Atletismo

Página 87 de 110 PrimeraPrimera ... 87 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.721 al 1.740 de 2185

Diario de Ana C

  1. #1721
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    1.025
    Lo siento muchísimo Ana! Te mando un abrazo enorme lleno de cariño!

  2. #1722
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    406

  3. #1723
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.303
    Cita Originalmente escrito por Daniolix Ver Mensaje
    Hola Ana, con tu permiso me uno a tu diario. Soy nuevo en este campo y en el foro también. Muy entretenido. Seguro que nos conoceremos en alguna carrera popular por la zona.
    Bienvenido Daniolix, a ver si nos vemos runneando, y suerte este sábado!



    Cita Originalmente escrito por victorehh Ver Mensaje
    Solo hay que quedarse con lo bueno. Lo siento

    Un saludo
    Bienvenido Victor y muchas gracias!

    - - - Updated - - -

    Muchas gracias a todos por vuestro apoyo, la vida sigue afortunadamente, y poco a poco voy retomando la actividad.

    Ayer salida de 10 km aprovechando la tarde nublada y que las temperaturas habían bajado. Me costó bastante encontrarme a gusto con el ritmo, aunque viendo después la gráfica fue bastante regular; las pulsaciones bien hasta el km7.5, soplaba viento en contra y se dispararon, bueno la doy por buena porque me sirvió para despejarme y salir de casa... Espero salir el domingo bien temprano porque ya el calor está pegando fuerte en esta tierra.

    Saludos!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  4. #1724
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
    49
    Mensajes
    1.051
    Muy bien Ana. Salir te ayudará a despejar la mente y hará que poco a poco todo vuelta a la normalidad. Es la única forma que tenemos de asimilar los "palos" que la vida nos va dando.

    Como dices, hay que empezar a salir pronto porque el calor está empezando a pegar y salir a media mañana es un suicidio. En tu tierra pasa igual que en la mía .. además de que la conozco bien porque hice la mili en Cartagena

    Llegan meses de madrugar un poquito y pillar las horas frescas de la mañana.

    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K San Silvestre Tarragona: 34'01" - 31/12/13
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K MCD Tarragona: 2h29'19" - 17/01/2016
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2017: Allí estaremos!!!

  5. #1725
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Localización
    Vilanova del Camí
    Mensajes
    132
    Hola Ana,

    Caramba... me he pasado un un monton de tiempo si entrar en el foro ni en los diarios y a medida qeu tengo un poco de tiempo voy pasando por todos los vuestros.

    Al entrar el tuyo el leido lo de tu padre. Siento mucho vuestra perdida y solo puedo repetir lo que ya te han dicho por aqui los compis.

    Quedate con lo bueno y corre para dejar atras lo malo. Que la vida son 4 dias y hay que aprovecharlos al maximo.

    Un abrazo muy fuerte.
    Julio 2013 volvemos a correr.
    5k: Cursa popular Igualada: 22'32''
    10k: IURNS 2015: 48':14''

    ------------------------------------
    Objetivos 2015
    5k: conseguir bajar de 20
    10k: ser sub 45'
    Correr mi primera MM?

    MI DIARIO

    GARMIN CONNECT: beman79

  6. #1726
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    3.843
    On fire again!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  7. #1727
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Edad
    26
    Mensajes
    74
    Buen entrenamiento!!
    Mi diario: aquí

    Perfil Endomondo podeis agregarme!! feel free!

    5km (entrenamiento) - 24:02
    10km (V Carrera Popular PAU de Vallecas) - 50:31
    MM (Rock 'n Roll Madrid 2016) - 1:55:28

    Objetivos (2016):

    10km Sub 48
    MM Sub 1:50:00

  8. #1728
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    29
    Mensajes
    13.420
    Siento mucho lo de tu padre y comprendo cómo te sientes, por este trago pasé hace casi un año. DEP. Un abrazo!

  9. #1729
    Fecha de Ingreso
    Apr 2015
    Mensajes
    148
    Hola!
    Por acá una novata! Lamento lo de tu padre..
    Me pasaré seguido por acá saludos!


