Atletismo

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Diario de Ana C

  1. #1241
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304
    Hola carnavaleros!!

    Por aquí sigo, superando el catarro (tener hijos hace que ni se pueda estar enferma) y cuidando los catarros de mis hijas, que se van turnando par que yo no me agobie

    Sigo activa, el viernes troté 8km, ayer caminata buscando farmacia de guardia y hoy arrasting de 11 y medio, el ritmo bien (6,04), mis piernas no quieren ir más lentas, pero la sensación es de gran cansancio, pero ya digo, las piernas no obedecen las órdenes de ralentizar

    El próximo domingo hay un 10km aquí cerca y aún no sé si lo haré, se suponía que lo correría con mi marido, pero la alergia no lo deja hacer dos entrenos seguidos.

    Os dejo fotos de hoy



    Viento moderado, 20 grados y música de carnaval de fondo.

    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  2. #1242
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    Nov 2013
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    MADRID
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    2.540
    Vaya con las fotitos....

    Pues nada Ana, cuidaros y poco a poco a retomar...anoche apenas pegué yo ojo con la nariz atascada como cuando estás constipado pero no tengo ni cansancio ni dolor de cabeza ni nada, yo creo que el tema de la alergia se está adelantando, asi que como se adelante, estamos apañados....

    Bueno, un abrazo y a seguir disfrutando pichona!!!
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

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    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  3. #1243
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
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    1.084
    vaya fotos mas bonitas. Cuidate guapa
    Mi Diario
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    Objetivos: correr con dignidad

  4. #1244
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Salamanca
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    1.745
    Qué envidia...A recuperarse pronto Ana!!!

  5. #1245
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
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    2.455
    Cuida ese resfriado y no valen excusas, no te acomodes.
    Las fotos como siempre preciosas, cuando llegue agosto, nos gustara menos ese sol
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

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    www.facebook.com/roadrunner2014

  6. #1246
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    atlantida
    Mensajes
    1.193
    Muy lindas fotos y que lindo que ya estés dandole al entrenamiento pese al resfrio, ojalá puedas correr la 10 k el domingo y que se recuperen todos en esa familia que ya les queda poco para superar el invierno
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
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  7. #1247
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Gijón
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    2.468
    Q estupendo correr con ese clima. Estamos en época de catarros y gripe, como chicas modernas q somos, hay q seguir la moda . Genial x las salidas, demostrando tu constancia a pesar de todo
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
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  8. #1248
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    1.426
    El cansancio puede ser por ese medio catarro. A mí me pasó hace un par de semanas. Es esa sensación de que preferirías caer del todo, tener fiebre un par de días y punto. Pero en lugar de eso, te tiras dos semanas con congestión, en mi caso con dolor de garganta y un cansancio generalizado. Si además le unes la alergia...

    Aún así has salido un par de días y a buen ritmo. Así que estas salidas tienen más mérito.

  9. #1249
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    1.426
    ¿Cómo andamos de catarros y alergias por aquí?

  10. #1250
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    13.453
    ¿Alergia por estas fechas? ¿A qué tiene alergia tu marido?

  11. #1251
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    Yo le tengo alergia a las obligaciones familiares, me pongo malísimo...

  12. #1252
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    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
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    48
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    3.662
    Ana... has caído al final o que? estamos un poco vagas?

    Yo sólo le tengo alergia al marisco congelado, el fresco me entra que da gusto, pero el congelado me pone la cara como un pan... finito que es uno

    Cuídate y cuéntanos cosas
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  13. #1253
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    May 2014
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    Mar Menor
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    Para las alergias tengo yo un quitamanías que también funciona


    Perdón por estar ausente, pero estamos un poco nerviosos en el trabajo y afecta en las demás esferas de la vida.

    No valen excusas, pero unido al temporal de viento se hace complicado salir. El martes lo hice media hora, en un impasse de lluvia, y esta tarde espero volver a salir otro rato, a ser posible con el viento a favor

    De todo lo demás debo estar recuperada, porque ayer me propusieron una mm a corto plazo y no dije que no, de hecho me lo sigo pensando... Y es que en estas fechas surgen populares por todas partes, es difícil dejarlas pasar...

    Un abrazo a todos!!!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  14. #1254
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    3.184
    Creo que se me ha curado la alergia de pronto, no sé, no me lo explico

    Venga gandulota, que no se diga. Una mediomaratoniana como tú

  15. #1255
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    May 2014
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    Mar Menor
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    Sí, ya te digo, mediofinisher
    Úlima edición por Ana C fecha: 19-02-2015 a las 20:19
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  16. #1256
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    May 2014
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    Pues dicho y hecho, el viento sigue soplando, hoy solo 60km/h así que he pensado en aprovecharlo a mi favor, he planeado 8km y que me recogieran al final, pero he llegado temprano al punto de encuentro y para no enfriarme he continuado y han salido dos mas.

    Sobre la marcha he pensado hacer unos miles, con 3 minutos de recuperación, y han quedado así: 5.10, 5.17 (dos cruces peligrosos), 4.52 y 4.49.

    Nunca se me habían hecho tan cortos los diez mil, incluso he parado dos veces para hacer fotos, sin parar el reloj y el tiempo ha quedado en 57´42". Es la primera vez que bajo de 60 en un entrenamiento...

    Todo esto, claro está, gracias al viento, lateral los primeros 4 y medio, en popa los siguientes 3 y medio y los dos últimos despreciable pues iba protegida por los edificios.

    Muy contenta, en cuanto pueda subo fotos



    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  17. #1257
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    Aug 2013
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    Caramba con los miles!!!!. Ana, te sales.
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




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  18. #1258
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    Jan 2014
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    1.745
    Vaya ventolera Ana, vas a tener que ponerte unos lastres ennlas zapatillas para no salir volando...!

    Muy buena salida Ana!

  19. #1259
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    Sep 2014
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    1.426
    El viento puede ayudar algo, pero si no hay piernas no se baja de 5'. No te quites mérito, que ha sido un muy buen entreno.

  20. #1260
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    Oct 2014
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    1.034
    Muy bien Ana !!! Salida estupenda con parada fotográfica y todo!!!!

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