Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #2241
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Vaya como me estoy acordando hoy de ti. Me compré finalmente el Fore de Isidro y estoy con la pelea de la configuración...

    Como en un par de días, no le coja el tranquillo, le voy a presentar a un amigo mío, llamado MARTILLO.

    q. si no te cuadra el fore, vendeselo a Gebre q. se quiere pillar uno...

  2. #2242
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    Nada, nada. He guardado el martillo, por fin.

    He salido para dar unas vueltas al recorrido de tierra de 884 metros, pero, se lo ha llevado el río Nalón.

    He ido por un recorrido, que tiene algunas cuestas a la ida y a la vuelta, por un corredor de cemento que hay junto al río, flipando por la cantidad de agua que lleva. Parece que no ha llovido nunca.

    He hecho casi 20km a pulsaciones bastante altas, pero es que el vermu y la comida, han sido uno. Y después he tenido que elegir entre salir a correr o ir a merendar. Lo segundo me parecía demasiado, así que, he ido a sufrir.

    Otra tiradita para seguir acumulando km. Pena de pulsaciones.

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    Vaya juguetin el fore...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #2243
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Nada, nada. He guardado el martillo, por fin.

    He salido para dar unas vueltas al recorrido de tierra de 884 metros, pero, se lo ha llevado el río Nalón.

    He ido por un recorrido, que tiene algunas cuestas a la ida y a la vuelta, por un corredor de cemento que hay junto al río, flipando por la cantidad de agua que lleva. Parece que no ha llovido nunca.

    He hecho casi 20km a pulsaciones bastante altas, pero es que el vermu y la comida, han sido uno. Y después he tenido que elegir entre salir a correr o ir a merendar. Lo segundo me parecía demasiado, así que, he ido a sufrir.

    Otra tiradita para seguir acumulando km. Pena de pulsaciones.

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    Vaya juguetin el fore...

    Pedazo de entreno!

    Ahora ya te tenemos controlado, chaval!

  4. #2244
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    Nov 2008
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    No veas lo que me ha costado ir todo ese rato a esa velocidad con el coche...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #2245
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Nada, nada. He guardado el martillo, por fin.

    He salido para dar unas vueltas al recorrido de tierra de 884 metros, pero, se lo ha llevado el río Nalón.

    He ido por un recorrido, que tiene algunas cuestas a la ida y a la vuelta, por un corredor de cemento que hay junto al río, flipando por la cantidad de agua que lleva. Parece que no ha llovido nunca.

    He hecho casi 20km a pulsaciones bastante altas, pero es que el vermu y la comida, han sido uno. Y después he tenido que elegir entre salir a correr o ir a merendar. Lo segundo me parecía demasiado, así que, he ido a sufrir.

    Otra tiradita para seguir acumulando km. Pena de pulsaciones.

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    Vaya juguetin el fore...
    Buena pinta ese recorrido, si señó

  6. #2246
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Buena pinta ese recorrido, si señó
    ...el de diario, ya sabes, un ligero trote por las afueras de Bilbao...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #2247
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    oño, vaya tiradita, camón, como te lo pasas con el fore, eh, aíns, por pereza pero si buscase en mi Diario todo lo que me has dicho de los fores y las gaitas¡¡¡

  8. #2248
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    oño, vaya tiradita, camón, como te lo pasas con el fore, eh, aíns, por pereza pero si buscase en mi Diario todo lo que me has dicho de los fores y las gaitas¡¡¡
    Lo que he dicho yo de tu fore, exactamente, no era de tu fore
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #2249
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    Oño, mirando tu el mapa de tu entreno, me he dado cuenta de que vives (o entrenas) relativamente cerca de Soto de Rey. Ahí pase unos buenos meses en una casa rural haciendo un reportaje. Buen sitio para entrenar, si señor y a tiro de piedra del Angliru de verdad, para poder dejarse en el los riñones.

  10. #2250
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Oño, mirando tu el mapa de tu entreno, me he dado cuenta de que vives (o entrenas) relativamente cerca de Soto de Rey. Ahí pase unos buenos meses en una casa rural haciendo un reportaje. Buen sitio para entrenar, si señor y a tiro de piedra del Angliru de verdad, para poder dejarse en el los riñones.
    De hecho, había una subida al Angliru, pero el organizador, en lugar de hacer un convite el año pasado en el municipio, que es Riosa, no se le ocurrio otra cosa que hacerlo en el ayuntamiento... rival. Así que, este año le han denegado el permiso para celebrarla.

    Cosas de políticos...

