Atletismo

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Diario de Ana C

  1. #581
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    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304


    Entrada a meta, cara de sufrimiento...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  2. #582
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    Oct 2014
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    42
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    Muy bien Ana!!

    Si las condiciones eran duras, más valor para la marca, 10k a 5.55, quien me diera a mí
    Usuario Garmin Connect: Halsey74
    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-sill-n.html

    Objetivos 2014: Bajarme del sillón y correr. (Cumplido)
    Objetivos 2015:
    -Acumular 1000 kms de entrenamiento.
    -Correr una 10k en menos de una hora.

    Herraduras: Adidas Energy Boost - Saucony Ride 7 - Brooks Ghost 7 - Reebok One Cushion - Mizuno Inspire 10 - Asics GT1000/2 - Nike Air Zoom Vomero 8 - NB 870v3 - Joma Trek

  3. #583
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Murcia
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    43
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Esa foto con Pedro vale un potosi, estais geniales, felicidades por la carrera y tu mira lo mal que lo habeis pasado en La Manga en general para darte cuenta de que la marca era lo de menos y aun asi te ha salido una muy cuca dadas las circunstancias que habeis vivido
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  4. #584
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    ¿Camacho? ¿No serías familia del que le salían goteras por los sobacos? Como también es de tu tierra xD

  5. #585
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Camacho? ¿No serías familia del que le salían goteras por los sobacos? Como también es de tu tierra xD
    Pues no, pero en mi familia sí ha habido mucha afición por el ciclismo, a puntito de ser profesional estuvo mi primo... Ahora son sus hijos y mis sobrinos quienes toman el relevo
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  6. #586
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    May 2013
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    atlantida
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    Excelente compañera pese a todos los inconvenientes previos y muy lindas las fotos, saludos
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

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  7. #587
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    Oct 2011
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    Enhorabuena!!! que pena que la liebre te acompañara sólo la mitad. Las condiciones climatológicas no daban para más, hizo bastante calor.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #588
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    Aug 2013
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    2.767
    Jolines Ana,que quierw que te diga???.......yo veo un carreron a un ritmo bunisimo y con un calor horroroso, y me lo creo porque yo estube en Madrid y sudé lo no escrito, asi que felicidades por esa pedazo de carrera y 10km parace cualquier cosa, pero son duros............bueno 11........

    Felicidades guapa, en la foto estais geniales
    Endomondo
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    Diario

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    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  9. #589
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    Oct 2013
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    Q tal Ana? Como ves hoy la carrera del sábado?
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
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    Mi diario
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    www.facebook.com/roadrunner2014

  10. #590
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Q tal Ana? Como ves hoy la carrera del sábado?
    Parece que me lees el pensamiento...

    Esta mañana pensaba "si hubiera esperado un par de días para escribir la crónica habría sido distinta". Sobretodo después de leer las crónicas de otros foreros...

    Porque tenemos (yo tengo) unas expectativas (erróneas) y creemos que por correr unas series a unos ritmos ya tenemos 10 km a ese ritmo y no nos damos cuenta de que también hay factores como la temperatura, humedad, ansiedad, hora de la carrera, miletcéteras que influyen y mucho. Llevaba además una semana parada por molestias varias, sobretodo en la pierna izda, que empezó en el peroneo y me llegó a alcanzar hasta el piramidal.

    Yo corro porque me gusta, porque me gusta el ambiente de las carreras, buscarme en las fotos, cansar a mis compañeros de trabajo contando batallitas... y no voy a llegar a vivir de esto en mi vida, por horas que le eche...

    Así que buena carrera, crucé meta y abracé a mi marido y a mis hijas, que me apoyan incondicionalmente, mis compañeros me han preguntado hoy en el desayuno "¿qué pasa que no subiste la carrera a facebook?, ¿cómo te fue?".

    Y conocí por fin a Hopler, qué os voy a contar? Muy buena persona, excelente compañero, de carrera y de trabajo también. Gracias a él pude maquillar el resultado final, pues los 5 primeros km fueron muy buenos.

