Atletismo

Página 125 de 431 PrimeraPrimera ... 125 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.481 al 2.500 de 8607

Diario de Iñaki

  1. #2481
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Dios,otro q tira para las tri y para iron,Alvaro algo esta cambiando.

    Forres,muy buenos entrenos,vas de lujo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #2482
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    47
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Tanto hablar de carreras, he salido supermotivado.
    10 km en 46'05 a 4'36/km a 170 ppm y 183 de max.
    2km de enfriamiento y unos buenos estiramientos.

    El primer km, ligerito y a partir de ahí, más ligero todavía.
    Los pasos, 5'04, 4'50, 4'42, 4'44, 4'37, 4'27, 4'25, 4'19, 4'31, 4'19.

    Pensaba que como estaban cayendo unas gotas, haría fresquito. Más que ayer, si que hacía, pero hacía bastante bochorno. Me ha costado mantener ese ritmo. Todo el rato pensando que solo eran 10km y que pasaban pronto.

    Conclusión: Cuándo haga frío, le voy a pegar un palo al crono que lo voy a dejar fino. El noveno km, que he aflojado un poco y me ha salido a 4'31, he notado como recuperaba.
    Si no hay mas que ponerle ganas
    Biiien hecho Forres
    Oye... que digo yo que para que te vas a comprar una moto si lo que necesitas es una bici??
    si, siii, una bici que los vehiculos a motor en los triatlones quedan totalmente prohibidos
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #2483
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Si no hay mas que ponerle ganas
    Biiien hecho Forres
    Oye... que digo yo que para que te vas a comprar una moto si lo que necesitas es una bici??
    si, siii, una bici que los vehiculos a motor en los triatlones quedan totalmente prohibidos
    Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, una amoto y una abici, también.

    A lo de comer las chuletas al txoko, al txakoli y a toda la pesca, yo también me apunto, eh?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #2484
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    38
    Mensajes
    2.986
    No entrenas hoy, vagoneta???

  5. #2485
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Para la bici ya me dirá Usted si la quiere nueva o de segunda mano, altura del ser humano que la calzará y presupuesto aproximado.

    En otro orden de cosas, como dicen en los telediarios. La Doctora y yo estaremos en Castro Urdiales hasta el jueves por la mañana, con la sana intención de salir a entrenar todos los días. No se cuan equidistantes estan Castro del lugar donde habitualmete moras, pero si te apetece, podríamos hacer algun entreno conjunto.
    Supongo que para mi, una de segunda mano, será más que suficiente. No se trata de comprarme un pepino para que luego, este acumulando polvo. Tiene que ser digna y dentro de eso, lo más económico. La altura, de pie, 1'77.

    Estoy esperando a que llegue la Noe y me piro a cenar con Alvarito y Michelle a Segovia. Asín que, tendremos que dejarlo para otra ocasión. Es una pena, mira que me apetecía veros.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #2486
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    No entrenas hoy, vagoneta???
    Si, 400 km de coche, si te parece poco....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #2487
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    38
    Mensajes
    2.986
    depende de los ritmos...cúando vuelve usted?

  8. #2488
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    ¡¡¡Quieres salir ya!!!
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #2489
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡¡¡Quieres salir ya!!!
    Eso, si tiene Usted testículos, se lo dice a mi Señora!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #2490
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Y la subida esa al desfiladero, no es en octubre, sino en septiembre, abobao.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #2491
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Y la subida esa al desfiladero, no es en octubre, sino en septiembre, abobao.
    Bueno, yo subiré cuando me de la gana ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #2492
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    47
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Y la subida esa al desfiladero, no es en octubre, sino en septiembre, abobao.
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, yo subiré cuando me de la gana ....

    Forres... avemus salido o avemuuus llegao??
    Envidia que me dais, que peligroooooooooooo
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  13. #2493
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    12 km con el tonto el bote. Un calor de morirse y unos últimos 500 de sprint que me han dejao muerto. Sin agua, por supuesto, que es de pobres.

    Ahora, a hacer el vermu y comer unos chuletones. Lo de ayer por la noche, como siempre, secreto de sumario.

    Rober, pasamos por delante de la Colonial antes de cenar y pasamos por allí, antes de ir pa casa...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #2494
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    47
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    12 km con el tonto el bote. Un calor de morirse y unos últimos 500 de sprint que me han dejao muerto. Sin agua, por supuesto, que es de pobres.

    Ahora, a hacer el vermu y comer unos chuletones. Lo de ayer por la noche, como siempre, secreto de sumario.

    Rober, pasamos por delante de la Colonial antes de cenar y pasamos por allí, antes de ir pa casa...

    Ya, sin agua pero con cerveza no??
    Ir con cuidado que el uno con el otro... ay no se yo
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  15. #2495
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Tu hoy a firmar, que no hay nada mas importante.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #2496
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.534
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    12 km con el tonto el bote. Un calor de morirse y unos últimos 500 de sprint que me han dejao muerto. Sin agua, por supuesto, que es de pobres.

    Ahora, a hacer el vermu y comer unos chuletones. Lo de ayer por la noche, como siempre, secreto de sumario.

    Rober, pasamos por delante de la Colonial antes de cenar y pasamos por allí, antes de ir pa casa...
    Pues sí es verdad, pa que queremos el agua existiendo los cubatas
    12 km pa la saca

  17. #2497
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Tu hoy a firmar, que no hay nada mas importante.
    Siento mucho...... comunicaros que ya no tengo casa en Santander....

    Qué pena....... más grande......
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #2498
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    38
    Mensajes
    2.986
    No vas al Pas??????

  19. #2499
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.313
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    No vas al Pas??????
    No.
    Madrugar y hacer 400 km para correr una carrera de "entrenamiento", no me merece la pena.

    Vienes a la Panes-Potes? Si te apuntas, te reservamos habitación.
    Estamos apuntados Alvaro y familia, Rober y familia, Noe y yo.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #2500
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    38
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    No.
    Madrugar y hacer 400 km para correr una carrera de "entrenamiento", no me merece la pena.

    Vienes a la Panes-Potes? Si te apuntas, te reservamos habitación.
    Estamos apuntados Alvaro y familia, Rober y familia, Noe y yo.
    Ese finde estoy de boda en Madrid. Si no claro que iba... ya me metisteis envidia. Habrá que esperar a Langreo.
    Por cierto corres la Subida al Naranco? te vendrá bien pa la de panes- potes...

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05