    Aquí, Isidro, sitios dónde dejarnos los riñones, nos sobran.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #2251
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    Muy buen entreno, lo digo por lo de antes de coger el coche e irte a dar una vuelta, ponte fino para el 25 de agosto ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #2252
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    ...el de diario, ya sabes, un ligero trote por las afueras de Bilbao...
    Pues están las afueras de Bilbao e incluso el mismo centro como para salir a la calle.

    He visto en la tele que tuvieron que desalojar algún colegio de Langreo porque el Nalón se desbordaba y que en Bilbao estaban también preocupados por el Nervión...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #2253
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    Cual es el objetivo mas cercano para estos entrenos ?

    Bajo Pas o tienes algo mas cerca ?

  14. #2254
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Pues están las afueras de Bilbao e incluso el mismo centro como para salir a la calle.

    He visto en la tele que tuvieron que desalojar algún colegio de Langreo porque el Nalón se desbordaba y que en Bilbao estaban también preocupados por el Nervión...
    Aquí, no ha habido problema. Tenía que subir el río un montón de metros más. En cambio lo de Bilbao, el martes dormi a ratos, preocupado por si tenía que salir disparado el miércoles a echar una mano.

    Los pelos como escarpias se me ponen. Aquel agosto del 83, estamos de vacaciones en un pueblo de Burgos, Medina de Pomar, y después de comprobar que era seguro volver a Bilbao, pa'lla que tiramos.
    Mi padre fué a la fábrica por si necesitaban algo... y no la encontró. Una pequeña de esas, dónde solo trabajaban 4.000 tios. En aquel momento, como de tantas otras cosas, no me di cuenta, pero, esta gente, macho, los tenía y los tiene cuadrados.
    A ellos les iban a venir ahora con decretazos, se limpiarían el culo con ellos, oiga!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #2255
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Cual es el objetivo mas cercano para estos entrenos ?

    Bajo Pas o tienes algo mas cerca ?
    En principio, la idea es correr una media de montaña en septiembre, en la que si hago hago 1h50 ó menos, Txus, me paga una comida
    Como nunca he corrido una y dicen que es dura de cojones, aprovecharé el entreno para tirar todos los cohetes de camino, en el Bajo Pas.

    Lo importante, es lo que hablamos siempre, no lesionarnos. Con eso, el marcón en la media de Segovia del año que viene, lo tenemos hecho.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #2256
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Aquí, no ha habido problema. Tenía que subir el río un montón de metros más. En cambio lo de Bilbao, el martes dormi a ratos, preocupado por si tenía que salir disparado el miércoles a echar una mano.

    Los pelos como escarpias se me ponen. Aquel agosto del 83, estamos de vacaciones en un pueblo de Burgos, Medina de Pomar, y después de comprobar que era seguro volver a Bilbao, pa'lla que tiramos.
    Mi padre fué a la fábrica por si necesitaban algo... y no la encontró. Una pequeña de esas, dónde solo trabajaban 4.000 tios. En aquel momento, como de tantas otras cosas, no me di cuenta, pero, esta gente, macho, los tenía y los tiene cuadrados.
    A ellos les iban a venir ahora con decretazos, se limpiarían el culo con ellos, oiga!!


    Es que, entre muchísimas otras cosas, se ha perdido algo esencial, el CARÁCTER.
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #2257
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Con eso, el maricón en la media de Segovia del año que viene, lo tenemos hecho.
    Como se entere tu amigo de que vais a ir a su media a hacer el maricón...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  18. #2258
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como se entere tu amigo de que vais a ir a su media a hacer el maricón...
    Marcón, Gebre, Marcón... el padre de Marco, hombre
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  19. #2259
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Marcón, Gebre, Marcón... el padre de Marco, hombre
    Vale, vale, es que como acababa de leer un post de Mig me ha traicionado el subconsciente...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  20. #2260
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    Dices tu de entreno

    El angelito, ha salido a dar una vuelta... de 23km.

    Iba a ir a un monte que se ve ahí enfrente.... y equivoqué el adverbio. Era ALLI. Al final, 2h10' creo. Unas cuestas de la de diox. Mucho me queda a mi para preparar la media maratón de montaña. En un par de "ramplas" he tenido que subir andando. Un dolor de piernas.. un agarrotamiento... incluso en la bajada, era incapaz de correr. Eso si, cuándo he llegado al km 18, que empezaba de nuevo el llano, que gustazo. De ahí al 21 acelerando, que he hecho creo en 4'38. Luego los dos últimos suave, como a 5'40.

    Me ha faltado hacer corriendo el km 24 , que he ido andando para recuperar las patas y disfrutando del día que hacía. Estiramientos, como en mi vida. Acuarius, agua, pesi... como en mi vida. La paliza de hoy...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

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