Atletismo

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Diario de Arriluze

  1. #681
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    Lo jodido no son las cuestas, no son los 100+ kms... Lo verdaderamente jodido son los 5 kms llanos finales por asfalto.
    Interminables!



    Salvo que hayan quitado esa parte

  2. #682
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    Cita Originalmente escrito por chains Ver Mensaje
    ... Lo verdaderamente jodido son los 5 kms llanos finales por asfalto. ...
    Je,... serán como esos innumerables arcos de meta que ponen en los 250 metros finales de algunas carreras,... que te queman más que los 42km o 21km corridos anteriormente.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #683
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Je,... serán como esos innumerables arcos de meta que ponen en los 250 metros finales de algunas carreras,... que te queman más que los 42km o 21km corridos anteriormente.
    Un clásico de la Behobia

  4. #684
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿Y cual son las dudas?,... yo lo tengo claro,... te cagarás en tó en la subida a El Moral,... y después también.
    Es entretenida, una antigua calzada medival muy rota, en medio de un bosque. Los últimos 3km son por pista y esos sí son mas apestosos, pero se llevan bien....(no queda otra).

    Lo que Arri no sabe, es que a poco de empezar a subir, a unos 10m a la izquierda de la calzada rota, hay un sendero que discurre paralelo de mucho mejor pisar y más cómodo, pero ssshhh, no digas nada.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  5. #685
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    Jan 2012
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Es entretenida, una antigua calzada medival muy rota, en medio de un bosque. Los últimos 3km son por pista y esos sí son mas apestosos, pero se llevan bien....(no queda otra).

    Lo que Arri no sabe, es que a poco de empezar a subir, a unos 10m a la izquierda de la calzada rota, hay un sendero que discurre paralelo de mucho mejor pisar y más cómodo, pero ssshhh, no digas nada.
    Si no está lleno de barro no lo va a pisar

  6. #686
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Es entretenida, una antigua calzada medival muy rota, en medio de un bosque. Los últimos 3km son por pista y esos sí son mas apestosos, pero se llevan bien....(no queda otra).

    Lo que Arri no sabe, es que a poco de empezar a subir, a unos 10m a la izquierda de la calzada rota, hay un sendero que discurre paralelo de mucho mejor pisar y más cómodo, pero ssshhh, no digas nada.
    Si es más cómodo y, además, no tiene barro (como dice chains),... no creo que lo use.

    Preferirá ir por todo lo roto,... y si es espiazándose los tobillos, mejor,...

    Je,... vamos, donde va a parar de una calzada romana hecha polvo,... a una pista apestosa,... que diría Hari.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #687
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    Vamos a ver! Un monton de romanos se pegan la currada de tallar pedruscos, subirlos al monte y hacer un camino para que yo 2000 años despues pille un atajo?!? Pues no señor. Por el caminito que voy.


    Un saludo!!


    P.d. Gracias Hari, si conoces mas, por privado.


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  8. #688
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    Arri, te puse en el grupo de guasap un estudio del perfil de la carrera del Soplao que han colgado en trailrunning. Echale un vistazo, creo que está bastante bien.

  9. #689
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    Muchas gracias beltz!!! Lo acabo de mirar con calma, me viene genial!!


    Un saludo!!!


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  10. #690
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    Virgendelamorhermoso, criatura, pero tu vas a correr todos esos picos?

    Solo por planteártelo te mereces todo mi reconocimiento, estaré pendiente a ver que haces

    Saludos
    Mi Diario

    10K: 49'56''
    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  11. #691
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    Unos compis de club han ido a conocer la zona nueva del Soplao y les ha gustado mucho. Seguro que el cambio es para mejorar, porque si algo sobraba eran kilómetros de pista.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  12. #692
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    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Virgendelamorhermoso, criatura, pero tu vas a correr todos esos picos?

    Solo por planteártelo te mereces todo mi reconocimiento, estaré pendiente a ver que haces

    Saludos
    Gracias! Lo que voy a hacer te lo digo desde ahora...disfrutar como un enano!!

    Un saludo!!!


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  13. #693
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Unos compis de club han ido a conocer la zona nueva del Soplao y les ha gustado mucho. Seguro que el cambio es para mejorar, porque si algo sobraba eran kilómetros de pista.
    Gracias Hari! Si, ya era hora de que se decidieran a retocar el recorrido...por posibilidades no sera!! Pero vamos, yo esta vez buscaba una carrera pistera y rapida, y pasar de los 100kms...pero vamos, feliz!!


    Un saludo!!


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  14. #694
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    Y asi sin darme cuenta...mañana ultima tirada larga antes del soplao (creo jajaja). Ultimas pruebas con el material de carrera, ultimas decisiones que tomar. Va a hacer calor (unos 26 grados y solazo) asi que se hara duro. A ver que dicen las patas!!


    Un saludo!!!


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  15. #695
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    Pues ya contarás cómo te va, se te ve con unas ganas de la leche y eso es síntoma de que estás fuerte de narices.

    Cuál ha sido la tirada más larga de cara al Sopalo?

  16. #696
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    Sera mañana! La semana pasada pase por los pelos de 50kms y casi +3.000m. Mañana tocan 6h30' y +3.500m. A ver que sale!!


    Un saludo!!!


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  17. #697
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    A mi me das un miedo...porque tu que eres un poco llorón y se te ve con unas ganas de que sea el dia D que eso solo puede decir una cosa, que vas a VOLAR!!!

    Mucho ánimo para esa tiradona que te queda crack!

    Firmado: el capitán del equipo
    Diario del menda http://www.foroatletismo.com/foro/di...-temprano.html

    Objetivos Otoño 2016

    Debut Maratón Donosti 27/11/2016 2h59'06''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2015) -> 17'30''

    10k (Sanitas Gijón 18/10/2015) -> 37'26''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  18. #698
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    Viendo lo de 6h30´ y 3500m+, supongo que haces El Soplao en bici, no?

    Maemía!!!!

  19. #699
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    Me se abren las carnes na mas que de pensal·lo...
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    21K: 1h55'19''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  20. #700
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    Apr 2012
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    Que sepáis los del equipo de las bajadas vertiginosas que Arri, uno de vuestros principales jugadores,... tiene desde hace un par de meses un look mas desaliñado y desagradable, si cabe, que el habitual,... es posible que, ademas de algun sobresalto a algun contrincante,... de una alegría al equipo en la meta del soplao.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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