Atletismo

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Diario de Ana C

  1. #481
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    En el cross nos veremos si la providencia quiere, apuntados estamos.

  2. #482
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    En el cross nos veremos si la providencia quiere, apuntados estamos.
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  3. #483
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    May 2014
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    Lo subo aquí, no se me vaya a olvidar

    Nuevo reloj gps de Polar M400
    m400.jpg
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  4. #484
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    Oct 2013
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    MURCIA
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    Y no sale muy mal de precio
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  5. #485
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    No quiero malmeter, pero...



    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  6. #486
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    May 2014
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    El polar con banda pulsometro por 200€...
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  7. #487
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    Feb 2013
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    Equipo
    Atlas
    Enhorabuena por esa carrera y por el fenomenal puesto!!!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  8. #488
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    Uuuuffff yo no quiero malmeter... Pero el garmin forerunner 110 con la banda para el pulso esta por unos 120. A mi me va de lujo.

    Un saludo,

    Miki
    Mejores marcas:
    - 10K: 47:13 (Nocturna Trotacalles 13/06/15)
    - MM: 1:40:39 (MM Córdoba - Almodóvar 27/09/15)
    - Maratón: 3:56:24 (MAPOMA 26/04/15)

    Próximos objetivos:
    - 3 Maratones en 3 meses (SEVILLA (OK), BADAJOZ (KO) y MADRID (OK))
    - SUB 4H en Maratón. (MAPOMA 2015 3:56:24)
    - Trail Pretorianos 2015. (70KMS 3/10/15)
    - Trail Doñana (73 kms Sevilla - Aldea El Rocio)
    - UltraTrail Costa Almería (91kms)

    Mi diario:Diario de un cuco adoptado

  9. #489
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    May 2014
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    Malmeted, malmeted, que la decisión no es aún firme
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  10. #490
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    Oct 2014
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    Hola Ana.

    Te devuelvo la visita, he venido leyendo tu diario y ya veo que has progresado mucho, buenos tiempos y ppm cada vez más bajas.
    Suerte con la próxima carrera y si no te importa, me hago un hueco en el rincón para seguir tu trayectoria.
    Usuario Garmin Connect: Halsey74
    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-sill-n.html

    Objetivos 2014: Bajarme del sillón y correr. (Cumplido)
    Objetivos 2015:
    -Acumular 1000 kms de entrenamiento.
    -Correr una 10k en menos de una hora.

    Herraduras: Adidas Energy Boost - Saucony Ride 7 - Brooks Ghost 7 - Reebok One Cushion - Mizuno Inspire 10 - Asics GT1000/2 - Nike Air Zoom Vomero 8 - NB 870v3 - Joma Trek

  11. #491
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    Mi mas sinceras felicitaciones. Buena crónica y muy buena carrera.
    Te hago la ola......
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  12. #492
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Malmeted, malmeted, que la decisión no es aún firme
    a cuanto nos toca? todo por la causa!!!

  13. #493
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    Cita Originalmente escrito por Juan Diego García Ver Mensaje
    a cuanto nos toca? todo por la causa!!!
    Al final quemaste o no los tuyos?
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  14. #494
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    Y lo distraida que vas a ir mirando el ritmo que llevas en el momento... Y luego cada km... Piiiii piiiii... Jajajajaja

    Un saludo,

    Miki
    Mejores marcas:
    - 10K: 47:13 (Nocturna Trotacalles 13/06/15)
    - MM: 1:40:39 (MM Córdoba - Almodóvar 27/09/15)
    - Maratón: 3:56:24 (MAPOMA 26/04/15)

    Próximos objetivos:
    - 3 Maratones en 3 meses (SEVILLA (OK), BADAJOZ (KO) y MADRID (OK))
    - SUB 4H en Maratón. (MAPOMA 2015 3:56:24)
    - Trail Pretorianos 2015. (70KMS 3/10/15)
    - Trail Doñana (73 kms Sevilla - Aldea El Rocio)
    - UltraTrail Costa Almería (91kms)

    Mi diario:Diario de un cuco adoptado

  15. #495
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    No, si la cosa es que ya estoy acostumbrada a llevar encima el móvil, porque la app (runtastic o endomondo) me va diciendo el ritmo y además llevo música, y voy entretenida mirando el reloj con las pulsaciones.

