Atletismo

Página 83 de 161 PrimeraPrimera ... 83 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.641 al 1.660 de 3213

Diario de David

  1. #1641
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
    8.860
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Pues omarcetes, unas 11/12 h y 105/110km.
    Mi trailer esta haciendo esos kms mas no se cuantos mil metros de natación y espera hacer entorno a las 17 horas, por si te sirve de algo.

    Aún así yo estimó q si hubiera metido 50-60 kms mas a la semana iría algo menos justo!

  2. #1642
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.537
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    unas 11/12 h y 105/110km.
    como diria JeZulin...IM-PREZIONANTE
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #1643
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Hola Jesulines,

    Ayer me tocaba salida larga pero la cosa se complicó, solamente me quedaron dos horas por la noite y pensé que para hacer aburrido asfalto, mejor esperaba a hoy para salir largo. Buena idea, pero:

    -Pero 22km - pista/sendero - +554/-554

    Horripilantus, horribulus, pulsaciones disparatadas, ritmos penosos, fuerzas menguantes, calor asesino. A medida que subía hacía más calor, y eso que salí de la costa para ir al teórico fresquito del monte; a mayor altura, las llamaradas se hacían más insoportables, así que dejé de lado la idea de las pistas del parque nacional y corrí en el monte, de seguir ascendiendo me hubiese achicharrado vivo.
    Para colmo llevo todo el día con síntomas de ¿resfriado?, así que blanco y en botella, los 42km previstos se han quedado en 22, estaba que me caía. He preferido dejar a mitad la salida y venirme a casita, si mañana estoy mejor, hago otro tanto, pero seguir en esas condiciones era ridículo.

    Mal entrenamiento y pésimo plan, don homme del mazo tiene nombre cántabro, lo doy por seguro.


  4. #1644
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    Deja ponerte vendas antes de tener heridas, releches . No seas egoista, piensa en los que entrenamos y corremos menos que tú: que será de nosotros.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  5. #1645
    Fecha de Ingreso
    May 2010
    Localización
    Oviedo
    Edad
    47
    Mensajes
    2.240
    Joder, vaya par de agonías...
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...su-diario.html

  6. #1646
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    3.861
    Entro, veo que todo sigue bien, salgo.


    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  7. #1647
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Cuando Haruikis me tire por un barranco porque mi compañía le supone no llegar a los cortes horarios ya tendreis tiempo de honrar mi memoria con legiones de disculpas.

  8. #1648
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.182
    Todavía falta casi dos semanas para la carrera y ya todo son males....
    No nos engañas, vas en forma y vas a correr como un galgo.

  9. #1649
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    27
    Mensajes
    4.045
    Aúpa, David!!! De forma no sé cómo te verás, pero cuando te pregunté por el volumen semanal que llevabas, me imaginaba una "burrada" de este estilo. Estoy casi seguro que más del 70% de los que vais a salir en El Soplao, no llegan a esas cifras de kms.

    Véase Hari

  10. #1650
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Véase Hari

    Que sea la última vez que te metes con jari, antes de hablar de él te lavas la boquita, de piñón , con lejía, por mi jari mato

  11. #1651
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Hola princesas del pueblo,

    Hoy el poligonero tenía previsto ir a risquiar un rato, pero con alerta de calor y 36º del ala rondando los termómetros me pareció un verdadero disparate. Por tanto, mi botella de agua bronchales de dos litros y yo fuimos a deleitarnos a perrolandia:

    -Aire, ah, ah, ah, soy como el aire - 22km - zanja - 148/R1 - 5'06"

    Mi idea era rodar suave a 5'00", en eso estaba hasta que vi a Ale, del foro, y seguí unos cuantos km de charleta. Salida sencilla, sin más contratiempos que el calor, amainado un poco al atardecer, y el brutal ataque de alergia que llevo encima, el cual sigue dando la tabarra. Pero bueno, no me quejo, salí a acumular km y eso he hecho.

    Maniana, si dan un pelín de tregua el termómetro y el antiestamínico, pues caerá algo de desnivel, aunque sean 1000 metros, para quitarme la carbonilla.


  12. #1652
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    ¿+1000m na' má?. Ay dior mió que a Davi' me lo han cambiao, que me lo han adució lo' straterrestre'

    Lo de salirse en el Soplao..se debe referir a salirse del recorrido para atajar, porque yo no concibo otra cosa. De hecho ya tengo planeado donde atajar.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  13. #1653
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ¿+1000m na' má?. Ay dior mió que a Davi' me lo han cambiao, que me lo han adució lo' straterrestre'

    Lo de salirse en el Soplao..se debe referir a salirse del recorrido para atajar, porque yo no concibo otra cosa. De hecho ya tengo planeado donde atajar.
    Amoraver asfaltero del demonio, ¿debo recordarte que el sopladeiro es la próxima semana? Hasta mucho veo hacer 3 medios seguidos.

    Estos urbanitas me sacan de quicio

  14. #1654
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    42
    Mensajes
    5.318
    haces bien en tener cuidado con el calor, queda muy poco para el soplao y una salida al monte con esa temperatura es muy arriesgado, se tiene mas que perder que de ganar, cuesta mucho mas recuperar, al cuerpo le pasa factura, eso si no te da un golpe de calor y te deja 4 días fuera de combate.

  15. #1655
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Hoy iba a salir por esos mundos mundiales, pero 37º me han dicho que nones, esperaré a ver si mañana mejora. Si veo que la vida sigue igual, pues lo mismo voy por la noite para no quedarme como una momia de Atacama.

  16. #1656
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    50
    Mensajes
    3.182
    Buff!. Es que entrenar así es morirse un poco....no vale la pena. Ya pasará el calor.

  17. #1657
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.146
    ¡¡¡Maspalomas 41ºC han dicho hoy en la tele y los termómetros de AEMET están.....a la sombra!!!! Alucina vecina.

    Hoy unos 18ºC graditos por aquí.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  18. #1658
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Localización
    Anaerobicland
    Edad
    48
    Mensajes
    3.660
    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Hoy iba a salir por esos mundos mundiales, pero 37º me han dicho que nones, esperaré a ver si mañana mejora. Si veo que la vida sigue igual, pues lo mismo voy por la noite para no quedarme como una momia de Atacama.
    Anda que tu... por 37º te quedas en casa, peor lo tuvo San Lorenzo y aguantó como un jabato. Nos estamos desinflando poco a poco de cara al soplao, algo un tanto incongruente, no?

    O llévate un palmito
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  19. #1659
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Confío cofidis en que no hagas la danza de la lluvia porque quiero llevar las xodus a esas tierras de infieles ... A último remedio usaré las ultratimo lisas, pero las xodus son mis candidatas.

  20. #1660
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.136
    Jari preparando un medio asfaltero, Omar rehusando los cortafuegos, Beltzita de balneario, David instalando un aire acondicionado, y Fistro lloriqueando por un calorcete de nada, menos mal que nos queda la mataconejos para defender la honra trilera del foro

Temas Similares

  1. Diario de David.
    Por damartos en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 29-07-2016, 12:55
  2. Diario de David
    Por D@vid en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 103
    Último Mensaje: 27-01-2012, 01:15
  3. David Bustos
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 30-01-2010, 16:51
  4. David Gómez
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-02-2008, 18:00
  5. David Testa
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 18-02-2008, 10:21