Atletismo

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Diario de Ana C

  1. #941
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
    Edad
    29
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    13.440
    ¿1000 kms. ya? Enhorabuena Ana! Para este 2015 al menos otros 2000

  2. #942
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    1.166
    Ana, chica, que me dejas sin palabras. Buen año!!! 1000km son unos cuantos!!

  3. #943
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.188
    Felicitaciones por esos 1000 km, bueno estamos haciendo salidas parecidas buscando aumentar km, yo esta semana metí mi récord de 51 km nunca había hecho tantos, pero el 6/1 corro una 10 k así que en la próxima semana tendré que modificar la planificación para llegar mas o menos en condiciones, que zona de la rodilla te tiene molesta a ti, hace mucho que estás con esa molestia?
    Sigo expectante de tu evolución, beso Ana!!
    OBJETIVOS
    Debutar en Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  4. #944
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.589
    Equipo
    Correcaminos
    Enhorabuena!!

    1000 km son una buena cantidad, eso dice mucho de tu continuidad. Pero no son nada comparado con los que harás en el 2015!!

    ------
    Enviado desde el móvil
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  5. #945
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.765
    Muchos kms!! enhorabuena, pero en el 2015 seguro que caen muchos más con esas zapas tan chulas que al final voy a tener que probar porque cada vez más mujeres las usan y yo que llevo toda la vida con pegasus y me da pena dejarlas.

    FELIZ AÑO ANA!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  6. #946
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    48
    Mensajes
    3.651
    Norabuena Ana, 1000 kilometracos es una cifra muy decente, el año que viene a por 2.000

    Buena forma de terminar un gran año, te deseo lo mejor para el que entra.

    Un saludo
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  7. #947
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
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    2.767
    Buenos km este 2014....y el 2015 te deseo que sean mejores y sin lesiones
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  8. #948
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304
    Cita Originalmente escrito por Halsey Ver Mensaje
    Las ghost las encargué en el corte ingles anteayer, que tenían todas las Brooks con el 30%, pero con estas ya me corto la coleta, como dicen los toreros.
    En una semana las tendré ya que no había mi numero.

    Ya te paso el excel contra la noche.
    Tú no prometas nada, que en unos días empiezan las rebajas

    Gracias de nuevo por el Excel, es una pasada!
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿1000 kms. ya? Enhorabuena Ana! Para este 2015 al menos otros 2000
    Mucho será doblarlos, al menos espero volver a llegar. Gracias, Enrique!
    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Ana, chica, que me dejas sin palabras. Buen año!!! 1000km son unos cuantos!!
    Pufff, casi no llegó, dichosa rodilla...
    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Felicitaciones por esos 1000 km, bueno estamos haciendo salidas parecidas buscando aumentar km, yo esta semana metí mi récord de 51 km nunca había hecho tantos, pero el 6/1 corro una 10 k así que en la próxima semana tendré que modificar la planificación para llegar mas o menos en condiciones, que zona de la rodilla te tiene molesta a ti, hace mucho que estás con esa molestia?
    Sigo expectante de tu evolución, beso Ana!!
    Yo no he llegado a tantos km, enhorabuena,Freddy.

    Verás, mis molestias en las rodillas son anteriores a correr, hace unas semanas me hice una resonancia y diagnostica meniscopatía. Qué hago? Cuando molesta bajo el ritmo y cuando duele, hago reposo.
    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Enhorabuena!!

    1000 km son una buena cantidad, eso dice mucho de tu continuidad. Pero no son nada comparado con los que harás en el 2015!!

    ------
    Enviado desde el móvil
    Y tú que los veas, compi! Con ese carrito portabebé que Joma te está construyendo por ser vip!
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Muchos kms!! enhorabuena, pero en el 2015 seguro que caen muchos más con esas zapas tan chulas que al final voy a tener que probar porque cada vez más mujeres las usan y yo que llevo toda la vida con pegasus y me da pena dejarlas.

    FELIZ AÑO ANA!!
    Qué difícil (y costoso) es encontrar unas buenas zapas, si te van bien, ¿por qué cambiar? Gracias, Merce!

