Atletismo

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Diario de Arriluze

  1. #721
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Uff, ya firmaba yo ese "ritmo suave"!.....menuda tirada larga.....
    Jajajajajaja,
    Con ese ritmo suave se ganan carreras ehhh pili!!!!!

  2. #722
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    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Uff, ya firmaba yo ese "ritmo suave"!.....menuda tirada larga.....
    En ambiente trailero,...¿La denominación de ese tipo de tiradas es larga o "arrimalada"?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #723
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    En ambiente trailero,...¿La denominación de ese tipo de tiradas es larga o "arrimalada"?
    El otro día vi a un compañero de equipo hacerse 8 horas preparando la ronda dels cims en andorra, también de sus últimas tiradas creo... Es otra liga... Sólo pensar en decirle a mi pareja o familia, me voy 8 horas al monte. Nos vemos a la noche. Si sales de noche nos vemos mañana Y algunos corren 7 horas de las 8, no todos van de paseo... hay algunos muy colgaos que se lo curran todo el entreno (yo me incluyo) o arri con esa cantidad de kilómetros. Se nota que no paro mucho...

    En resumen, animalada... con gusto :P
    Úlima edición por a_didac fecha: 06-05-2016 a las 01:12


    «No hay que llorar cuando se pierde, hay que llorar cuando se traiciona el compromiso».


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  4. #724
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    Aupa!! Atencion, aviso. Tocho inside!!
    Hay una cosa que no he comentado, pero que no quiero dejar pasar... Hace casi medio año, cuando me di cuenta de que andaba un poco perdido para tratar de preparar dos ultras separados entre si por tan solo 5 semanas (los 10.000 del soplao y el gran trail de peñalara) un forero se ofrecio (mas bien yo le suplique...) a llevarme los entrenos, haciendolo ademas de un modo completamente gratuito, como un favor.
    Pues bien, empezamos esta aventura juntos en enero. Han sido sin dudarlo los mejores meses de mi "carrera" deportiva. Entrenamientos divertidos, variados, planteados semana a semana en funcion de mis posibilidades. Una pasada. Metiendo cargas importantes sin una molestia, sin cansancio ni fisico ni mental. Con un seguimiento diario, a traves de mail, washaps...supervisando y analizando cada entreno, cada rodaje. Demostrando un nivel de paciencia, conocimientos, ganas y pasion por este mundo simplemente alucinante. Trasmitiendolo y contagiandolo, ademas. Y la mejora (en un zoquete como yo, mas merito tiene) ha sido evidente.
    Asi que desde aqui, darte las gracias, David (elBotxas) por todo este trabajo. Y ahora falta lo mejor!!! No se como saldran estos dos retos, pero sin ti, hubiera llegado a la salida mucho peor. Y te debo una, socio. Y todavia no se como, ni cuando. Pero te lo voy a pagar. Muchas gracias.


    Un saludo!!


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  5. #725
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    love is in the air!
    Correr me hace feliz

  6. #726
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    Creo Arri que la mejor manera de agradecérselo es haciendo un carrerón del copetín. Estoy segura de que si no pasa ningún imprevisto vas a volar!.
    Si ya eres un máquina ya tú sólo, pues con David ya eres un maquinón!!.

  7. #727
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    Con que no te lleve la corriente en este punto, ya nos conformamos

    https://www.facebook.com/Javutty/vid...6514690573780/

  8. #728
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Con que no te lleve la corriente en este punto, ya nos conformamos

    https://www.facebook.com/Javutty/vid...6514690573780/
    Por ahi cruzan impolutas mis akasha...


    Un saludo!!!


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  9. #729
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    Qué burrada... Mejor tirarse a nadar que ir andando Llévate las gafas y de cabeza.


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  10. #730
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    Lleva uno por si acaso!

    image.jpg
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  11. #731
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    No le debes una,... le debes dos,... dos carrerones .

    Por cierto,... ¿los 10.000 del soplao?,... ¿es pesca?
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  12. #732
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    Es fácil hacer muebles si tienes un buen carpintero y muy buena madera.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  13. #733
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Es fácil hacer muebles si tienes un buen carpintero y muy buena madera.
    Pues habrá que ver si el Botxas es capaz al menos de sacarme astillas,... porque como el piramidal siga así,... hago valencia,... pero del 2020.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  14. #734
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    Aupa!!

    Hoy ultimas series duras antes del soplao, mañana tirada menos larga.
    Sensaciones encontradas...por una parte me encuentro fuerte y con ganas de que llegue la carrera. Por otra, me gustaria tener un par de meses mas para entrenar. Estoy disfrutando y veo mejoras...

    Un saludo!!


    P.d. Como capricho para la carrera, no he podido evitar...comprar una mochila nueva. Andaba con muchas dudas entre llevar la ultimate direction SJ o ir mas ligero con la riñonera salomon. Al final, para ayudarme a tomar la decision, he comprado una arch max ungravity. Amor a primera puesta, se llama.


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  15. #735
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    Riñonera? No hay material obligatorio?

  16. #736
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    Se nota qué viste a Luis Alberto en La Palma, verdad? Buena pinta esa mochila!

    Ese míster tuyo, te manda series en cuesta y en llano el mismo día como hace él o te tiene cierto aprecio?

  17. #737
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    Si, pero en la salomon agile belt 500 te puedo llevar a ti si quieres...por espacio no sera!!!


    Un saludo!!


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  18. #738
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Se nota qué viste a Luis Alberto en La Palma, verdad? Buena pinta esa mochila!

    Ese míster tuyo, te manda series en cuesta y en llano el mismo día como hace él o te tiene cierto aprecio?
    Series triangulares de 2kms en Z4 con casi +300m de desnivel y 1' de rec...Durillo. Ahora bien, si las hace el o no...



    La mochila (por llamarla de algun modo!) es muy diferente a todo lo que habia probado, pero resulta increiblemente comoda y tiene una pasada de espacio.


    Un saludo!!


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  19. #739
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    Jajaja, yo no las hago ni de coña!!!!, por eso se las mandó a la bestia parda!!!!
    Y tranquilo que seguirás disfrutando que queda gtp!!!!

  20. #740
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    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Series triangulares de 2kms en Z4 con casi +300m de desnivel y 1' de rec...Durillo. Ahora bien, si las hace el o no...



    La mochila (por llamarla de algun modo!) es muy diferente a todo lo que habia probado, pero resulta increiblemente comoda y tiene una pasada de espacio.


    Un saludo!!


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    Pedazo desnivel para dos kms!

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