Atletismo

Página 127 de 259 PrimeraPrimera ... 127 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.521 al 2.540 de 5165

Diario del Guaje

  1. #2521
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.056
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... Lo siento Jeri pero si no puedo darme homenajes de estos por intentar bajar 5segundos en la MM...que le den a los segundos asi te lo digo ...
    ,... de las frases más sensatas (y humanas) que he leído últimamente.

    A veces el objetivo no merece todos los sacrificios que hacemos para conseguirlo.

    Al fin y al cabo no vivimos de esto,... para hacer sacrificios ya están otras cosas.

    Marchando unos cachopos con birra .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #2522
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    46
    Mensajes
    5.169
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Marchando unos cachopos con birra .
    Y de postre un buen polvo...rón!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  3. #2523
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.453
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ,... de las frases más sensatas (y humanas) que he leído últimamente.

    A veces el objetivo no merece todos los sacrificios que hacemos para conseguirlo.

    Al fin y al cabo no vivimos de esto,... para hacer sacrificios ya están otras cosas.

    Marchando unos cachopos con birra .
    Y eso que estoy en periodo marquistis, el dia que deje de mirar las marcas y vaya solo a disfrutar del paisaje en las carreras valdrá más ponerme en modo bola y que me empujeis

    PD: para cuando lo de los cachopos y las birras A ver si tengo que bajarme por Madrid que no será lo mismo pero un rinconcito astur donde hagan buenos cachopos seguro que lo hay

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Y de postre un buen polvo...rón!
    Que es Sábado y uno tiene la mente sucia...no me pongais estas cosas jajajajajajaja
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #2524
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.056
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ... PD: para cuando lo de los cachopos y las birras A ver si tengo que bajarme por Madrid que no será lo mismo pero un rinconcito astur donde hagan buenos cachopos seguro que lo hay ...
    Cuestión de buscar y preguntar,... en madrid, para bien o para mal, hay casi de todo.

    - - - Updated - - -

    https://www.tripadvisor.es/Restauran...GA-Madrid.html

    - - - Updated - - -

    La Ruta del Cachopo en Madrid (I)

    - - - Updated - - -

    Dónde comer el mejor cachopo en Madrid | Madrid es Noticia
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #2525
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.453
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Cuestión de buscar y preguntar,... en madrid, para bien o para mal, hay casi de todo.

    - - - Updated - - -

    https://www.tripadvisor.es/Restauran...GA-Madrid.html

    - - - Updated - - -

    La Ruta del Cachopo en Madrid (I)

    - - - Updated - - -

    Dónde comer el mejor cachopo en Madrid | Madrid es Noticia
    Adjudicado "el cogollo de la descarga" que parece que tiene buena pinta aunque en el ultimo enlace tambien habia buen material para escoger

    Eso si, en el segundo enlace de la ruta del cachopo en Madrid me he ofendido...que tamaño de mieLda es ese

    PD: y todavia serán capaces de clavarte 30pavos por un cachopo que come una persona facilmente cuando aqui los precios estan a 18-20 y más grandes que eso
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #2526
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.453
    Domingo 15/05/2016 (Mañana)

    Duración: 1:03:20 Distancia: 12,19km
    Kcal: 673 FCmed: 167ppm Ritmo: 5’12’’/km

    Hoy tenia pensado hacer una tirada larga con desnivel y ayer me dio envidia el señor @asturballer con su ruta por la senda costera del Rinconín a la playa de La Ñora asi que me anime a probar suerte(solo habia llegado hasta la Providencia pero nunca más para alla)

    Pues las primeras cuestas ya me costaron los suyo pero bueno mas o menos vamos controlando bien hasta el parque de la Providencia y a partir de ahi territorio desconocido...y llego y es todo bajada y subida si a mi me parecia sube-baja la parte que conocia esta ni os imaginais Ni un p*to falso llano

    Y de repente llego a una cuesta...un cuestón de unos 70metros pero con un desnivel de más del 20%(un cacho que pillas asfalto para quien haya ido por ahi alguna vez y se ubique ) y ahi por primera vez en mi vida me dieron ganas de apoyar las manos en las rodillas y caminar pero segui y segui hasta coronar y al llegar en el horizonte se seguian viendo cuestas y mas cuestas y tenia un banco al lado e hice lo que nunca habia hecho antes en un rodaje...pare el reloj y me sente a respirar estaba muerto completamente y esa cuesta me habia subido hasta las 193ppm

