todos los años jaja
    Porque los stands de saucony y brooks sólo eran de muestra y no vendían, que si no...

  5. #1485
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.583
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Sí por cierto. Ayer en realidad no necesité agua, pero el día que me haga falta de verdad va a ser la hecatombe...
    ¿Cómo que no necesitaste agua? ¿Llevaste cinturón con bidones?

  6. #1486
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    jajajaja... ya, pero yo por lo menos pongo foto con mi cara en el avatar del foro, no tengo que andar poniendo una con dorsal y medalla...
    Es que me da verguenza enseñar mi jeto de todas maneras, si tienes curiosidad en ver que cara de tonto tengo.... puedes pinchar en la cronica de Berlin de mi firma que ahi tengo puestas unas fotos donde salgo

    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Bueno, yo de eso este año no puedo hablar porque iba invitado. El año que viene es cuestión de mirar alguna casa rural cerca y arrastrar a la familia, como hicimos cuando la Media de Azkoitia o como vamos a hacer para Barcelona, y así maquillo un poco las cuentas...
    Creo que el precio del dorsal es de lo menos caro de la Behobia....
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  7. #1487
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.583
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Creo que el precio del dorsal es de lo menos caro de la Behobia....
    El **** peaje Bilbao Donosti es de traca también

  8. #1488
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.724
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ¿Cómo que no necesitaste agua? ¿Llevaste cinturón con bidones?
    No, quiero decir que con el ritmo que llevábamos no forcé nada, y además como no hizo calor... de hecho me salté avituallamientos, sólo pillé vaso en un par de ellos (uno al llegar arriba de Gaintxurizketa y otro en el km 10 para tragar la barrita)
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  9. #1489
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.583
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    No, quiero decir que con el ritmo que llevábamos no forcé nada, y además como no hizo calor... de hecho me salté avituallamientos, sólo pillé vaso en un par de ellos (uno al llegar arriba de Gaintxurizketa y otro en el km 10 para tragar la barrita)
    Lo imaginaba, error! Bebe más, que aunque no sientas calor, hay que darle agua al cuerpo.

  10. #1490
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    42
    Mensajes
    6.081
    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Lo imaginaba, error! Bebe más, que aunque no sientas calor, hay que darle agua al cuerpo.
    Es un error frecuente, recuerdo en mi primera etapa... de corredor (1993-2006) que cometia atrocidades con eso, llegando a correr medias maratones sin beber... desde que he aprendido la leccion no me salto un avituallamiento
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16



    Firma esta petición en Change.org "Para que Chains abra su diario YA"


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav

  11. #1491
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Izarra
    Edad
    41
    Mensajes
    2.816
    Oye oye oye!!!!
    Pero que es esto!!!!
    El uno que iba un punto por debajo,
    El otro que no necesito agua,
    El otro a txuleton de kilo!!!
    Pero que es esto!!!!!
    Pos para mi ha sido la carrera mas dura que he corrido, y la que mas secuelas me ha dejado!!!
    Tengo los aduptores(que por cierto no se como se escribe), destrozados, rezo para no subir escaleras!!!
    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  12. #1492
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.583
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Oye oye oye!!!!
    Pero que es esto!!!!
    El uno que iba un punto por debajo,
    El otro que no necesito agua,
    El otro a txuleton de kilo!!!
    Pero que es esto!!!!!
    Pos para mi ha sido la carrera mas dura que he corrido, y la que mas secuelas me ha dejado!!!
    Tengo los aduptores(que por cierto no se como se escribe), destrozados, rezo para no subir escaleras!!!
    jajaja yo noto alguna molestia, pero nada grave (todavía)

  13. #1493
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.724
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  14. #1494
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
    Mensajes
    3.260
    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    Oye oye oye!!!!
    Pero que es esto!!!!
    El uno que iba un punto por debajo,
    El otro que no necesito agua,
    El otro a txuleton de kilo!!!
    Pero que es esto!!!!!
    Pos para mi ha sido la carrera mas dura que he corrido, y la que mas secuelas me ha dejado!!!
    Tengo los aduptores(que por cierto no se como se escribe), destrozados, rezo para no subir escaleras!!!
    Jajajajaja
    Pues yo la verdad que he diafrutado de verdad esta carrera. Chocando las manos a todos los críos que la ponían,alplaudiendo todo el uktimo km ya que coger ritmo desde la salida y a disfrutar. Tenía claro que no iba a correr en busca de marca y asi lo hice.
    Hoy tengo una ligera molestia en la rodilla derecha pero ya la arrastraba desde hace una semana, por eso no quise forzar demasiado ayer.
    Y el chuletón buff increíble...

