Atletismo

Página 62 de 161 PrimeraPrimera ... 62 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.221 al 1.240 de 3214

Diario de David

  1. #1221
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    A ver que soy medio lelo y no me enterao. ¿Lo de las 24h es por equipos o vas a ir solo?.

    ¿16km y +1000m?, yo para hacer solo 16km ni salgo de casa. ¿Son tus alumnos de historia?
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  2. #1222
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    42
    Mensajes
    4.129
    Toda la semana sin correr, tiradas dominicales de 16, ultras por equipos?
    Joder y pensaba que Grantito había evolucionado
    Cada vez mas vago, pesaras ya cerca de 100 kg.

  3. #1223
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
    8.860
    Lo próximo se apunta a un 5000 asfalte ro Hari!!

  4. #1224
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.143
    Pues ahí había desde corredores de Ultras por el Himalaya, Spartathlon de 250km, triple 0-4-0, sí, subir y bajar desde la playa hasta el pico del Teide 3 veces seguidas, etc; así que menos cachondeíto que no sabeis con quien sustais metiendo
    El sábado hice 15km (+1000) técnicos, el domingo otros 16km (+1000), teniendo en cuenta que es semana de descarga y que estaba lesionadete, no lo veo mal

    Lo que si veo mal es esto

    subir imagenes

    esa es una de las cosas, por ejemplo. Esa parte estaba algo húmeda, a la izquierda de los corredores un barranco con una caída vertical de unos 200mt, te tropiezas y para el cementerio, no hay posibilidad de escape. ¿Cuando sean las 4 de la mañana con 16h de carrera a cuestas y con visión limitada? Pero ese es 1, hay más, donde se sube agarrándose con las manos porque no hay otra forma de escalar, ¿y si se te va una mano?

    Muy arriesgado lo veo, una cosa es subir algo escarpado, incluso ayudándote de las manos, otra es que un resbalón te mate. Sinceramente creo que no me voy a arriesgar, ya buscaré algo en qué entretenerme, pero la salida de hoy no me convenció. Sé lo que pasa en un ultra, máxime por terreno repetitivo, el cuerpo se cansa, la mente también, se vuelve uno torpe como josmikarri , el recluta patoso lo llamaban en el cuartel , y se pierde la atención. Muchas veces salimos por la montaña y desde que el camino pasa de muy técnico a medio, uno tiende a relajarse y es cuando se tropieza, en las partes más sencillas porque se desconcentra uno. Lo mismo pasa cuando hay un circuito de por medio, se da por hecho que se conoce y la mente minimiza los riesgos.

    Por tanto, mis pequeños golondrinos, creo que no habrá 24h de le mans, a ver qué me busco yo ahora.

  5. #1225
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Salamanca
    Mensajes
    1.113
    Siempre lo más importante es la seguridad...Mejor quedarse con ganas de correrla que estar varios meses o años sin poder correr o incluso no poder volver a hacerlo.
    Seguramente encuentres algo pronto,que cada vez hay más carreras.

  6. #1226
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    gallina.
    (Del lat. gallīna).
    1. f. Hembra del gallo, de menor tamaño que este, cresta pequeña o rudimentaria, cola sin cobijas prolongadas y tarsos sin espolones.
    2. com. coloq. Persona cobarde, pusilánime y tímida. Esteban es un gallina. U. t. c. adj.

    Ambas dos son correctas
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  7. #1227
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.143
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    gallina.
    (Del lat. gallīna).
    1. f. Hembra del gallo, de menor tamaño que este, cresta pequeña o rudimentaria, cola sin cobijas prolongadas y tarsos sin espolones.
    2. com. coloq. Persona cobarde, pusilánime y tímida. Esteban es un gallina. U. t. c. adj.