    Pero cuando tenga mi super-reloj tendré que seguir cargando con el móvil!!!!! por la música y por seguir localizada a todas horas
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  16. #496
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    Salida corta por falta de tiempo...
    6 km progresivos (155, 165 y 175 ppm) en 38min aprox, porque al pasar el primer km ya me di cuenta que endomondo no iba bien, en efecto no pillaba satélite y tras trastear el teléfono y cabrearme un montón me pasé a runtastic.

    El ritmo muy desigual: 7 (viento en contra); 6,30; 6; 6,25 (viento en popa); 6 y 6 (viento en contra).

    El Levante sopla fuerte en la costa, hay quien lo ha pasado bien hoy

    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  17. #497
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    Sin sacrificio no hay recompensa...
    twitter: @TirsoCons
    Instagram: tirso_bd

    Diario foroatletismo_ aquí

    OBJETIVOS:

    5k: 20'04" (Carrera Beer Runners Madrid'15)
    10k: 40'50" (XX La Melonera'15) ----> sub40'
    15k: 1h04'15" (15k Nocturnos de Valencia'15)
    MM: Debut: 1h33'28" (Asics Villa de Madrid'15)
    Maratón: Debut: 3h12'39" (Valencia'15)

  18. #498
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    Cita Originalmente escrito por miki_almodovar Ver Mensaje
    Uuuuffff yo no quiero malmeter... Pero el garmin forerunner 110 con la banda para el pulso esta por unos 120. A mi me va de lujo.

    Un saludo,

    Miki
    Cuando avance en mis salidas tengo pensando en comprarme uno de esos y la verdad que del garmin forerunner 110 solo leo cosas buenas
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Salida corta por falta de tiempo...
    6 km progresivos (155, 165 y 175 ppm) en 38min aprox, porque al pasar el primer km ya me di cuenta que endomondo no iba bien, en efecto no pillaba satélite y tras trastear el teléfono y cabrearme un montón me pasé a runtastic.

    El ritmo muy desigual: 7 (viento en contra); 6,30; 6; 6,25 (viento en popa); 6 y 6 (viento en contra).

    El Levante sopla fuerte en la costa, hay quien lo ha pasado bien hoy

    Jo vaya vistas ana , vaya te la jugó el endomondo... a mi me falló el primer dia espero que no me de mas problemas el gps

    VIVA EL LEVANTE!!!
    Mi twitter: https://twitter.com/Runner_beginner

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...de-runner.html

    Endomondo :
    https://www.endomondo.com/profile/18603825

    Objetivo : 10 km rock&roll madrid 2015 (26 de abril)

    Los objetivos sirven de algo a que apuntar, así que no te "obsesiones" con el llegar a ellos. Concéntrate en "disfrutar del viaje y el proceso". Bruce lee

  19. #499
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    Aug 2013
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    Ya estoy al día. No puedo decir nada nuevo ni diferente. Vas viento en popa a toda vela. Genial Ana.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
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  20. #500
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    El endomondo hace cosas de esas, pero no te creas que es el único, a mi hoy el forerunner 220 me hizo recorrer 150 metros en dos zancadas.
    Toma ya!! Ni Usain Bolt!!

    Vas muy bien!!
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    Objetivos 2014: Bajarme del sillón y correr. (Cumplido)
    Objetivos 2015:
    -Acumular 1000 kms de entrenamiento.
    -Correr una 10k en menos de una hora.

    Herraduras: Adidas Energy Boost - Saucony Ride 7 - Brooks Ghost 7 - Reebok One Cushion - Mizuno Inspire 10 - Asics GT1000/2 - Nike Air Zoom Vomero 8 - NB 870v3 - Joma Trek

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