Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #2101
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    Unas Converse .....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #2102
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Unas Converse .....


    Unas Yumas, quizá...

  3. #2103
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje


    Unas Yumas, quizá...
    Y eso, que vaya entrenaco, lo más importante, y se me olvida escribirlo

  4. #2104
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    No hagas caso que este se ha inventado el entrenamiento sólo para poner que se había comprado unas zapas, es así, una cosa tonta.
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  5. #2105
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No hagas caso que este se ha inventado el entrenamiento sólo para poner que se había comprado unas zapas, es así, una cosa tonta.

  6. #2106
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    Estuve tentado de comprar unes madreñes... pero al final, he vuelto con Nike.

    Empecé a correr con unas kayano 13, así que, voy a dejarme de rollos. Me he pillado las Triax 13, desafiando la mala suerte.

    A por el sub 1h30... ya!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #2107
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No hagas caso que este se ha inventado el entrenamiento sólo para poner que se había comprado unas zapas, es así, una cosa tonta.

    Bueno, bueno, bueno. Unos, compramos zapatillas de running, otros, bicicletas, otros.... hacen ganchillo....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #2108
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    No ha habido series.

    Hoy estoy flojito, flojito. Cierto es, que ayer, tuve cena y me acosté un poco tarde, pero bebí dos cervezas sin alcohol (que asco, a ver si me acostumbro rápido, porque eso, no se lo daría ni a Jonás).

    Salida con la idea de hacer 1h30'. Muy mal tiempo y con muy malas ganas de hacer nada. Al final, entre pitos y flautas, 1h42 de cc a 150ppm.

    Se me ha olvidado poner que he empezado a hacer, después de los entrenos, 400 abdominales y 100 lumbares.

    Lo mejor de hoy, han sido los estiramientos y la ducha.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #2109
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    No ha habido series.

    Hoy estoy flojito, flojito. Cierto es, que ayer, tuve cena y me acosté un poco tarde, pero bebí dos cervezas sin alcohol (que asco, a ver si me acostumbro rápido, porque eso, no se lo daría ni a Jonás).

    Salida con la idea de hacer 1h30'. Muy mal tiempo y con muy malas ganas de hacer nada. Al final, entre pitos y flautas, 1h42 de cc a 150ppm.

    Se me ha olvidado poner que he empezado a hacer, después de los entrenos, 400 abdominales y 100 lumbares.

    Lo mejor de hoy, han sido los estiramientos y la ducha.
    Pues ya ves que olvido tan tonto .....
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  10. #2110
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    Ayer, 70' de bici a 130 ppm.

    Hoy, dentro mi "multidisciplina" atlética, después de una hora de tenis (todo empalmado con lo de Nadal y Federer de ayer), me he ido a rodar un rato. He hecho 4'5 km a 140 ppm, después otros 4'5km a 170-180 ppm y para acabar, otros 4'5 km muy suavecito.

    Día completo, completo. Hoy, Alvarín, ni una abdominal, que he tenido que apurarme para ir a la compra.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #2111
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    Quien te viese jugando al tenis --- no sería al ping-ping

  12. #2112
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Quien te viese jugando al tenis --- no sería al ping-ping
    Pués te diré, que hacía que no cogía una raqueta 7 años y no se me ha olvidado del todo.
    Sigo teniendo un golpe de derecha abriendo angulo que te mueres y el revés, parecía el derecho (parece más hacer punto que tenis, eh?).

    Lo he pasado tan bien, que mañana, vuelvo otra horita.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #2113
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Pués te diré, que hacía que no cogía una raqueta 7 años y no se me ha olvidado del todo.
    Sigo teniendo un golpe de derecha abriendo angulo que te mueres y el revés, parecía el derecho (parece más hacer punto que tenis, eh?).

    Lo he pasado tan bien, que mañana, vuelvo otra horita.
    Ese golpe lo tenía igualito Berasategui, no Alberto, sino Martín cuando corta los chuletones .....
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  14. #2114
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    No ha habido hora de tenis, sino, un poco más de hora y media.

    No sabía yo que se corriera tanto (el compi es un poco camón) en esto. Tengo un pelín tocado el talón derecho, asi que, mañana, descanso absoluto, salvo que se me cruce alguna piscina por el camino.

    Me han dicho que hay una media el 13 de junio o por ahí, y lo mismo, me apunto.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #2115
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    cuidadín con las rodillas en el tenis, camón¡¡¡

  16. #2116
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    No ha habido hora de tenis, sino, un poco más de hora y media.

    No sabía yo que se corriera tanto (el compi es un poco camón) en esto. Tengo un pelín tocado el talón derecho, asi que, mañana, descanso absoluto, salvo que se me cruce alguna piscina por el camino.

    Me han dicho que hay una media el 13 de junio o por ahí, y lo mismo, me apunto.
    Pues mírate esta web que igual encuentras una para cada día ... so mongolo.

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  17. #2117
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues mírate esta web que igual encuentras una para cada día ... so mongolo.

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    Tu eres bobo... o eres bobo.

    El que seguro que corre la media de Almansa, es el Gebre, que mucho confraternizar con Isidro y luego anda por ahí, organizando carreras a sus espaldas.

    Esta tarde, hora y media de escuas, que he dejado al compi bien suave. Los primeros 45' me ha arrasado, pero después, sangre sudaba.
    Estos entrenos de deportes "alternativos" me vienen muy bien para la patata, supongo, ya que son sprints cortos y hay momentos que suben las pulsaciones a la luna.

    Eso si, mañana, me pongo las zapas y salgo a rodar un ratito, como un señor.

    En ese cuadro que pones, Tontorolo, está la media de la Senda del Oso, que será la carrera que me meta el mes que viene.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #2118
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    El que seguro que corre la media de Almansa, es el Gebre, que mucho confraternizar con Isidro y luego anda por ahí, organizando carreras a sus espaldas.
    Qué joputa

    Pues es una de las mejor organizadas, con buenos regalos y para la que siempre se agotan los dorsales muy pronto.

    La pega es que es un sábado por la tarde y no puedo ir.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  19. #2119
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues mírate esta web que igual encuentras una para cada día ... so mongolo.

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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Tu eres bobo... o eres bobo.

    El que seguro que corre la media de Almansa, es el Gebre, que mucho confraternizar con Isidro y luego anda por ahí, organizando carreras a sus espaldas.

    Esta tarde, hora y media de escuas, que he dejado al compi bien suave. Los primeros 45' me ha arrasado, pero después, sangre sudaba.
    Estos entrenos de deportes "alternativos" me vienen muy bien para la patata, supongo, ya que son sprints cortos y hay momentos que suben las pulsaciones a la luna.

    Eso si, mañana, me pongo las zapas y salgo a rodar un ratito, como un señor.

    En ese cuadro que pones, Tontorolo, está la media de la Senda del Oso, que será la carrera que me meta el mes que viene.
    q. cariñosos q. sois,

    mola algún dia cambiar de actividad.

  20. #2120
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Qué joputa

    Pues es una de las mejor organizadas, con buenos regalos y para la que siempre se agotan los dorsales muy pronto.

    La pega es que es un sábado por la tarde y no puedo ir.

    otro cariñoso....


    por cierto de esa media me han hablado genial.

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