Atletismo

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Diario de David

  1. #2101
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Quédate con lo bueno, la buena compañía del asturiano y como ninguno la terminó, ya tenéis excusa para el próximo año.
    Si lle dices que lo mejor ha sido mi compañía y le conminas a que el año que viene repita conmigo, acabará suicidándose.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  2. #2102
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    Como veo un cachondeo generalizado que roza el gabifofófofitismo, pues id a comer pienso a otro diario, el que viste y calza va a raniar el 24 un dorsal de 98km y +6600, a tomar por saco, la vida está hecha para lesionarse, deshidratarse o caerse por un barranco

  3. #2103
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Como veo un cachondeo generalizado que roza el gabifofófofitismo, pues id a comer pienso a otro diario, el que viste y calza va a raniar el 24 un dorsal de 98km y +6600, a tomar por saco, la vida está hecha para lesionarse, deshidratarse o caerse por un barranco
    Por favor, ten mucho cuidado. Recuerda que te queremos! (aunque a veces no lo parezca)
    Corredora entre lesiones

  4. #2104
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Como veo un cachondeo generalizado que roza el gabifofófofitismo, pues id a comer pienso a otro diario, el que viste y calza va a raniar el 24 un dorsal de 98km y +6600, a tomar por saco, la vida está hecha para lesionarse, deshidratarse o caerse por un barranco
    Que si!! Ademas sin llevar lastre, igual haces una buena carrera y todo...


    Un saludo!!


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  5. #2105
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Como veo un cachondeo generalizado que roza el gabifofófofitismo, pues id a comer pienso a otro diario, el que viste y calza va a raniar el 24 un dorsal de 98km y +6600, a tomar por saco, la vida está hecha para lesionarse, deshidratarse o caerse por un barranco
    Que no ocurra nada de eso malo y disfrutes lo que no has podido en Gredos

  6. #2106
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Como veo un cachondeo generalizado que roza el gabifofófofitismo, pues id a comer pienso a otro diario, el que viste y calza va a raniar el 24 un dorsal de 98km y +6600, a tomar por saco, la vida está hecha para lesionarse, deshidratarse o caerse por un barranco
    A tomar por saco > Te pareció poco tirar del astur
    La vida está hecha para lesionarse > Otra vez, esta ya la sabes de memoria
    Deshidratarse > Esa no fue el motivo de tu retirada anterior ?
    Caerse por un barranco...

    Anda pues el último, que los otros ya te los conoces todos
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  7. #2107
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    Dicen que las decisiones arriesgadas de esta vida se toman añadiendo al final un:"..y a tomar pol culo".

    Pues me alegro, oiga. Con todo lo que entrenas te mereces una ultra digna. Eso si, no vayas sin hacerte unos análisis y de paso un encefalograma.
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  8. #2108
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    Con dos coj... huevos.
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  9. #2109
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    ¿No lo había más largo y duro?.... Hablo de Trails, que quede claro.

    Ole tus gónadas.

  10. #2110
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    Jajaja lo tuyo no lo arregla ni el mejor psiquiatra del mundo. Ten cuidado!

  11. #2111
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    Sarna con gusto no pica .
    Animo David lo tuyo tiene mucho mérito , solo falta que el Sr. Seldon se acerque hasta las islas y lo intentáis de nuevo .

  12. #2112
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    Esto me recuerda a una de las frases de Trainspotting.

    "Más o menos por entonces [.....] tomamos la saludable, documentada y democrática decisión de volver a engancharnos a los utratrail de montañana lo antes posible"

  13. #2113
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    ¿Y la crónica?
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  14. #2114
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    Pero bueno....menuda manera de quitarse la espinita de Gredos, eh?.
    Vamos, que porque la ehunmilak es en julio que si no allí que vas!!.Diario de David
    Venga ánimo entonces con esa "Glutrail".


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  15. #2115
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Como veo un cachondeo generalizado que roza el gabifofófofitismo, pues id a comer pienso a otro diario, el que viste y calza va a raniar el 24 un dorsal de 98km y +6600, a tomar por saco, la vida está hecha para lesionarse, deshidratarse o caerse por un barranco
    Jejeje, no he querido hurgar en la llaga hasta ahora, que ya parece que estás otra vez "on fire". Me alegro un montón de que tengas los arrestos para plantearte ese peazo reto. Eres un crack, eso si, ésta terminala o me trago mis palabras.

    Un abrazo
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  16. #2116
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    uploadfromtaptalk1444470803656.jpg

    Cómo está el patio madremia....Diario de David

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  17. #2117
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    ¿Lo han cogido? ¿Como se puede ser tan animal? Se supone que la gente que participa en esos eventos somos los que mas amamos ese entorno. Pero si me daba corte tirar la botella de agua en Tesorillo!
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  18. #2118
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    Y no podía poner montoncitos de piedras como se hace en el resto de sitios
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  19. #2119
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    Me encanta como ha quedado, una manita de pintura y como nuevo hasta la próxima erupción


  20. #2120
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    Hola grafiteros,

    Llevo una semana sin molestar en el foro cual mosca coj*nera, , necesitaba tranquilidad y güenos alimentos. Resumo lo acontecido y/o ocurrido y/o sucedido:

    ** El lunes pasado tenía molestias en el gemeleiro de un resbalón en grelos, a perro flaco todo son pulgueiras.

    ** El martes preferí descansar, la molestia iba a menos y no necesitaba forzar.

    ** Vino el miércoles y ahí sí fué la desgana la que impidió que entrenara, saber que me voy a retirar en un 2º ultra en un mes no es plato de buen gusto.

    ** El jueves ya no quedaba otra que vestirme de corto:

    -60' bicicloide al mediodía

    -12km nocturnos - asfalto - 4'55" - r1/165

    Dos horitas que no es que fueran una maravilla pero que me dieron algo de vida, no sé, dosificando lo mismo llego a meta y tal y pascual.

    ** Viernes de lamentos:

    -16km - zanja - r0/154 - 5'16"

    Ese R0 es engañoso, iba a esas pulsaciones porque no tuve fuerzas para mais, totalmente fundido. Mi intención era correr 24km, pero lo dejé en 16, ¿para qué seguir con el culebreo? No es el calor, que hacía, no es consecuencia de las 2h del día anterior, es que el cuerpoide no tiene gasolina por mucho que quiera adornarlo.

    ** Sábado y Domingo

    ¿Y para qué voy a entrenar si es imposible que llegue a meta en estas circunstancias?

    ** Hoy

    -18km - zanja - 4'55" - r1/163

    Pues esto es lo que hay tras 2 días de descanso, sé que mañana voy a pasarlas canutas para llegar a los 16/18 km programados, supongo que tendré que rondar ese 5'15"/5'30" para poder acabar. En fin, que ya me parece hasta difícil poder retirarme en el parador, km 40 (+3000), sin ser antes descalificado por no pasar el corte horario

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