    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Norabuena Ana, 1000 kilometracos es una cifra muy decente, el año que viene a por 2.000

    Buena forma de terminar un gran año, te deseo lo mejor para el que entra.

    Un saludo
    Muchas gracias, Miguel Ángel, igualmente para vosotros!
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Buenos km este 2014....y el 2015 te deseo que sean mejores y sin lesiones
    Efectivamente, Mayte, más importante que los km es la ausencia de lesiones, y mejor aún, los amigos que he conocido aquí, no dejáis de sorprenderme!!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  9. #949
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    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304
    Hoy otros 8 km en 48 min; empecé con dos de calentamiento, luego 4 con chicha y los dos últimos bajé el ritmo, pero no tanto como pretendía, iba cómoda y hacía un frío...

    Mañana disfrutaré la SS de mi ciudad natal, 4.5km por el casco histórico de Lorca, en plan tranqui con mi santo, y el año que viene más!!!!

    Que tengáis buena salida y entrada de año!!!!!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  10. #950
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    Oct 2014
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    A Coruña
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    467
    Buena salida.
    La verdad es que el frio aprieta por todos lados, yo ayer corrí con 2 grados, no me quiero ni imaginar como será en la meseta.

    Que disfrutes la San Silvestre, es para eso.
    Usuario Garmin Connect: Halsey74
    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-sill-n.html

    Objetivos 2014: Bajarme del sillón y correr. (Cumplido)
    Objetivos 2015:
    -Acumular 1000 kms de entrenamiento.
    -Correr una 10k en menos de una hora.

    Herraduras: Adidas Energy Boost - Saucony Ride 7 - Brooks Ghost 7 - Reebok One Cushion - Mizuno Inspire 10 - Asics GT1000/2 - Nike Air Zoom Vomero 8 - NB 870v3 - Joma Trek

  11. #951
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
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    46
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    1.745
    Hacía mucho que no pasaba por aquí, mil perdones Ana, buen entrenamiento el que te has marcado, si encima has disfrutado pues misión cumplida!

    Un saludo,

  12. #952
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    Olot (Girona)
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    2.420
    ueeeeeeee!! Felicidades por esos 1000!!! maemía... 1000km... casi puedes ir de punta a punta de España corriendo
    Para el año que viene, te veo esos 1000 y te subo a 1500
    nada.... más valen 100 kms en mano y sin lesiones que 1500 volando
    Disfruta mucho de esa carrera
    Feliz año nuevo guapa!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  13. #953
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
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    1.188
    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Hoy otros 8 km en 48 min; empecé con dos de calentamiento, luego 4 con chicha y los dos últimos bajé el ritmo, pero no tanto como pretendía, iba cómoda y hacía un frío...

    Mañana disfrutaré la SS de mi ciudad natal, 4.5km por el casco histórico de Lorca, en plan tranqui con mi santo, y el año que viene más!!!!

    Que tengáis buena salida y entrada de año!!!!!
    Excelente entrenamiento, andas muy bien terminando bárbaro el 2014, esperemos que el 2015 sea mejor aún y que la meniscopatía no joda mucho y te permita disfrutar a pleno, mucha suerte en la SS de tu ciudad natal
    OBJETIVOS
    Debutar en Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  14. #954
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    MADRID
    Edad
    46
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    2.540
    Que mal me ha sonado eso de las SS de tu ciudad que disfrutes esos últimos 4,5kms del año y pases una buena noche,
    Feliz 2015 y seguir sumando kms!
    Un abrazo
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  15. #955
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
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    2.304
    Cita Originalmente escrito por Halsey Ver Mensaje
    Buena salida.
    La verdad es que el frio aprieta por todos lados, yo ayer corrí con 2 grados, no me quiero ni imaginar como será en la meseta.

    Que disfrutes la San Silvestre, es para eso.
    La verdad es que vivo en una burbuja, de mi garaje al garaje del trabajo, piso la calle lo justo... Así que al salir a las 16h a correr pasé frío los primeros 5min, pero la temperatura sería de unos 12°C, así que me quejo de vicio
    Cita Originalmente escrito por hamaka Ver Mensaje
    Hacía mucho que no pasaba por aquí, mil perdones Ana, buen entrenamiento el que te has marcado, si encima has disfrutado pues misión cumplida!

