Atletismo

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Diario de David

  1. #2541
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    A disfrutarlo señor

  2. #2542
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    Arri podría ir (por lo del golf, que creo que se le da bien, puesto que le gustan los hoyos)... pero tú no porque pone que allí van los mejores atletas internacionales,... que pensarían al verte del resto de los foreros.

    Ahorra para el fisio,... que para dejar tu musculatura lista vas a necesitar mucha p@st@.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #2543
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    Anda ya!. Yo si fuera de "resort" lo último que haría sería llevarme las zapatillas de correr. Nada, nada, a mi no me convence, prefiero ir de relax total pero total-total.

  4. #2544
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Anda ya!. Yo si fuera de "resort" lo último que haría sería llevarme las zapatillas de correr. Nada, nada, a mi no me convence, prefiero ir de relax total pero total-total.
    Jsjjsjsjsjjajajajaja dos dias duras tu sin salir a trotar para hacer un reconocimiento de los alrededores.


    Un saludo!!


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  5. #2545
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Jsjjsjsjsjjajajajaja dos dias duras tu sin salir a trotar para hacer un reconocimiento de los alrededores. ...
    Pondría la excusa de que ha sido un paseo para las perrillas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #2546
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    ¿Tienen barra libre de coca-cola light en el antro ese?
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  7. #2547
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    oye que sino quieres ir o no estás seguro, voy yo delante y ya te digo

  8. #2548
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    Te estás amariconando cada día más.... ahí lo dejo.
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  9. #2549
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    Equipo
    Quemasuelas
    No tiene mala pinta ese resort. .. voto a brios que no!!!

    Bares | Playitas Resort

    - - - Updated - - -

    Pero que nada mal...

    Playitas Resort es uno de los mayores centros de entrenamiento de Europa. Los mejores atletas internacionales de muchos deportes y disciplinas se preparan en Playitas Resort para los acontecimientos deportivos más importantes del mundo, como por ejemplo los Juegos Olímpicos de Rio 2016 de la que somos sede oficial de preparación del equipo olímpico sueco femenino de volley playa (SOK).
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #2550
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    El equipo femenino brasileño de esa misma disciplina también se concentra allí desde semana santa hasta finales de abril,... por las lluvias torrenciales que se suelen producir en esa época en la playa de copacabana,... que es donde se realiza la competición y es donde tienen previsto ultimar la pre-competición en mayo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #2551
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    Te pega más Marina D'or .

    Un saludo.

  12. #2552
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    Perdón, he cambiado de opinión, haciendo gala de mi avatar he decidido cumplir el sueño de mi vida, visitar Tokyo Disneyland. El perro gufo pulgoso, la sirena meretriz, el pato a la pekinesa y, como no, la rata mickey:





    Mientras llega el día del vuelo voy actualizar el diario de sesiones:

    ****
    -Lunes - Descanso total.

    ****
    -Martes - Si bien me tocaba entrenar, llegué cansado del trabajo y con escasas ganas de moverme del sillón, así que "parole - parole"

    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


    ****
    Miércoles - Seguía con ganas de cantar a lo Franco Napiato

    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


    pero, al menos, cayeron 60' de sudorípara, algo es algo.

    ****
    Jueves - Dado que se respiraba espíritu lenon es mis entrenamientos semanoides, decidí irme a Anaga a enderezar el desmadre:

    -Potaje 23km - montaña/asfalto - +1719/-1719

    Escasos 3km de asfalto y 20 de montaña, con tramos muy técnicos. Ese sol inmisericorde, esa segunda subida con pajarón incluído a falta de 400mt para coronar, menos mal que al poco entré en bosque y se mitigó el fuego; de seguir siendo terreno despejado y sin sombra lo hubiese pasado canutas. Califico la salido de dura, mirando el desnivel y el kilometraje quizá no lo parezca, pero Anaga es mucha Anaga.

    ****
    Viernes - Sigo corto de entrenamientos, así que salidita con desnivel:

    -Potaje 13km - montaña/asfalto - +814/-814

    Subida de 3km muy técnica y dura, luego llaneo y bajada de 5km por asfalto para prevenir lesiones. No es una maravilla pero cumple.

    ----

    ¿Y el fin de semanoide? Pues aún tengo que espabilarme para cumplir con los objetivos marcados, así que intentaré buscar hueco mañana o pasado para otro potaje con cierta dificultad.



    pd (Para que veáis que no os escondo ningún secreto, afirmo vehementemente que hoy me he afeitado, que luego vienen los malaslenguas para sugerir que no sé lo que es una maquinilla )

  13. #2553
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    Hola torres antoninas,

    Hoy salida por los montes monteses:

    -Montaje 24km - pista forestal - +447/-447

    Rodar por pista facilona y con buen firme. No es que me encontrase flex, pero bueno, justamente entreno para coger la forma, así que otro raneo para la saca.

    Maniana me tocaría algo no muy difícil, redondear el kilometraje semanal y poco mais.


  14. #2554
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    Muy. Ue a semana y buenos entrenos, se te nots fuerte pa acabar la temporada

  15. #2555
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    ¿Te levantaste hoy "flojito",... y has hecho otra de tus sesiones de sofá con palomitas grasientas?
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  16. #2556
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    Pues como llevas 60kms clavaos, de cara a redondear la semana, o te has metido 40kms hoy o mejor no tocar nada...


    Un saludo!!!


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  17. #2557
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    Pues tampoco sería una sorpresa ver un entreno de 40k por aquí...

  18. #2558
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    Pues serán algo más de 40km,... porque desde el domingo que salió a correr el "perla".
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  19. #2559
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    Por menos de 100km el guanche no se levanta de la cama.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  20. #2560
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    Yo creo que salió a trotar el domingo y todavía no ha vuelto....

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