    Me tome mis 2minutos de descanso en el que se me pasaron por la cabeza el decir "que haces aqui y sin movil para que te vengan a buscar...y todavia te quedan 6km para volver al coche por el mismo recorrido...que sufrimiento"

    Pero despues cada cuesta me parecia poco a la vuelta aun asi fue sufrido a la minima que picaba para arriba y ahora tengo las piernas blanditas blanditas Lo mejor ha sido el llaneo de los últimos 10min que me he puesto en 4'45'' sin sufrir

    Al final ni tirada larga ni desnivel ni hostias! Eso si una buena sesión de cuestas y fuerza que algo es algo

    Volvere a intentar llegar al final de esta senda que creo que me faltaron un par de kilometros nada más...esto ya es personal pero ese recorrido no va a poder conmigo aunque lo postpongo para dentro de unas semanas y a un ritmo relajado

    PD: Y por la tarde a sufrir otro poco con el Sporting y el Betis
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  7. #2527
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Lloret de Mar
    Edad
    27
    Mensajes
    3.414
    Jajaja Vaya crack! Buen calenton en la cuesta, son de esas cuestas que el pulso sube como si nada jaja

    Buena manera de terminar y más después del subidon de pulso previo. . A seguir así!


    «No hay que llorar cuando se pierde, hay que llorar cuando se traiciona el compromiso».


    Mi diario



  8. #2528
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    48
    Mensajes
    2.691
    Me alegro de que estés entrenando con la normalidad que acostumbrabas antes de la lesión. Buenísimas series de 200 y las series largas tambien. Pero me quedo, con el ultimo de 12km, , ahí sí que has sufrido bien, ehhhh, qué jodido.
    A ver el fútbol y ese Sporting.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  9. #2529
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Localización
    San Antonio de Portmany
    Edad
    43
    Mensajes
    288
    Aunque no hicieses mas de 15, 13 km ya es una buena tirada y con cuestacas ni te cuento. Aún tenías piernas si los 2 últimos kilómetros te pusiste a 4´45" De todas maneras con lo cabezota que eres te la meriendas entera en dos días

    Mucho ánimo con el Sporting, ojalá se salve iremos viendo resultados.
    No pain no gain!!

    - 5 km 20´20"
    - 10 km 44´20"
    - Medio Maratón Formentera 2016 - 1h 47´33"

  10. #2530
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Mensajes
    977
    Bueno, bueno..me ausento unos días y veo que estas onfire total, no se si felicitarte por las series o por el banquete que te pegaste amigo¡¡ Que crack¡, la sesión de hoy muy buena, y que en un rato vas a sufrir pues eso seguro...a ver si el Betis hace su trabajo jeje.
    Volveré Alfombra azul, volveré...
    ¿Y si me caigo? pero...¿Y si vuelo?

  11. #2531
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.056
    Buena salida.

    Es normal que sufras más en las cuestas arriba,... ya sabes, tu psico manda frenar .

    Vamos a ver si en esta segunda parte se mantiene a situación .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #2532
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Pontevedra
    Edad
    46
    Mensajes
    5.169
    Vamos que ya está hecho!!
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  13. #2533
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Localización
    San Antonio de Portmany
    Edad
    43
    Mensajes
    288
    Enhorabuena sois de primera!!
    No pain no gain!!

    - 5 km 20´20"
    - 10 km 44´20"
    - Medio Maratón Formentera 2016 - 1h 47´33"

  14. #2534
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    20.056
    Finalmente hubo suerte,... los cachopos seguirán siendo comida de restaurante de primera.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #2535
    Fecha de Ingreso
    Dec 2015
    Mensajes
    977
    Ese Sporting!! Felicidades crack!!
    Volveré Alfombra azul, volveré...
    ¿Y si me caigo? pero...¿Y si vuelo?

