Atletismo

Página 32 de 110 PrimeraPrimera ... 32 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 621 al 640 de 2188

Diario de Ana C

  1. #621
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Qué bien se te ve Ana, me alegro de tu buen momento. En la del faro fíjate en la meta, no vayas a terminar en el agua.

  2. #622
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Eso es que lo has probado poco...
    Sí, voy a tener que retomarlas, que luego pasa lo que pasa
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Qué bien se te ve Ana, me alegro de tu buen momento. En la del faro fíjate en la meta, no vayas a terminar en el agua.
    Pues no es mala idea, que uno de esos muchachotes fornidos y de uniforme se lance a salvarme :me parto:
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  3. #623
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    46
    Mensajes
    2.540
    Se te ve animada Ana
    Hay que disfrutar y si encima se progresa mucho mejor....el Polar ya veo que bien, pero lo de probarlo con series
    Ánimo, abrazo!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  4. #624
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Series? Dije series?

    No, cambios de ritmo si acaso...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  5. #625
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    46
    Mensajes
    2.540
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Estoy encantadíííííísima con mi nuevo polar, el gps va de maravilla (ya no atravieso edificios)

    El lunes salida de 6km para soltar piernas, ayer salida de 5km en bici, la mitad con las pekes parando cada 10'' y hoy entreno de 8km a 155ppm, en el último km y medio me han escoltado dos cracks, uno de ellos corrió el sábado la MM en 1,34 y el otro es campeón mundial de piragua... Qué gusto correr acompañada

    Voy a seguir investigando con el relojito, la próxima semana intentaré series, Chao!
    Dijiste series,dijiste series
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  6. #626
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Siiii......................dijistes series......................estas guapisima...........
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  7. #627
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Dijiste series,dijiste series
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Siiii......................dijistes series......................estas guapisima...........
    Qué sí, que dije series, pero fue un lapsus, no las he hecho aún, sólo cambios de ritmo; como en las app son intervalos, me equivoqué al escribir aquí.

    En la última foto se nota ya el cansancio y la mala postura
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  8. #628
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Hola seriados, para acabar la semana más vacunal del año, salida trotera a la hora más torera.

    14 km en 1h33, vamos a por el Cross! A ritmo de 6,40 se hacen a gusto, ya veremos el sufrimiento el día de la verdad

    Mañana descanso, domingo paseo más que activo por la finca, sed felices!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  9. #629
    Fecha de Ingreso
    Dec 2013
    Localización
    Terrassa
    Edad
    37
    Mensajes
    1.428
    Chica, pues 14kms están pero que muy bien! El día de la verdad, un pelín más rápido y listo
    Mis Marcas
    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

    MI DIARIO

  10. #630
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.650
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Hola seriados, para acabar la semana más vacunal del año, salida trotera a la hora más torera.

    14 km en 1h33, vamos a por el Cross! A ritmo de 6,40 se hacen a gusto, ya veremos el sufrimiento el día de la verdad

    Mañana descanso, domingo paseo más que activo por la finca, sed felices!
    Que usted lo pase bien señora....
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  11. #631
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.432
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Series? Dije series?

    No, cambios de ritmo si acaso...
    Mejor aún! Nosotros los hacemos manteniendo un ritmo bueno de rodar en las recuperaciones, que en las series la recuperación al trote cochinero o en parado le corta el rollo

  12. #632
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.188
    Que nivel Ana que estamos teniendo, una pregunta de ignorante de estos lados separados por el gran charco, cual es la hora torera? Buen fin de semana!!
    OBJETIVOS
    Debutar en Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  13. #633
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Que nivel Ana que estamos teniendo, una pregunta de ignorante de estos lados separados por el gran charco, cual es la hora torera? Buen fin de semana!!
    A las 5 de la tarde, 6 toros 6...

    Nada, que estaba yo con verborrea...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  14. #634
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Disfruta de ese Polar !!!
    Yo estoy encantadísima con el mío!! al igual que el anuncio de cola-cao... que no me lo cambien!!
    Ya nos irás contando qué cosas sabe hacer...
    y tuuuuu... muy buena esa salida de los 14!!!
    Que el ritmo no pareeeeeeeeeeeee!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  15. #635
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Edad
    47
    Mensajes
    1.084
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Hola seriados, para acabar la semana más vacunal del año, salida trotera a la hora más torera.

    14 km en 1h33, vamos a por el Cross! A ritmo de 6,40 se hacen a gusto, ya veremos el sufrimiento el día de la verdad

    Mañana descanso, domingo paseo más que activo por la finca, sed felices!
    6´40 te parece trotera?. Chica aguantar 14 km a ese ritmo es deestar ultrafuerte. He visto tus fotos, que guapa estas.
    Flipando estoy ....14 km a 6´40....
    Mi Diario
    Enlace a Runtastic

    Objetivos: correr con dignidad

  16. #636
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    6´40 te parece trotera?. Chica aguantar 14 km a ese ritmo es deestar ultrafuerte. He visto tus fotos, que guapa estas.
    Flipando estoy ....14 km a 6´40....
    En diciembre hacía los 14km a 6', pero claro, era otra época, la anaerobia...

    Y ahora base, base, base, base,...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  17. #637
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    3.843
    Tenemos que hacer por quedar todos en ese cross ehhhhh!!!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  18. #638
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Tenemos que organizar una buena...digo.

  19. #639
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    534
    Ana podrias salir con la jefa...hacemos tiradas a 6:30... y reniega a 150 ppm😂😂😂😂😂

  20. #640
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.304
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Tenemos que hacer por quedar todos en ese cross ehhhhh!!!
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Tenemos que organizar una buena...digo.
    Eso está hecho!

    Rabia me da no poder ir el próximo domingo a ver la entrada a meta, me ha salido trabajo para el finde
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05