Atletismo

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Diario de Arriluze

  1. #441
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje

    ¿Todavía no hemos hecho una porra con tu tiempo en Donosti?
    2h49:50
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  2. #442
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    Cita Originalmente escrito por txitatxu Ver Mensaje
    +10000
    Yo quiero ver el pique entre los dos ya en el estadio!!!
    O.....se daran la mano y entraran saludando al tendido como buenos hermanos????

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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje

    ¿Todavía no hemos hecho una porra con tu tiempo en Donosti?

    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    2h49:50
    Yo he apostado por 2h49:55 pero claro se me habia pasado ese sprint final entre JuanLu y Arri que pueden arañar 2-3seg al crono Asi que el crono de Himly va ganando fuerza
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  3. #443
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Yo he apostado por 2h49:55 pero claro se me habia pasado ese sprint final entre JuanLu y Arri que pueden arañar 2-3seg al crono Asi que el crono de Himly va ganando fuerza
    Arri va a intentar aprovechar ese momento final en el que JuanLu mira al cielo para atacar, seguro!

  4. #444
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    Jun 2012
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Arri va a intentar aprovechar ese momento final en el que JuanLu mira al cielo para atacar, seguro!
    Joder chains!! Te dije que era un secreto!!!!


    Un saludo!!!


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  5. #445
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Arri va a intentar aprovechar ese momento final en el que JuanLu mira al cielo para atacar, seguro!
    El problema es que me parece que JuanLu mira SIEMPRE hacia el cielo.... creo que tiene doble merito, una cosa es acabar, otra acabar en 2h50 y la ultima, acabar, hacerlo en 2h50 y encima mirando al cielo sin escoñarse, es como el que corre un maraton hacia atras
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  6. #446
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    El problema es que me parece que JuanLu mira SIEMPRE hacia el cielo.... creo que tiene doble merito, una cosa es acabar, otra acabar en 2h50 y la ultima, acabar, hacerlo en 2h50 y encima mirando al cielo sin escoñarse, es como el que corre un maraton hacia atras
    No le des ideas

  7. #447
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    Me la juego: 2h51' (alguien tiene que apostar en contra de la casa)
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  8. #448
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Me la juego: 2h51' (alguien tiene que apostar en contra de la casa)
    Estaba pensando en ese tiempo pero me daba cosa por no hundir la moral de Arri
    Me quedó con 2:50 entonces.

  9. #449
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    Cita Originalmente escrito por Ruper77 Ver Mensaje
    Estaba pensando en ese tiempo pero me daba cosa por no hundir la moral de Arri
    Me quedó con 2:50 entonces.
    un tio que ha hecho 3:00:01...ya esta curado de todas estas cosas
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  10. #450
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    Cita Originalmente escrito por Himly Ver Mensaje
    un tio que ha hecho 3:00:01...ya esta curado de todas estas cosas
    Ah sí? No sabía que se había quedado a un segundo, sería hace mucho no me sonaba.

  11. #451
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    Diario de Arriluze

    Martes 10/11/15

    Buenas!! Gracias a todos por la porrilla, ojala no esteis equivocados. Tengo bastante claro como voy a plantear la carrera. Pasar la MM en 1h24/1h25 y tratar de doblar en la segunda media. Intentar ir mas rapido en la primera mitad tengo claro que seria un error. Asi que en el mejor de los planteamientos, ese 2h49 lo firmaba ya!!!
    Hoy salida alegre, contento de ver que las patas estan ok despues de la paliza de ayer.

    14,2km 1h04'57". 4:34min/km


    Un saludo!!


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    Úlima edición por Arriluze fecha: 10-11-2015 a las 16:08

  12. #452
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Martes 10/11/15

    Buenas!! Gracias a todos por la porrilla, ojala no esteis equivocados. Tengo bastante claro como voy a plantear la carrera. Pasar la MM en 1h24/1h25 y tratar de doblar en la segunda media. Intentar ir mas rapido en la primera mitad tengo claro que seria un error. Asi que en el mejor de los planteamientos, ese 2h49 lo firmaba ya!!!
    Hoy salida alegre, contento de ver que las patas estan ok despues de la paliza de ayer.

    14,2km 1h54'57". 4:34min/km


    Un saludo!!


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    Algo falla en esos números!

  13. #453
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Algo falla en esos números!
    Gracias chains!!! Efectivamente, mi dedo!!!

    Es 1h04'57"!!!!


    Corregido!!!


    Un saludo!!!


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  14. #454
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    Algo falla en esos números!
    no lo entiendes....

    ha tardardo 1h03 en hacer 14,1km y 51min en hacer 100m porque se ha parado a cagar...y cuando Arri caga en monte lleva su tiempo
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  15. #455
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    Venga, va, 2h48' para la porra!!!

    Si se cascó 2h53' en París, que creo que tiene unas cuestas curiosas, en Donosti que es llano tiene el 2h50' con la gorra... si consigue no pararse en el km 32!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 22' 07'' (IV Media Maratón Playas de Noja 2016)
    • 10.000: 36' 25'' (VI 10k Castro Urdiales 2016)


    Mi diario: Diario de JuanLu

  16. #456
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    Paris salio muy bien, y cuestas no tiene. Algun puente pero poca cosa. Algo mejor quiero creer que si voy...ya veremos!!!


    Un saludo!!!


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  17. #457
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    Buffff, que barbaridades de entrenamientos, hay que tenerlos bien puestos. Yo no voy a apostar en la porra porque no tengo pajolera de que tiempo hará, pero viendo los viajes que mete en entrenos cualquier cosa que digáis me parece bien.

    Ánimo que ya se acerca...

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  18. #458
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    Miercoles 11/11/15

    Buenas!! Sin tener muy claro a donde iba, hoy he pillado el coche para hacer algo de monte fuera de mis lugares habituales. Al final, subida al gorbea. Un dia precioso y ultimos kilometros de monte hasta que no pase donosti.

    19,8km. 1h52'. 5:39min/km. (+913m)

    ImageUploadedByTapatalk1447248644.779014.jpg


    Un saludo!!


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  19. #459
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Miercoles 11/11/15

    Buenas!! Sin tener muy claro a donde iba, hoy he pillado el coche para hacer algo de monte fuera de mis lugares habituales. Al final, subida al gorbea. Un dia precioso y ultimos kilometros de monte hasta que no pase donosti.

    19,8km. 1h52'. 5:39min/km. (+913m)

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    Un saludo!!


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    ahi es donde nos vas a llevar a mi y a JuanLu el 29?
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  20. #460
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    Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze Diario de Arriluze 1h52'?????
    Madre del amor hermoso!!!!


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    MARATON BILBAO 2014... 3h 37'49".
    MM LOGROÑO 2014..........1h31'11".
    Maraton Martin Fiz 2015...3h18'33"

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