    Enviado desde mi iPhone 5s
    utilizando Tapatalk
    [[B]FONT=Lucida Sans Unicode]Mi lema es: Sin esfuerzo no hay recompensa!!
    Adoro ser una loca que corre, que ha perdido amigos en el camino que no entienden esta pasion, pero ha ganado otros que la comparten!![/FONT][

    Mejores tiempos:
    5k en 28:45
    10k en 1:00:01
    15k en 1:37
    Proxima meta: correr 21k sin morir en el intento!!
    mejor tiempo por km 5:05

  10. #1730
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745

    Diario de Ana C

    Hola Ana, siento mucho lo de tu padre, estas son las cosas que uno espera no leer nunca en un diario como este que irradia vitalidad.

    Un fuerte abrazo para ti y mucho ánimo para ti y tu familia.

  11. #1731
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
    Mensajes
    1.426
    Entre el viento y el calor es lógico que las pulsaciones subiesen. Pero todo suma y si además te despeja, mejor que mejor.

  12. #1732
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.645
    Bien hecho. A seguir dandole.


    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  13. #1733
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Olot (Girona)
    Mensajes
    2.420
    Un abrazo enormeeeeee!!!
    Salir a correr cuando puedas, seguro que te va fenomenal para despejar el cuerpo y el alma!!
    Lo siento mucho Ana!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  14. #1734
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    1.025
    Ana me alegra leer que has vuelto a salir. Es una forma no solo de recordarles a tus piernas quien manda sino, y esto es lo mas importante, despejarte y poco a poco volver a tu rutina. La vida no avisa cuando va a darte un golpe asi que no queda otra que aceptarlo y sacar fuerzas para seguir adelante. Un beso.

  15. #1735
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Ana lo sabia....un beso y abrazo muy fuerte

    Enviado desde mi SM-G7105 mediante Tapatalk
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  16. #1736
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    MURCIA
    Mensajes
    2.455
    Animo Campeona, sal, despejate y vuelve a disfrutar de correr.. Mucho ánimo guapa.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/2275903

    Mi diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...-murciano.html

    www.facebook.com/roadrunner2014

  17. #1737
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
    Localización
    Ponferrada
    Edad
    32
    Mensajes
    1.206
    ¿Qué tal están esas patas Ana?
    Seguro que estáis teniendo por ahí abajo caloret para dar y tomar.....

  18. #1738
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Localización
    Mar Menor
    Mensajes
    2.303
    Muchas gracias a todos por vuestros ánimos, a veces cuando toca salir y no me apetece, alguno de vuestros mensajes ha llegado y me ha empujado fuera...

    Después de los 10 km de la pasada semana nuevo parón
    Esta semana tocaba reinventarse, empezar poco a poco para no quemarme en una sola salida...
    Lunes: 5km y porque me acompañó un compañero de trabajo, si no no hubiera llegado a 2

    Miércoles: 6km, iban a ser más, pero las piernas se dieron la vuelta...

    Viernes: 6km, hoy sí, a ritmo rápido, sacando la rabia... y las agujetas...

    Domingo: sobre recorrido de 12 km voy a lo que salga; me empiezo a sentir mejor pasado el 8, y consigo completarlos. Una parte acompañada por una conocida en bici, hablando me suben las pulsaciones...me va contando que ayer quedó primera local en una carrera de obstáculos, yo ni sé cuándo haré la próxima, no me veo muy fina...

    En fin, 29 km a la saca, espero igualar la próxima semana y poco a poco recuperar sensaciones, y ahora a esperar crónicas de domingo!!!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  19. #1739
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    1.443
    Olé, todo suma.

  20. #1740
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Edad
    26
    Mensajes
    74
    Buena semana! y buena salida larga hoy!! A seguir!

    Un saludo
    Mi diario: aquí

    Perfil Endomondo podeis agregarme!! feel free!

    5km (entrenamiento) - 24:02
    10km (V Carrera Popular PAU de Vallecas) - 50:31
    MM (Rock 'n Roll Madrid 2016) - 1:55:28

    Objetivos (2016):

    10km Sub 48
    MM Sub 1:50:00

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05