Atletismo

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Diario de Ana C

  1. #1341
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    MADRID
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    46
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    2.540
    Ahí hay fotoshop, no podeis salir tan bien...



    En serio, vaya estilazo los tres, y que bien se os vé,

    ENHORABUENA!!! Un abrazo
    MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html

    GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez

    STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387

    MARCAS:
    10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
    Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'55" (2015)
    Maratón: ¿? (2016)

  2. #1342
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    1.426
    Aparecéis saludando y tan frescos y los que van un poco por detrás parece que van al límite. O hay Photoshop o íbais muy fuertes 😉

  3. #1343
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    MURCIA
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    37
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    798
    super foto me encanto desde que la vi grandes grandes .
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...pacheco79.html

  4. #1344
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    2.767
    Bueno te he visto en Endo. ...IMPRESIONANTE
    Endomondo
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    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  5. #1345
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    May 2014
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    Muchas gracias a todos, pero nada de photoshop eh?, que íbamos muy contentos...(es la mejor calle de shopping de Cartagena)

    Actualizo un poco, la semana ha sido movida a nivel lúdico familiar...

    Miércoles, tirada larga de 16km, desde el 8 con molestias en psoas que persistieron el jueves caminando, el fisio me dijo cómo estirar y genial.

    Viernes cumple de peque y sábado cena con los compañeros de mi colegio, primer encuentro en 24 años nosotras igual o incluso mejor, ellos calvos casi todos

    Con pocas horas de sueño, conduzco de vuelta a casa para correr con mi marido los 5km del día de la mujer. Al principio él quería que lo acompañara, pero una vez allí se encuentra con compañeros de trabajo que lo van a acompañar y me dice que tire yo sola.



    Salimos súper rápido, los primeros metros cuesta abajo, voy a 4,30 cuando me adelanta Pacheco y no me da tiempo ni a saludarlo (iba volando), enseguida bajo ritmo porque es demasiado para mi, hacemos un circuito circular por caminos de tierra y asfaltados con gravilla suelta, alguna cuesta pero tb bajadas, viento y temperatura fresca. Voy manteniendo el ritmo hasta el final, pero con dolor abdominal fuerte, tipo menstrual; soy incapaz de acelerar ni siquiera en los últimos metros, al entrar a meta tengo incluso que sentarme a descansar!

    Las molestias desaparecen, recojo las chaquetas del coche y espero a mi marido que ya entra en meta, ha llevado un ritmo mayor del esperado, contento pero otra vez con síntomas de alergia...

    Teníamos comida familiar así que no nos hemos podido quedar al superalmuerzo que preparaban, pero hemos visto la barbacoa.

    Ah, el tiempo: 25'58 para 5k100m, a 5'05. Nuevo récord según endo, yo algo contrariada, tenía esperanzas del sub25, en fin, hoy no tocaba, pero contenta de todos modos, mucha gente conocida, corría cerca de mi trabajo

    Si consigo alguna foto la subiré.



    Edito para subir fotos


    Salida


    Km 2.5
    Úlima edición por Ana C fecha: 08-03-2015 a las 20:14
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  6. #1346
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    Cartagena
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    Genial Ana, por poco lo bajas, pero de todas formas rompes récords y eso te anima mucho.

  7. #1347
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    No hay quien te tosa!!!


  8. #1348
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    Nov 2013
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    A 4:30
    Pero que ritmos se ven ya por aqui!!!

    No te contraries que es una carrera buenísima....el sub 5:00 ya caerá seguro y lo disfrutarás poco porque luego iras a por el sub y lo que sea

    Un abrazo y Enhorabuena!!!
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  9. #1349
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    No me seas PETARDA y disfruta del pedazo carreron que has echo, eres una maquina, felicidades guapisima
    Endomondo
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    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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  10. #1350
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    Oct 2012
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    Qart Hadasht
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    Equipo
    Correcaminos
    Vas genial Ana.

    Rápida pero con cautela, una combinación muy buena.

    En pocos meses has llegado a unos ritmos muy buenos... tienes madera, en la siguiente carrera nos haces tu de liebre!?
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  11. #1351
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    Salamanca
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    1.745
    Fenomenal Ana, muy buena carrera. Enhorabuena y tranquila ya llegará ese sub 5...

