Atletismo

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Diario del Guaje

  1. #2341
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    Apr 2012
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    20.098
    ¿No notas hoy que te duelen los gemelos y que estás más cansado de lo habitual?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #2342
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    Dec 2015
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    990
    Bueno tocayo, ya llegó...y mucho mejor de lo que pensabamos que llegaría. Ahora a salir, disfrutarla y reventarla. No tengo dudas de que así será¡¡
    Volveré Alfombra azul, volveré...
    ¿Y si me caigo? pero...¿Y si vuelo?

  3. #2343
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Vas a volar David. Saldrás conservador però verás como en el km 10 la cosa da para darle caña. 1:28:51 a pot ello!

    Enviado desde mi E2303 mediante Tapatalk
    Muchas gracias crack! Otro que apuesta por un sub90' a ver si al final voy a defraudaros a todos Aunque me gusta esa marca que has puesto...

    Cita Originalmente escrito por Vimac Ver Mensaje
    Suerte para mañana. Mi apuesta....1:27, pero sin presión Diario del Guaje
    Como sigais bajando tiempo todavia me planto en mmp Tan practicamente es imposible ese tiempo que te admito que es sin presión porque con eso no cuento ni yo

    Muchas gracias Vi!

    Cita Originalmente escrito por hamaka Ver Mensaje
    La suerte es para los que no han preparado nada de nada...a ti con hacer las cosas como lo vienes haciendo lo tienes hecho....Bueno, "qué cohone" que tengas tambien muchisima suerte que nunca está de más!!!

    Estaremos pendientes en champiñonchip para ver si subes al cajón con Abel Antón...Mucha suerte el Domingo crack y sobre todo pásalo bien!!!
    Muchas gracias Luis!!! Hombre un poquito de suerte necesito porque lo que es preparar esta no la he preparado mucho

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Mucha suerte y a disfrutarla!
    Muchas gracias fenomeno!

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿No notas hoy que te duelen los gemelos y que estás más cansado de lo habitual?
    Si te dijera que no mentiria y lo sabes...

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Bueno tocayo, ya llegó...y mucho mejor de lo que pensabamos que llegaría. Ahora a salir, disfrutarla y reventarla. No tengo dudas de que así será¡¡
    Muchas gracias maratoniano!



    Ya tengo el dorsal en mi poder muahahaha Dorsal 1982, el poder de Naranjito estara conmigo y me ha llegado al correo este enlace que se supone que hace seguimiento de la carrera aunque no me fio mucho de ello:

    https://resultados.live/competicion/...ritos/add/1982

    Camiseta chula con un color amarillo fosforito, un tanto posturista como debe ser y una braga del cuello color...no se para mi es rosa pero mi madre ha sacado la gama de colores que toda mujer tiene y me ha dicho "que rosa ni que rosa...eso es color coral de toda la vida" y asi me he quedado

    Ah y una cosa que no os he dicho...tengo unas ganas de dorsalear de una vez despues de 4 meses exactos que no os podeis ni imaginar!!! Otra vez en una linea de salida

    A DISFRUTAR en 22 horas
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    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #2344
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    Tu ya habias nacido en el 82?!?

    Un saludo!!


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  5. #2345
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    Mira que confundir el rosa con el coral! Pero qué os enseñan hoy día en la facultad??

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Tu ya habias nacido en el 82?!?

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Naranjito es transgeneracional..., igual que Jordi Hurtado!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  6. #2346
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Tu ya habias nacido en el 82?!? ...
    Arri, ya te lo he dicho,... tantos kilómetros arriba y abajo no van bien a tu cabeza,... si lo mismo su padre todavía no conocía a su madre.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #2347
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Tu ya habias nacido en el 82?!?

    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Todavia me quedaba un lustro y un añito mas de regalo para venir a este mundo pero Naranjito forever, sobretodo porque mi hermano tenia 2 años de aquella y sigue estando por casa de mi abuela una hucha de Naranjito que veo todas las semanas

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Mira que confundir el rosa con el coral! Pero qué os enseñan hoy día en la facultad??