    Ayer y hoy molestias cero, ¿que podía haber forzado más los últimos km? Quizá... ¿Que podía haber acabado tumbadita en el suelo con las piernas en alto rodeada de sanitarios? También.
    Así que balance positivo, no es el resultado que hubiese querido tener, pero al menos a poco que mejore en las siguientes, veré evolución...

    Y esta tarde, tachán tachán... a probar el nuevo polar m400 que me acaba de llegar, ya os contaré...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  11. #591
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    Bueno, esta si es una cronica que complementa estupendamente a la primera
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  12. #592
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    Oct 2014
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Parece que me lees el pensamiento...

    Esta mañana pensaba "si hubiera esperado un par de días para escribir la crónica habría sido distinta". Sobretodo después de leer las crónicas de otros foreros...

    Porque tenemos (yo tengo) unas expectativas (erróneas) y creemos que por correr unas series a unos ritmos ya tenemos 10 km a ese ritmo y no nos damos cuenta de que también hay factores como la temperatura, humedad, ansiedad, hora de la carrera, miletcéteras que influyen y mucho. Llevaba además una semana parada por molestias varias, sobretodo en la pierna izda, que empezó en el peroneo y me llegó a alcanzar hasta el piramidal.

    Yo corro porque me gusta, porque me gusta el ambiente de las carreras, buscarme en las fotos, cansar a mis compañeros de trabajo contando batallitas... y no voy a llegar a vivir de esto en mi vida, por horas que le eche...

    Así que buena carrera, crucé meta y abracé a mi marido y a mis hijas, que me apoyan incondicionalmente, mis compañeros me han preguntado hoy en el desayuno "¿qué pasa que no subiste la carrera a facebook?, ¿cómo te fue?".

    Y conocí por fin a Hopler, qué os voy a contar? Muy buena persona, excelente compañero, de carrera y de trabajo también. Gracias a él pude maquillar el resultado final, pues los 5 primeros km fueron muy buenos.

    Ayer y hoy molestias cero, ¿que podía haber forzado más los últimos km? Quizá... ¿Que podía haber acabado tumbadita en el suelo con las piernas en alto rodeada de sanitarios? También.
    Así que balance positivo, no es el resultado que hubiese querido tener, pero al menos a poco que mejore en las siguientes, veré evolución...

    Y esta tarde, tachán tachán... a probar el nuevo polar m400 que me acaba de llegar, ya os contaré...
    Hay Ana, que razón tienes.
    Que a veces se nos va la pelota, y no hay como una buena dosis de sentido comun, gran reflexión la tuya!!
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    Objetivos 2014: Bajarme del sillón y correr. (Cumplido)
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  13. #593
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    Aug 2013
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    Que sí Ana. Que esto es una excusa para pasarlo bien. Imperdonable q lo olvidemos. Con ánimo a estrenar ese Polar y q los demás lo leamos.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
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  14. #594
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    Dec 2013
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    Terrassa
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    Bueno, Ana...ánimo. Estos días hace demasiado calor y bochorno como para hacer buenas marcas, y además llevabas semana chunga. Vamos!!
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  15. #595
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    Jul 2013
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    1.047
    Muy bien, my buena cabecita y encima nos alegras los ojos con esas fotos, llenas de... eh... colorido... y chicos guapos.
    Que síii que esto va de pasarlo bien, no de hacer marcas y mucho menos "vivir de ello".
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

    Mi blogo principal

  16. #596
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    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Parece que me lees el pensamiento...

    Esta mañana pensaba "si hubiera esperado un par de días para escribir la crónica habría sido distinta". Sobretodo después de leer las crónicas de otros foreros...

    Porque tenemos (yo tengo) unas expectativas (erróneas) y creemos que por correr unas series a unos ritmos ya tenemos 10 km a ese ritmo y no nos damos cuenta de que también hay factores como la temperatura, humedad, ansiedad, hora de la carrera, miletcéteras que influyen y mucho. Llevaba además una semana parada por molestias varias, sobretodo en la pierna izda, que empezó en el peroneo y me llegó a alcanzar hasta el piramidal.

