Atletismo

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Diaro de las Meigas

  1. #421
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Salamanca
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    ¿Cómo va todo algon...? Qué tal esos dolores? Has empezado a hacer otras actividades aparte como la natación...?

    Un abrazo,

  2. #422
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    May 2014
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    Mar Menor
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    2.304
    Eso, ¿has encontrado ese buen fisio? ¿Cómo llevas la rodilla?
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  3. #423
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    Feb 2015
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    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Buenas compañer@s:

    Visita a otro Trauma y erre que erre, que lo mejor es no pasar por el quirofáno, principalmente por mi edad, eso sí depende de mí y de mis sensaciones, mal me lo ponen no sé si dejar que el ruido de las opiniones de los demás acallen mi propia voz interior , correr hoy por hoy es una quimera corro dos o tres semanas y a siguiente tengo que parar .

    Mi hoja de ruta será buscar un buen fisio que me ayude a mitigar estas molestias y a fortalecer durante dos o tres semanas y posteriormente empezar a correr poco a poco, me pregunto si lo que estoy haciendo hoy me va a llevar a donde quiero estar mañana

    Un saludo a tod@s
    Plantéate muy seriamente el hacer algo de natación hasta que saques algo en claro, hasta entonces ármate de paciencia. Es una sensación muy jodida el querer y no poder en condiciones....

    Fuerza!

  4. #424
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    Sep 2014
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    1.426
    A ver si tienes un poco de suerte con el fisio y con él fortalecimiento y mejoran las molestias.
    Sobretodo paciencia y no desesperes.

  5. #425
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    Nov 2014
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    Gracias a todos por vuestro ánimos, ayuda y mucho, lo de la Natación , como que no lo veo, yo y el cloro no hacemos muy buenas migas. Hoy tocaba recoger el dorsal de la Maratón, pretendía hacer algunos pocos Ktros y disfrutar del ambiente, pero no estamos ni para andar, otra vez será.

    Un saludo a tod@s, gracias por leer y que disfrutéis todos aquellos que dorsaleis.

  6. #426
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    Nov 2014
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    Colón (Buenos Aires)
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    Animo Algon ya vendrá mejor época, abrazo!
    Próximos objetivos:
    ... (?)...

    Mp 10k - 05/06/16 - 48' 17''
    Mp 21k - 10/07/16 - 1h 47' 34''

    Mi Diario en Foroatletismo
    Mi Perfil en Garmin
    Mi Perfil en Endomondo

  7. #427
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    Jan 2014
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    Vamos algon, esa moral arriba que seguro que todo mejora y si no es para batir a los keniatas seguro que da para dusfrutar corriendo...Un abrazo

  8. #428
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    1.206
    Mucho ánimo compañero. Te decía lo de la natación porque últimamente he estado más lesionado que en activo y "beber cloro" :P ha sido una vía de escape para la cabeza que me ha venido excelente, ya no solo por perder la forma física...

  9. #429
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    Como va eso máquina, espero que vaya mejorando aunque sea muy poco a poco
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  10. #430
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    Gúenas chic@s, como bien decís recuperación lenta, mucho ejercicios y masajes del Fìsio que me deja reventado, oiga como duele. Muchas ganas de ponerme los patucos probablemente a principios de Noviembre, ya veremos.

  11. #431
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    Cita Originalmente escrito por algondiguilla Ver Mensaje
    Gúenas chic@s, como bien decís recuperación lenta, mucho ejercicios y masajes del Fìsio que me deja reventado, oiga como duele. Muchas ganas de ponerme los patucos probablemente a principios de Noviembre, ya veremos.
    Buenas noticias! Esperemos que esos duros masajes sean fructíferos y no haya recaída

  12. #432
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    Mar 2014
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    Pillo sitio en el hilo.
    Mucha suerte con tu lesión, ya verás como todo tiene solución.
    Un abrazo y ánimos!!!
    Zapatillas NEW BALANCE 1080 v6, plantillas y más moral que el Alcoyano...

  13. #433
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    Mucho ánimo algon.

  14. #434
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    Aug 2014
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    A ver si en noviembre ya puedes salir a rodar, será muy buena noticia, animo

  15. #435
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    Ánimo. A ver si esos ejercicios y masajes del fisio hacen efecto y notas mejora.

  16. #436
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    Jan 2014
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    Pues Noviembre no queda muy lejos así que vete despidiendote de las camillas y los masajes y prepárate que empieza lo bueno.

    Animo crack...!!!

  17. #437
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Buenas noticias! Esperemos que esos duros masajes sean fructíferos y no haya recaída
    Poco falta para comprobarlo, estoy que no estoy.


    Cita Originalmente escrito por atialrey1234 Ver Mensaje
    Pillo sitio en el hilo.
    Mucha suerte con tu lesión, ya verás como todo tiene solución.
    Un abrazo y ánimos!!!
    Ponte cómodo a ver si tengo suerte, y puedo empezar a hablar de ritmos y de carreras en este Diario, aunque los ritmos por desgracia serán bajos, pero lo principal es salir y disfrutar.

    Cita Originalmente escrito por Corrolento Ver Mensaje
    Mucho ánimo algon.
    Gracias, ya falta un día menos.


    Cita Originalmente escrito por Ramarca Ver Mensaje
    A ver si en noviembre ya puedes salir a rodar, será muy buena noticia, animo
    Atacao estoy, no veo el día para probar, pero por supuesto con mucha cautela.


    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Ánimo. A ver si esos ejercicios y masajes del fisio hacen efecto y notas mejora.
    Muchas gracias Vimac, mejora han causado no hay señal de dolor en el ámbito normal de la vida, otra cosa será cuando hagamos impactos, ahí entra el fortalecimiento y eso si va lento.


    Cita Originalmente escrito por hamaka Ver Mensaje
    Pues Noviembre no queda muy lejos así que vete despidiendote de las camillas y los masajes y prepárate que empieza lo bueno.

    Animo crack...!!!
    Ya te digo, el Lunes no se yo si aguantaré o por contra salgo el Domingo.

  18. #438
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    Oct 2013
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    Anaerobicland
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    Pues te deseo lo mejor para tu rentrée, ya nos contarás como ha ido.

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  19. #439
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    Dec 2014
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    Gijón
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    Espero que te salga todo muuuuy bien el LUNES que ya que estamos no vamos a cagarla por un dia de esperar cuando llevamos semanas no?

    Mucho ánimo y a disfrutar esa primera salida sin mirar ni ritmos ni distancias ni na de na, solamente sentirte corredor nuevamente que te lo mereces
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #440
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
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    Ponferrada
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    ¿Has tenido tiempo para ver qué tal algon? Espero que bien.....

    Cuenta cuenta.

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