Atletismo

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Diario de Ana C

  1. #1901
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    1.034
    muy bien Ana!! Cross? cuenta....

  2. #1902
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    1.166
    Cross?
    Negocio,?

    Cuentanos!!

  3. #1903
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    Cartagena
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    1.456
    No te cuentas ná, como lo llevas???, sigues corriendo en cinta?.

  4. #1904
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
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    49
    Mensajes
    1.059
    Cuantas novedades después de unas semanas sin pasar por aquí.
    A ver si sacias nuestra sed de información... jeje
    Por lo que veo le estás sacando un partido estupendo a la cinta a parte de que, por lo que cuentas, vas progresando día a día.

    A ver como queda eso del "dorsaleo"

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K San Silvestre Tarragona: 34'01" - 31/12/13
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K MCD Tarragona: 2h29'19" - 17/01/2016
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2017: Allí estaremos!!!

  5. #1905
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304
    Jaja, gracias chicos por manterner vivo este diario "biquincenal" de no ser por vosotros tendría que estar buscándolo por la pagina 15...

    Mal mes... todos los santos, el hipotético cumple de mi padre, ya sabéis
    Aparte mucho trabajo y tensión en el curro, sobretodo lo segundo, un proceso en marcha de traslados y desconcierto hasta el final, finalmente continúo en mi puesto de trabajo (lo mejor del año, después de la salud en la familia).

    Y los dos últimos fines de semana completos de crossfit o negocio familiar , vamos, un terrenito que plantó mi padre hace 20 años con olivos y que están en plena producción, nada del otro mundo, mucho trabajo y aún más comida...

    Por fin todo ha pasado, el próximo domingo gran fiesta del running, carrera del faro, en Cartagena, 14 km de sube y baja en la mejor compañía, ya os contaré después.
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  6. #1906
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    1.034
    Me alegro Ana de que estés bien y que lo de tu curro se haya resuelto favorablemente. Dorsal el finde? nos tienes que poner al día.

  7. #1907
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    1.426
    Lo primero es lo primero, así que me alegro que el trabajo continúe en su sitio y la salud también. Y luego el resto... así que cuanto tengas un hueco, y como dice Alia, ponnos al día.

  8. #1908
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Murcia
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    43
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    3.845
    El domingo os voy a poner firmes a todos!!!
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  9. #1909
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    1.166
    Corremos el domingo, bien!!!!

  10. #1910
    Fecha de Ingreso
    Nov 2014
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    Cartagena
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    50
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    1.456
    Me alegro que las cosas continúen bien, ya era hora de que actives el Diario que nos tienes abandonados.

    Un saludo.

  11. #1911
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    3.662
    Ana, no puedes pasar cada quince días a decorar tu diario con dos frases y ya está... no sé que cohones está pasando por Murcia pero estáis cada día mas vagos ...

    A ver, cuéntanos esa carrera con calma y sosiego y tennos un poco más al día, anda.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  12. #1912
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
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    406
    vamos ana! lo primero ya sabes que la salud, el trabajo y sobre todo la familia. El correr es un hobby para uqe tu lo disfrutes y nosotros te lo leamos. 1 saludo!

  13. #1913
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304
    Enga, cuento novedades...

    Nuevas zapatillas, repito brooks ghost, cambio color; lo que me ahorro en zapatillas porque estaban rebajadas me lo gasto en camiseta a juego, coqueta que es una

    Digo adios a la banda pectoral, que me hacía rozaduras, aún usando sujetador especial para el pulsómetro. He comprado una pulsera mio link y de maravilla, oiga, incluso puedo medir el pulso en piscina...

    Carrera del próximo domingo: Carrera del Faro, 14 km de toboganes en Cartagena, organizada por el regimiento de artilleria antiaérea. Con la mala preparación que llevo no aspiro a nada más que acabarla con una sonrisa. El año pasado la hice a 5.47 y me dio el impulso para decidir correr la media en febrero de este año.
    Esta edición es diferente, acudo con otro propósito, pero os lo contaré el lunes...

    Saludos hasta entonces!!
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  14. #1914
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    1.034
    Toma ya!!! muy bien. Ya nos contarás que tal las nuevas adquisiciones y mucha suerte para esa carrera del domingo. Disfrútala mucho!!!

  15. #1915
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    May 2013
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    atlantida
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    1.193
    Buenísima las nuevas compras y muchos éxitos en la carrera del domingo es una alegría que participes y de ahora en mas pum para arriba; pues con lo que las promocionas también me compré una brooks ghost vamos a ver como nos va con ellas
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  16. #1916
    Fecha de Ingreso
    Sep 2014
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    1.426
    Suerte mañana!!! Ya nos contarás.

  17. #1917
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Salamanca
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    1.745
    Buena suerte en la carrera Ana, pásalo bien y mantennos informados...!!!

  18. #1918
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    48
    Mensajes
    3.662
    Que vaya muy bien Ana, en cuanto termines nos cuentas.


    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  19. #1919
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Tarragona
    Edad
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    1.059
    Mucha suerte Ana con esos 14K. Ya nos contarás como han ido las zapas nuevas (aunque sean las mismas) y ese "propósito" por el que la corres.

    Estaremos atentos a la crónica.

    Saludos y suerte.
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K San Silvestre Tarragona: 34'01" - 31/12/13
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K MCD Tarragona: 2h29'19" - 17/01/2016
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2017: Allí estaremos!!!

  20. #1920
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    1.166
    A la espera...

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