    Yo corro porque me gusta, porque me gusta el ambiente de las carreras, buscarme en las fotos, cansar a mis compañeros de trabajo contando batallitas... y no voy a llegar a vivir de esto en mi vida, por horas que le eche...

    Así que buena carrera, crucé meta y abracé a mi marido y a mis hijas, que me apoyan incondicionalmente, mis compañeros me han preguntado hoy en el desayuno "¿qué pasa que no subiste la carrera a facebook?, ¿cómo te fue?".

    Y conocí por fin a Hopler, qué os voy a contar? Muy buena persona, excelente compañero, de carrera y de trabajo también. Gracias a él pude maquillar el resultado final, pues los 5 primeros km fueron muy buenos.

    Ayer y hoy molestias cero, ¿que podía haber forzado más los últimos km? Quizá... ¿Que podía haber acabado tumbadita en el suelo con las piernas en alto rodeada de sanitarios? También.
    Así que balance positivo, no es el resultado que hubiese querido tener, pero al menos a poco que mejore en las siguientes, veré evolución...

    Y esta tarde, tachán tachán... a probar el nuevo polar m400 que me acaba de llegar, ya os contaré...
    ¿lo veeeeeeeeeeeeeeeees????
    Si ejque todo depende con los ojos que te mires las cosas...
    En la primera crónika se te notaba más apagada ... menos mal que en esta segunda crónika has visto las cosas de otro modo!! Me gusta más esta segunda Ana!! ;-)
    Oyeeeeeeeeeeeee guapísimos los dos en la foto!!! estupenda pareja de runneros!!
    Muchísimas felicidades!! Hiciste lo que se podía hacer en una tarde de altas temperaturas!! Ya me gustaría a mi verte a las 10 de la mañana de un domingo con 16 grados de temperatura!! ;-)
    Un abrazo!
    es quan corro que hi veig clar!!

  17. #597
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    132
    Bueno Ana,

    Lo mas importante es siempre mirar las cosas desde la distancia. Siempre es mejor esperar un poco a que se enfrie el asunto para luego poder analizarlo todo y sacar las cosas positivas, que son las que realmente nos ayudan a avanzar.

    Has hecho una carrera estupenda, has corrido en compañia, tenias a tu familia esperandote (preguntale a ellos como lo has hecho y veras lo que te dicen).

    Pues eso, que te quedes con lo bueno, que lo malo siempre hay algun diablillo que se encarga de recordarnoslo.

    Ya contara como va ese Polar.
    Julio 2013 volvemos a correr.
    5k: Cursa popular Igualada: 22'32''
    10k: IURNS 2015: 48':14''

    ------------------------------------
    Objetivos 2015
    5k: conseguir bajar de 20
    10k: ser sub 45'
    Correr mi primera MM?

    MI DIARIO

    GARMIN CONNECT: beman79

  18. #598
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    Oct 2012
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    Correcaminos
    Tenemos que tener muy claro donde estamos, como hemos llegado y a donde vamos.

    Llevas unas semanas con menos continuidad y el día era bastante exigente. Son malas premisas para hacerse ilusiones. Si que el ambiente te hace esperar mas de ti mismo, pero el efecto dorsal no es magia, viene dado por un buen trabajo previo. Tu lo que has hecho es base, trabajar fondo.
    Eso te da para pasar 11 km en la manga, un sábado, a pleno sol y terminar pudiendo haber apretado y acabar atendida por el SAMUR o terminar "cómoda" a un ritmo algo mas lento.

    Eeeeeese Polar!! A darle caña!!

    ------
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    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
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  19. #599
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por Frau W Ver Mensaje
    Muy bien, my buena cabecita y encima nos alegras los ojos con esas fotos, llenas de... eh... colorido... y chicos guapos.
    Que síii que esto va de pasarlo bien, no de hacer marcas y mucho menos "vivir de ello".
    +1 Felicidades guapa, muy buena carrera y estas estupenda en las fotos.
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    Objetivos: correr con dignidad

  20. #600
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    May 2014
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    534
    Retírate Ana el deporte es perjudicial para la salud. Solo nos da males de cabeza y sufrimiento. ... jejejeje para cuando la proxima carrera?

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