Atletismo

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Diario de Ana C

  1. #601
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    Sep 2011
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  2. #602
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  3. #603
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    Toma ya! Muchas gracias, Pedro! Si es que tengo un olfato para las cámaras , descubrí que si pones buena cara y levantas pulgares te hacen foto, y con suerte, la encuentras!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  4. #604
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    May 2014
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    534
    Cita Originalmente escrito por Juan Diego García Ver Mensaje
    Retírate Ana el deporte es perjudicial para la salud. Solo nos da males de cabeza y sufrimiento. ... jejejeje para cuando la proxima carrera?
    Me puse en modo ironico y de cachondeito!! 😢😢😢😢😳😳

  5. #605
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por Juan Diego García Ver Mensaje
    Me puse en modo ironico y de cachondeito!! 😢😢😢😢😳😳
    Hey! Y me encanta, es que no doy abasto en casa y no puedo responder adecuadamente a todos.

    Sigue igual, Juan Diego; lástima que no entiendas los chistes de FJ, me he reído un montón
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  6. #606
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Hey! Y me encanta, es que no doy abasto en casa y no puedo responder adecuadamente a todos.

    Sigue igual, Juan Diego; lástima que no entiendas los chistes de FJ, me he reído un montón
    Juan Diego que al final me voy a llevar la colleja de alguna de las damas del foro...
    Ana me parece genial tu reflexion sobre la carrera del sabado, la salud por encima de todo, pq terminar la carrera y no poder ni moverte como yo vi a gente, no compensa. Intentamos mejorar , eso el que diga lo contrario miente, pero no a cualquier precio y menos si es a cambio de la salud.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  7. #607
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    Aug 2013
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    Cita Originalmente escrito por franjota Ver Mensaje
    Juan Diego que al final me voy a llevar la colleja de alguna de las damas del foro...
    Ana me parece genial tu reflexion sobre la carrera del sabado, la salud por encima de todo, pq terminar la carrera y no poder ni moverte como yo vi a gente, no compensa. Intentamos mejorar , eso el que diga lo contrario miente, pero no a cualquier precio y menos si es a cambio de la salud.
    Hay personas tan generosas, q con tal de dar, reparten hasta collejas al 2x1,
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




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  8. #608
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    Nov 2013
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    Que tal fué la máquina????
    Me refiero a ti no al Polar
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    Maratón: ¿? (2016)

  9. #609
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    May 2014
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    El polar estupendo aunque no vinculé el pulsometro y me faltó ese dato, tendré que esperar la próxima salida.

    La máquina fue bien, desentumeciendo músculos, paseíllo trotero de 6 km, por el campo de Cartagena, mirando dónde están las mejores verduras esta temporada
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  10. #610
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    Oct 2013
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    Enhorabuena Ana...

    no doy a basto para dar la enhorabuena a tanto dorsaleo del fin de semana, que envidia me dais...

    Gran carrera y sobre todo transmitiendo sensaciones de disfrute y no de sufrimiento, que así no mola...

    Saludos y ánimos
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    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
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    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  11. #611
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  12. #612
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    Gracias! .

    Ya no recuerdo ná... Bueno sí, que FranJ me dijo que era llana llanita y lo que me acordé de él en el repecho del km9
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  13. #613
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    Jajajaja

    Tranquila, estuviste genial!!

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  14. #614
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    Estoy encantadíííííísima con mi nuevo polar, el gps va de maravilla (ya no atravieso edificios)

    El lunes salida de 6km para soltar piernas, ayer salida de 5km en bici, la mitad con las pekes parando cada 10'' y hoy entreno de 8km a 155ppm, en el último km y medio me han escoltado dos cracks, uno de ellos corrió el sábado la MM en 1,34 y el otro es campeón mundial de piragua... Qué gusto correr acompañada

    Voy a seguir investigando con el relojito, la próxima semana intentaré series, Chao!
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  15. #615
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Jajajaja

    Tranquila, estuviste genial!!

    ------
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    En el 10 y pico le pregunté a un voluntario "Acho, y la meta?" Hubo carcajada general de runners a mi alrededor
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  16. #616
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Gracias! .

    Ya no recuerdo ná... Bueno sí, que FranJ me dijo que era llana llanita y lo que me acordé de él en el repecho del km9
    pero si ese repecho era solo desde el zoco hasta monteblanco...y poca cosa, para repechos el del km 17 y 18 ..esos si se notaban.
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    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  17. #617
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    Yo:


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  18. #618
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    El unico engorro de guardar las practicas en el reloj es que luego tienes que enchufarlo para pasarlas al Endomondo, pero te acostumbras. Por lo demas, la web de Polar es completisima para el analisis, a mi es la que mas me ha gustado de las 3 que he visto (polar, suunto y garmin).

    Se que soy muy cortito, pero no entiendo esas viñetas
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  19. #619
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje

    Se que soy muy cortito, pero no entiendo esas viñetas
    Jajaja, a mi, como al corredor de la viñeta, si me quitas las cuestas soy feliz
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  20. #620
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Jajaja, a mi, como al corredor de la viñeta, si me quitas las cuestas soy feliz
    Eso es que lo has probado poco...
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    10K: 49'56''
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    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

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