  16. #2536
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    5.453
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Jajaja Vaya crack! Buen calenton en la cuesta, son de esas cuestas que el pulso sube como si nada jaja

    Buena manera de terminar y más después del subidon de pulso previo. . A seguir así!
    Muchas gracias Didac! Comentando el recorrido con mi hermano le he dicho lo que he sufrido ahi y que he tenido que para y me salta tan ancho "pero si esa cuesta hay que subirla andando...que haces intentado correr que eso no es normal! En bici la mayoria va a pata" y yo... Pues haber avisado antes

    No obstante esa senda me la hago enterita y sin caminar ni un metro por mis nacasones

    Cita Originalmente escrito por josedomingo Ver Mensaje
    Me alegro de que estés entrenando con la normalidad que acostumbrabas antes de la lesión. Buenísimas series de 200 y las series largas tambien. Pero me quedo, con el ultimo de 12km, , ahí sí que has sufrido bien, ehhhh, qué jodido.
    A ver el fútbol y ese Sporting.
    Muchas gracias Jose! El entreno de hoy lo asemejo a una buena sesión de gym porque tengo las piernas como cuando voy a hacer pesas

    Cita Originalmente escrito por Xevij Ver Mensaje
    Aunque no hicieses mas de 15, 13 km ya es una buena tirada y con cuestacas ni te cuento. Aún tenías piernas si los 2 últimos kilómetros te pusiste a 4´45" De todas maneras con lo cabezota que eres te la meriendas entera en dos días

    Mucho ánimo con el Sporting, ojalá se salve iremos viendo resultados.
    Muchas gracias Xevi! Me siento, como le dije a Jose, como si de una sesión de gym se tratase...hoy he metido fuerza a las patas seguro entre tanto sube-baja, al final todo suma y como bien dices esa senda me la meriendo seguro

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Bueno, bueno..me ausento unos días y veo que estas onfire total, no se si felicitarte por las series o por el banquete que te pegaste amigo¡¡ Que crack¡, la sesión de hoy muy buena, y que en un rato vas a sufrir pues eso seguro...a ver si el Betis hace su trabajo jeje.
    Muchas gracias tocayo! Claramente felicitame por salir vivo de semejante banquete...eso si que fue una hazaña

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Buena salida.

    Es normal que sufras más en las cuestas arriba,... ya sabes, tu psico manda frenar .

    Vamos a ver si en esta segunda parte se mantiene a situación .
    Imaginate si manda mi psico que he estado apunto de caminar y todo de lo confiao que iba en recuperar

    Cita Originalmente escrito por alleres Ver Mensaje
    Vamos que ya está hecho!!
    Cita Originalmente escrito por Xevij Ver Mensaje
    Enhorabuena sois de primera!!
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Finalmente hubo suerte,... los cachopos seguirán siendo comida de restaurante de primera.
    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Ese Sporting!! Felicidades crack!!
    He visto más tiempo el Betis que el Sporting...y que sufrimiento hasta que ha metido el 1-0 los andaluces MUSHO BETI MANQUEPIERDA

    PD: que no nos oiga Tebas pero lo del Villarreal hoy ha sido flojito flojito
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  17. #2537
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.687
    Buena salida y enhorabuena por lo del sporting
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  18. #2538
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Me ha gustado tu entreno de cuestas, la próxima vez que vayas se van a enterar de lo que tú eres Si te llevas el móvil esta vez, hazle "afotos" me ha dado curiosidad.

  19. #2539
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.269
    D¿pero no llegaste hasta La Ñora?tas un poco vagu eeee, la cuesta esa que dices es la cuesta de la colina del cuervo....de todas maneras buen entreno y ya sabes antes de la próxima carrera a hacerla entera


    Y......SOMOS DE PRIMERAAAAAAAAAAA

  20. #2540
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Lloret de Mar
    Edad
    27
    Mensajes
    3.414
    Ese sporting! Que grandes! Un año más entre los grandes! Imagino que hubo fiesta en Gijón y alrededores ayer. Seguro que hiciste una buena ultra esta noche, la ocasión lo merecia!

    Enviado desde mi E2303 mediante Tapatalk


    «No hay que llorar cuando se pierde, hay que llorar cuando se traiciona el compromiso».


    Mi diario



Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05