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24-02-2006, 10:35
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Feb 2006
Mensajes: 53
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Funcionamiento del "Diario de entrenamientos"
Buenas, inauguramos este subforo con la intención de que sea un referente en cuanto al entrenamiento diario de cada uno.
La idea es que cada uno de nosotros tenga su propio post, donde vaya poniendo sus entrenamientos diarios, series preferidas, dietas, progresiones, estados de ánimo, resultados, tiempos, próximas carreras ... así como poder ver los de los demás. Espero que tenga una buena acogida al igual que el resto del foro. Salu2  |
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Ayer, 23:25:05
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25-02-2006, 12:49
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#2 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Feb 2006
Mensajes: 24
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wenas¡ haber os digo mi entrenamiento de hoy, y me decis errores o algo.
-de 10 a 15 min paso ligero. - estiramientos -carrera continua durante media hora siguiendo recorrido. -pequeña parada y estiramientos. -una hora de carrera y despues con paso mas lento que el primero regreso hacia casa. -estiramientos y final esta bien asi?como podria mejorar? un saludo¡ |
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25-02-2006, 13:43
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#3 (permalink) | |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Feb 2006
Localización: Valencia
Edad: 20
Mensajes: 47
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Cita:
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La Ignorancia es la Felicidad |
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