Atletismo

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Diario de Yasunaga

  1. #1081
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Castro Urdiales (Cantabria)
    Edad
    39
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    Y Yasu como va? Xq Yosu muy bien va

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  2. #1082
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    135
    Aprieta Yasu, lo tienes ahí.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Salud y millas.

    Perfil Strava: https://www.strava.com/athletes/3931453
    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
    Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  3. #1083
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
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    989
    2.36.2 en los 40k, 19.54 en los últimos 5k, llegada estimada en 2.45.06 y milla en 6.18

    Me quedo con las ganas de ver el final, de todos modos os dejo aquí para los que no tenéis la aplicación los tiempos que lleva hechos YOOOOOsunaga:
    5k - 19.19
    10k - 38.29
    15k - 57.57
    20k - 1.17.28
    MM - 1.21.46
    25K - 1.37.26
    30K - 1.56.47
    35K - 2.16.26
    40K - 2.36.22

    Tiempo estimado de llegada a las 18.32 hora española: 2.45.06.

    hasta luego si véis una A por ahí suelta es de mi teclado
    we have ignition
    we have control
    another step ahead
    don't you feel
    repeat our moves again
    non stop
    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    Mi Strava
    Mi Diario

    Marcas
    10k - 44.21 (2014) -> 37.06 (2015)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,21,25 (2016)
    M - 3h39,18 (2015) -> 3h04,48 (2016)

    2016:
    Maratón Barcelona - Acabada, con lesión.
    WFL - 3.09.28
    III San Fermin Marathon 2016 - 3.04.48
    VII Maratón Cabberty Málaga - a por el sub3!

  4. #1084
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    Almazán
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    39
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    19:39 y 19:56 los dos últimos 5k

  5. #1085
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    Sep 2013
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    1.521
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    2.36.2 en los 40k, 19.54 en los últimos 5k, llegada estimada en 2.45.06 y milla en 6.18

    Me quedo con las ganas de ver el final, de todos modos os dejo aquí para los que no tenéis la aplicación los tiempos que lleva hechos YOOOOOsunaga:
    5k - 19.19
    10k - 38.29
    15k - 57.57
    20k - 1.17.28
    MM - 1.21.46
    25K - 1.37.26
    30K - 1.56.47
    35K - 2.16.26
    40K - 2.36.22

    Tiempo estimado de llegada a las 18.32 hora española: 2.45.06.

    hasta luego si véis una A por ahí suelta es de mi teclado
    Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga
    Chao Diario de Yasunaga

  6. #1086
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    Sep 2013
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    El negativo no ha sido posible, pero ha ido muy regular, un carrerón Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga

  7. #1087
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    Y....habeis visto a Fiz???sus muelas!!!con 53añacos el tio!!!2:34!!

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  8. #1088
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    Está llegando al arco de metaaaaaaa!!!!!

  9. #1089
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    2:45:04 makina total

  10. #1090
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    2:45:04 Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga Diario de Yasunaga
    Vamos Yasu campeón!!!!

  11. #1091
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    Lo he visto pasar por la tele en ABC!!!!!


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    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
    Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  12. #1092
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    2:45:04!!!!el no sé, supongo que contento!!!.a mi me parece de otra galaxia!!!
    Enhorabuena Yasu!!!

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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

  13. #1093
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    No sé si será tiempo oficial de carrera o real.

  14. #1094
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    Le he visto llegar esprintando...


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    Perfil Strava: https://www.strava.com/athletes/3931453
    Pasado: (Donostia 1993) Maratón: 2:44:50
    Presente: Maratón (Donostia 2015) 3:01:18
    Futuro: Volver a bajar de 3H.

  15. #1095
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    madre mia, que emocionante! enhorabuena Yasu deseando leer su crónica

  16. #1096
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    Cita Originalmente escrito por chet Ver Mensaje
    Le he visto llegar esprintando...


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    Esperamos crónica, pero seguro que nos pone que ha ido suave y que ya en Central Park ha soltado los caballos, pero sin forzar que su objetivo es Londres.
    Maremía que fuera de serie!!.

    Enhorabuena YASU!!

  17. #1097
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    Jan 2014
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    J**er con Yasu, y eso que no es el maratón que estaba interesado...



    Ole ole y ole

    Sin sufrimiento no hay recompensa...
    10 km : 44´02" (Laredo 2016)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h38´02" (Portugalete 2016)
    Maraton: 3h 57´05" (Donosti 2015)

    OBJETIVOS 2016:
    -19 Marzo(10k Laredo):Sub 44´
    -5 Junio (M Laredo): Sub 3h45´
    -BSS: Sub 1h37


    Mi Diario:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2093,91 km (Hasta Ahora)

  18. #1098
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    Olot
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    750
    Felicitats Yasu!
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

  19. #1099
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
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    Gijón
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    5.475
    Vaya crack!!!! Este tio es de otra galaxia...vaya carrera mas regular que se ha metido el jodio
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  20. #1100
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
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    308
    He estado leyendo todo lo que poniais. Me quito el sobrero con Yasu. Ganas de leer lo que tiene que decir.

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