    Ambas dos son croquetas
    ¿Croquetas de gallina? Espera que llamo a Elisa y te dice la receta

  8. #1228
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.092
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Croquetas de gallina? Espera que llamo a Elisa y te dice la receta
    Que obsesión ... Cmo se hacen y dnde puedes probar las mejores croquetas - ABC.es
    Corredora entre lesiones

  9. #1229
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.143
    No es obsesión, es devoción por tu arte culinario. ¿Acaso ofendo por decir que de tus manos salen platos que ya quisiera el mismísimo Marajá de Kapurtala? Que tu comida es poesía para el paladar, que doy todos los días gracias a Dios por el maná que tus dotes en la cocina me hacen disfrutar. ¿Quieres decir que soy indigno por reconocer públicamente que no hay croquetas de gallinácea mejores, más sabronas o más cremosas que las tuyas? Si en este mundo hay alguna persona que se merezca el título de doña croqueta, esa sin duda eres tú.

  10. #1230
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.092
    Equipo
    Atlas
    Yo también te quiero
    Corredora entre lesiones

  11. #1231
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.143
    Peldón

  12. #1232
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.863
    Logica y prudente decision...pena me da, sin embargo no tener ocasion de seguirte en semejante reto!!!


    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  13. #1233
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Localización
    Laredo
    Mensajes
    1.229
    Hay más carreras que días tiene el año , ya nos contarás cual es tu cumple próximo reto.

  14. #1234
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.661
    Esto va de capa caída... después de lo del Ambit, ésta retirada. A ver si encuentras algún geriátrico por la zona con carreras de abueletes en las que inscribirte, ahí no hay peligro de despeñarse...

    Seguimos pendiente de ver hacia donde se encaminan tus pasos, maestro
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  15. #1235
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.143
    Hola vendounneopreno,

    Este entrenamiento está patrocinado por David, que vende un neopreno Orca Kinsei a magnífico precio. David, tu vendedor de confianza
    Hoy me tocaba un 6x1500 a 4'15" rec a 5'30" y tal y cual, la verdad que no tenía ganas de hacerlo, así que no lo hice En su lugar planeé 16km R1, que tampoco hice :

    -Muito obrigado 16km - zanja - 4'18" - R2/169
    *8km R1 - 4'34"
    *4km R3 medio - 4'10"
    *4km R3 alto - 3'56"

    Calentando me di cuenta que las pulsaciones estaban disparatadas, llevo tiempo sin correr en llano, 11 días, y eso se paga. Muy atascado los primeros 4km, de hecho pensé que me vería al final del entrenamiento rodando por encima de 5'/km. Pasaron los km y empecé algo más suelto, se me estabilizaron las pulsaciones y rodaba más rápido que al principio. Iba tan cómodo que me dije que era tiempo de acelerar un pelín, quizá hacer los 8km finales a 4'20"/4'25" a ver si aguantaba. El ritmo se me quedó corto, adelantaba muchos segundos, por lo que ya directamente pensé en 4'10". Cumpliéndose los 12km de nuevo cambio de idea, ¿y si hacemos alguno sub4'? Otros 4km y fin del entrenamiento.
    Extrañamente de menos a más, corriendo muy suelto a sub4', aunque sí notaba que bajando a 3'50" empezaba a meterme en anaeróbico, pero a 4' bien, al menos hoy.

    Mañana espero hacer pesas de patas y un potaje suave de 10km o quizá 60' de bicicloide, nada duro.


    Este entrenamiento ha sido patrocinado por David, que vende un neopreno Orca Kinsei a magnífico precio. David, tu vendedor de confianza

  16. #1236
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    ¿Sabes nadar o lo compraste por error pensando en un traje para hacer bondage?

    Habla con grantito, que ahora gasta de eso.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  17. #1237
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.143
    Dice que ese modelo no le vale porque no tiene manguitos de serie

  18. #1238
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.186
    Anda, anda, que esto parece una sucursal de ebay!!
    Menos mal que por medio se ve algún que otro entrenamiento bueno, bueno....

  19. #1239
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    Busco botas esqui de travesía (29), dureza 80-90. Horma >100mm. ¿no tendrás nada por ahí?.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  20. #1240
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
    Mensajes
    5.205
    Joer, que cacho de entrenamiento.

Temas Similares

  1. Diario de David.
    Por damartos en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 29-07-2016, 12:55
  2. Diario de David
    Por D@vid en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 103
    Último Mensaje: 27-01-2012, 01:15
  3. David Bustos
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 30-01-2010, 16:51
  4. David Gómez
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-02-2008, 18:00
  5. David Testa
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 18-02-2008, 10:21