    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  15. #1495
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.724
    10/11:

    Hoy, como es día después de carrera, debería haber tocado una salida suave regenerativa al 60% o así... pero el caso es que la carrera de ayer no supuso mucho esfuerzo, no fui a tope ni mucho menos... así que hoy he hecho un entrenamiento "normal" de los que me tocan esta semana: 1h al 70% + maquinitas de pierna en el gimnasio.

    Resumen: 1h para 12 kms (4:59). Pulsaciones medias: 146, máximas 159.
    Link: https://motoactv.com/public/show?wor...3D&activity=1#

    Con el 70% de pulsaciones, ya bajo de 5'/km. Bien, coño, bien...

    Musiquita: Sigo con el directo de Fito en el Arriaga, me ha enganchado...

    Mañana descanso, y el miércoles... Chains, ¿Hace ese fartlek el miércoles? Yo entre que salgo del curro, llego a casa, me cambio y tal... ¿a las 19:00 te viene bien? Tú eliges sitio y armas...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  16. #1496
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.583
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    10/11:

    Hoy, como es día después de carrera, debería haber tocado una salida suave regenerativa al 60% o así... pero el caso es que la carrera de ayer no supuso mucho esfuerzo, no fui a tope ni mucho menos... así que hoy he hecho un entrenamiento "normal" de los que me tocan esta semana: 1h al 70% + maquinitas de pierna en el gimnasio.

    Resumen: 1h para 12 kms (4:59). Pulsaciones medias: 146, máximas 159.
    Link: https://motoactv.com/public/show?wor...3D&activity=1#

    Con el 70% de pulsaciones, ya bajo de 5'/km. Bien, coño, bien...

    Musiquita: Sigo con el directo de Fito en el Arriaga, me ha enganchado...

    Mañana descanso, y el miércoles... Chains, ¿Hace ese fartlek el miércoles? Yo entre que salgo del curro, llego a casa, me cambio y tal... ¿a las 19:00 te viene bien? Tú eliges sitio y armas...
    ¿Qué tal el jueves mejor? La hora, perfecto

  17. #1497
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.724
    Te lo confirmo luego, que tengo que preguntar a la jefa, pero los jueves son días malos porque es su día de ensayo y a mí me toca quedarme con las enanas...
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  18. #1498
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.583
    Cita Originalmente escrito por JuanLu72 Ver Mensaje
    Te lo confirmo luego, que tengo que preguntar a la jefa, pero los jueves son días malos porque es su día de ensayo y a mí me toca quedarme con las enanas...
    Ok, pues mañana hablamos entonces.
    Prefiero el jueves más que nada para ir totalmente recuperado de la carrera.
    Si no, viernes también podría ser.

  19. #1499
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.869
    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    Es que me da verguenza enseñar mi jeto de todas maneras, si tienes curiosidad en ver que cara de tonto tengo.... puedes pinchar en la cronica de Berlin de mi firma que ahi tengo puestas unas fotos donde salgo ...

    QUE NADIE PINCHE ESE ENLACE!!!


    Yo lo hice y tuve que cambiar la pantalla del iphone, que estallo en mil pedazos al aparecer el careto de himly!

    Avisados estais!!






    Sent from my iPhone using Tapatalk

  20. #1500
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Bilbao
    Edad
    44
    Mensajes
    3.724
    Vídeo de la llegada a meta del grupo de Stop Sanfilippo ayer en la Behobia.
    ¡Todos de la mano para parar la enfermedad!

    Video: 2.24 Behobia -San Sebastián San Sebastián 09-11-2014
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05