    Un saludo,
    Bienvenido, Luis! Tanto tiempo luchando con el crono para darme cuenta que lo que hay que hacer es disfrutar del camino
    Cita Originalmente escrito por barjuri Ver Mensaje
    ueeeeeeee!! Felicidades por esos 1000!!! maemía... 1000km... casi puedes ir de punta a punta de España corriendo
    Para el año que viene, te veo esos 1000 y te subo a 1500
    nada.... más valen 100 kms en mano y sin lesiones que 1500 volando
    Disfruta mucho de esa carrera
    Feliz año nuevo guapa!!!
    Jajaja, Montse, ayer vi un video de una pareja que cruzaba USA para encontrarse, lo que me pude reír...

    Lo que cambian las percepciones, antes 10km me parecían lejos hasta para ir en coche y ahora son nada, un rodaje tranquilo
    Cita Originalmente escrito por fredy293 Ver Mensaje
    Excelente entrenamiento, andas muy bien terminando bárbaro el 2014, esperemos que el 2015 sea mejor aún y que la meniscopatía no joda mucho y te permita disfrutar a pleno, mucha suerte en la SS de tu ciudad natal
    A la menisco"eso" ni caso, a seguir disfrutando y correr lo que se pueda, lo cierto es que ahora empiezo a sentirme cómoda a partir del km 7, tendré a una ultra en mi interior?
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  16. #956
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    Que mal me ha sonado eso de las SS de tu ciudad que disfrutes esos últimos 4,5kms del año y pases una buena noche,
    Feliz 2015 y seguir sumando kms!
    Un abrazo
    No sé por qué lo dices, Juan, pero tampoco quiero saberlo

    En principio la voy a hacer en aeróbico, haciendo fotos por doquier, espero que salgan bien y preparar un buen reportaje que compartir.

    Que pases una buena noche!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  17. #957
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    Nov 2013
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    MADRID
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    2.540
    Por esos señores con pinta de mala leche que vivían por alemania sobre 1945 ¿te doy más pistas?

    A disfrutar de esa SS
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  18. #958
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Mar Menor
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    Jajaja, vale, sansil...
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  19. #959
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
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    2.304
    Nada, se fastidió el plan...mi marido con dorsalgia me dice a las 15h que no corre ¿y ahora qué hago yo? ¿Qué plan sigo?

    Yo iba a ir paseando, pero sola...no me apetece, ea, pues como Darío, "a pijo sacao" lo que aguante, he perdido la señal gps por el casco antiguo en varios tramos, así que hago caso a la organización y doy por buenos los 4,5km en 22'58", lo que sale a 5,06 de ritmo.

    Muy forzada desde el principio, cuestas, adoquín, pero me ha encantado!!!!! Mucho público animando y cerca de 600 corredores.

    Ahora a preparar cena y disfrutar la noche. Mañana pasaré a veros y felicitaros el Año Nuevo.

    ¡¡¡Abrazos a todos!!!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  20. #960
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Nada, se fastidió el plan...mi marido con dorsalgia me dice a las 15h que no corre ¿y ahora qué hago yo? ¿Qué plan sigo?

    Yo iba a ir paseando, pero sola...no me apetece, ea, pues como Darío, "a pijo sacao" lo que aguante, he perdido la señal gps por el casco antiguo en varios tramos, así que hago caso a la organización y doy por buenos los 4,5km en 22'58", lo que sale a 5,06 de ritmo.

    Muy forzada desde el principio, cuestas, adoquín, pero me ha encantado!!!!! Mucho público animando y cerca de 600 corredores.

    Ahora a preparar cena y disfrutar la noche. Mañana pasaré a veros y felicitaros el Año Nuevo.

    ¡¡¡Abrazos a todos!!!
    Muy buen ritmo, y eso que no te has encontrado agusto. Verás cómo no te costará demasiado dentro de poco el correr a menos de 5'. ¡FELIZ AÑO NUEVO!

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