    - - - Updated - - -



    Naranjito es transgeneracional..., igual que Jordi Hurtado!
    Asi esta el pais...que no sabemos distinguir ni los colores

    Jordi Hurtado otro mitico que nos deja durante unas semanas despues de año en el mismo sitio...estará pegado al suelo porque despues de 20 años haciendolo lo mismo eso cria costra



    Por cierto acabo de mirar la predicción meteorologica y nada de lluvia pero si que habra viento del norte asi que toca sufrir del km6 al km10 y del km16 al km18 que es donde cogemos el muro y no hay nada que nos resguarde de ello asi que ahi agazapado en el grupo que vaya y a reservar y a la vuelta por km16 ya Dios dira y repartira suerte a los presentes
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  8. #2348
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    Vamos nene que ya mismo estas en la salida!!

    Quiero mi 1h29 o menos eh, mas no me vale como disfruto metiendo presion, como yo ahora no puedo correr jaja

    Ya te vale eh,.mira que confundir el rosa con el coral...yo como mujer no tengo todas las gamas de colores esas que tienen las mujeres, yo creo que cuanto mas mayor la mujer mas colores sabe, en plan cada cumpleaños un color mas que aprendes ;meparto: pero vamos, que por ahora se distinguir el rosa del coral!

    Espero que te hayas hidratado bien eh, y no de sidrinas que te conozco!!

    Mucha suerte aunque los cracks como tu no la necesitais, eso si, quiero el resultado en cuanto termines, 10 minutos te doy de margen para que me informes
    Objetivos 2016:

    Debutar en mapoma: conseguido

    Seguir disfrutando intentando mejorar mi marca de 10kms


    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...acimiento.html

    De acero soy de la cabeza a los pies

  9. #2349
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Arri, ya te lo he dicho,... tantos kilómetros arriba y abajo no van bien a tu cabeza,... si lo mismo su padre todavía no conocía a su madre.
    Que no soy tan jovenzuelo cabrones! Aunque lleve la misma vida que ellos uno ya va teniendo una edad jajajajaja

    Cita Originalmente escrito por PixiPaxa Ver Mensaje
    Vamos nene que ya mismo estas en la salida!!

    Quiero mi 1h29 o menos eh, mas no me vale como disfruto metiendo presion, como yo ahora no puedo correr jaja

    Ya te vale eh,.mira que confundir el rosa con el coral...yo como mujer no tengo todas las gamas de colores esas que tienen las mujeres, yo creo que cuanto mas mayor la mujer mas colores sabe, en plan cada cumpleaños un color mas que aprendes ;meparto: pero vamos, que por ahora se distinguir el rosa del coral!

    Espero que te hayas hidratado bien eh, y no de sidrinas que te conozco!!

    Mucha suerte aunque los cracks como tu no la necesitais, eso si, quiero el resultado en cuanto termines, 10 minutos te doy de margen para que me informes
    Muchas gracias champiñonaaa!

    Como te aprovechas ahora que eres maratoniana para meter caña eh jodia

    La hidratación a base de sidrina la dejo para despues que ya me han liado para ir a celebrar, salga lo que salga, la carrera No se si sobrevivire a este 30 de Abril...21km en las piernas y entreno nocturno
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  10. #2350
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ...



    Por cierto acabo de mirar la predicción meteorologica y nada de lluvia pero si que habra viento del norte asi que toca sufrir del km6 al km10 y del km16 al km18 que es donde cogemos el muro y no hay nada que nos resguarde de ello asi que ahi agazapado en el grupo que vaya y a reservar y a la vuelta por km16 ya Dios dira y repartira suerte a los presentes
    Pronto empezamos ,... verás mañana.

    ¿Muro?,... en el muro llevo yo una semana dando cabezazos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #2351
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    Dec 2015
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    Bueno bueno..un futbolero como tu y con ese dorsal...siento decirte que lo petas fijo. Mira la foto, naranjito en modo runner y por delante..es decir usted mañana!!
    Naranjito mito!!!
    Volveré Alfombra azul, volveré...
    ¿Y si me caigo? pero...¿Y si vuelo?