  12. #1352
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    atlantida
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    1.185
    Excelente Ana, muy buena carrera y hermosas fotos!!
    OBJETIVOS
    Debutar en Maratón 29/5/16 Rio Janeiro
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  13. #1353
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    Sep 2013
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    Un pueblecito
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    3.184
    Pero tú te das cuenta de lo que dices? Contrariada? Mira esa foto del 2.5km!!!Un tío con pinta correril y con zancada amplia por detrás de ti, y tú ahí tan campante saludando a la cámara... Cagüen la tía!!!!

  14. #1354
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    May 2014
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    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Genial Ana, por poco lo bajas, pero de todas formas rompes récords y eso te anima mucho.
    Gracias, Al, que sepas que te puse falta


    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    No hay quien te tosa!!!

    No veas el gusto de poder engancharme a gente que antes escapaba... era una carrera corta


    Cita Originalmente escrito por JUANHARP Ver Mensaje
    A 4:30
    Pero que ritmos se ven ya por aqui!!!

    No te contraries que es una carrera buenísima....el sub 5:00 ya caerá seguro y lo disfrutarás poco porque luego iras a por el sub y lo que sea

    Un abrazo y Enhorabuena!!!
    Gracias Juan, fueron solo los primeros 500 metros, aún así algo impensable hace pocas semanas. Créeme, disfrutaré mucho (si llega) el sub5, y luego acabará esta temporada...


    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    No me seas PETARDA y disfruta del pedazo carreron que has echo, eres una maquina, felicidades guapisima
    Pero qué bien me conoces, sí, soy una petarda


    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Vas genial Ana.

    Rápida pero con cautela, una combinación muy buena.

    En pocos meses has llegado a unos ritmos muy buenos... tienes madera, en la siguiente carrera nos haces tu de liebre!?
    Lo que ocurre es que la cautela desaparece cuando oigo el disparo de salida, ¿a quién me recuerda ésto?

    Cita Originalmente escrito por hamaka Ver Mensaje
    Fenomenal Ana, muy buena carrera. Enhorabuena y tranquila ya llegará ese sub 5...
    Con calma, Luis, aún soy joven

    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Pero tú te das cuenta de lo que dices? Contrariada? Mira esa foto del 2.5km!!!Un tío con pinta correril y con zancada amplia por detrás de ti, y tú ahí tan campante saludando a la cámara... Cagüen la tía!!!!
    Pues otro conocido mío, al parecer le hice de liebre un buen rato (mientras él calentaba), porque en el km 4 me adelantó y antes de desaparecer en el horizonte me felicitó por el ritmo que llevaba...

    Lo de las cámaras...ya las voy oliendo, como otro que tb conocemos
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  15. #1355
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    Oct 2011
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    Enhorabuena Ana, has hecho una buena carrera y a lo mejor si hubieras llevado esa molestias lo hubieras conseguido, pero date por satisfecha si has hecho nuevo récord en endo, poco a poco irás bajando más.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  16. #1356
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    Jeje, genial Ana, y lo mejor lo que ha dicho Jesús, consigues salir en las fotos como si estuvieras en un desfile, que hasta despeiná y en plena curva te marcas sonrisa y pulgar arriba

    Enhorabuena de nuevo chica, estás que te sales...

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  17. #1357
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    May 2014
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    Mar Menor
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Enhorabuena Ana, has hecho una buena carrera y a lo mejor si hubieras llevado esa molestias lo hubieras conseguido, pero date por satisfecha si has hecho nuevo récord en endo, poco a poco irás bajando más.
    Gracias, Merce, nunca se sabe, finalmente parece que fueron gases
    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Jeje, genial Ana, y lo mejor lo que ha dicho Jesús, consigues salir en las fotos como si estuvieras en un desfile, que hasta despeiná y en plena curva te marcas sonrisa y pulgar arriba

    Enhorabuena de nuevo chica, estás que te sales...

    Saludos
    Y mira que lo pensé: "un fotógrafo aquí y yo con estos pelos"


    Entrando a meta, ya compuesta
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  18. #1358
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Localización
    Caceres
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    412
    Bien Ana! Vaya año que llevas! Esto huele a Maraton en 4 dias! Enhorabuena
    ENDOMONDO: https://www.endomondo.com/profile/19671155



    Todos los días sale el SOL!!!

    @carriongluis




  19. #1359
    Fecha de Ingreso
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    Tudela de Duero
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    13.405
    Muy buena carrera acariciando el sub5'! Quizá salieses un poco rápido y eso te paso factura al final, pero en estas distancias tampoco hay que reservar mucho. En otra parecida no dudo que caerá el sub5', y a partir de entonces será lo habitual

  20. #1360
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    Carrerón. Ánimo y a por el sub5', que está al caer.

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