  12. #2352
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    Vamoooos cachopooooo!!! Q tenemos q celebrar q estas de vuelta!!! Mucho animo compañeiroooo!!!😁😁😁

  13. #2353
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Pronto empezamos ,... verás mañana.

    ¿Muro?,... en el muro llevo yo una semana dando cabezazos.
    Hay muros y muros en esta vida Pero tu vas a derrabarlo antes de lo que te crees

    Pues extrañamente sigo estando en modo relax como si no fuera conmigo la cosa hoy pero creo que estoy empezando a activarme poco a poco, hay leves molestias fantasmas por ahi y en mi cabeza solo se escucha "sal a 1h30 y si no vas dejalos ir" Dios dirá en el calentamiento como tendré que gestionar la carrera

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Bueno bueno..un futbolero como tu y con ese dorsal...siento decirte que lo petas fijo. Mira la foto, naranjito en modo runner y por delante..es decir usted mañana!!
    Naranjito mito!!!
    Esto es una señal!!!

    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    Vamoooos cachopooooo!!! Q tenemos q celebrar q estas de vuelta!!! Mucho animo compañeiroooo!!!😁😁😁
    Muchas gracias butifarrerooooo
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  14. #2354
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    Vamooooooooos!!!!!

  15. #2355
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    Anda que ya me vale, me levanto pronto y me pongo a mirar el seguimiento el carrera y veo que nada, que no avanzas jeje. Luego he descubierto que por el Norte sois tan chulos que estas cosas las hacéis por la tarde¡¡ Para celebrar por la mañana el triunfo del Sporting supongo¡¡ Suerte¡¡
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  16. #2356
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    Que vaya bien!!
    Próximos objetivos:
    ... (?)...

    Mp 10k - 05/06/16 - 48' 17''
    Mp 21k - 10/07/16 - 1h 47' 34''

    Mi Diario en Foroatletismo
    Mi Perfil en Garmin
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  17. #2357
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    Suerte y hacerlo todo lo bien que sabes David! Me consta que bajarás de la 1h30'

  18. #2358
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Vamooooooooos!!!!!
    g0 g0 g0! Muchas gracias fenomeno!

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Anda que ya me vale, me levanto pronto y me pongo a mirar el seguimiento el carrera y veo que nada, que no avanzas jeje. Luego he descubierto que por el Norte sois tan chulos que estas cosas las hacéis por la tarde¡¡ Para celebrar por la mañana el triunfo del Sporting supongo¡¡ Suerte¡¡
    Es que madrugar para correr deberia estar prohibido! Se respira cierto ambiento de deporte por la ciudad entre lo del Sporting ayer y hoy la MM y eso motiva bastante Aqui no hay problema con el sol para hacer carrera por la tarde, es más esta haciendo sol pero con un viento del norte que nos esta dejando 12ºC a estas horas...fresquito, fresquito(a parte de la intensidad que va a hacer duro ese tramo de la playa)

    Muchas gracias Deivid!

    PD: un poco más de lloros para que p@m@ tenga excusa cuando entre al diario para meterme caña

    Cita Originalmente escrito por Richard26 Ver Mensaje
    Que vaya bien!!
    Muchas gracias Richard!

    PD: prometo comentarte en el diario que si que te he visto los entrenos pero no he tenido tiempo para comentarte

    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Suerte y hacerlo todo lo bien que sabes David! Me consta que bajarás de la 1h30'
    Muchas gracias Gran Jeri! Dios te oiga...
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    Objetivos Otoño 2016

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    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

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  19. #2359
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    Dec 2011
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    Que el coral es un color ? Lo que faltaba por oir...


    Suerte ahora
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  20. #2360
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    3.430
    Acaba de pasar en 42:16 el 10k va en previsión de sub 1:30. Vamoos david!! Gass!


    «No hay que llorar cuando se pierde, hay que llorar cuando se traiciona el compromiso».


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