Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #2701
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Estos Fore los cargas el Diablo

    Mañana nos vemos digo yo que unas caeran no??
    Lo mínimo las que pagues tu para celebrar la buena nueva, ¿no?.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #2702
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Cada día me parezco más a Grantito, luchando con su fore, aunque hay una pequeña diferencia. Yo soy más zoquete, me he dado cuenta de que no me funciona porque pulso el botón que no és.

    Los primeros 20' como a 5'35-5'40.
    Los segundos 20', rápidos, sobre 4'20,
    Los últimos 20', a 5'50 más menos. Al final, no he completado 12 km corriendo, porque he visto unas zarzas cargadas de moras y ...
    Unos buenos estiramientos y ni rastro del piramidal. No hay como pegarse todo el día trabajando pa que se te quite todo. No dicen que el trabajo es salud?

    Hacía un bochorno de tres pares, de hecho, he salido a la una y media, y es una pista estrecha que tiene muchas curvas bastante cerradas.

    Mañana descanso y el sábado, también. Que hay que llegar con "hambre de balón".

    Por fin me aprendes algo, menos mal .....
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  3. #2703
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    Hola Forres
    Muchisima suuuuerte campeon

    Portate bien si??? portate bien sobre todo la noche anterioooooor a la carreraaaaaaa

    No te digo que disfruteis porque estando tu.... sera un hecho


    Suerteeeeeeeeeeeeeeeee!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  4. #2704
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    Suerte Forres.

  5. #2705
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    Muchas suerteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, y a pasarlo bien (bueno, esto se da por hecho)

  6. #2706
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    ¡Suerte este domingo! Haz que grantito muerda el polvo,
    Úlima edición por Fistro fecha: 26-09-2010 a las 15:29

  7. #2707
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    esas crónicas....de la primera media y de la segunda tb...

  8. #2708
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    No tengo ni palabras...

    Bueno, ha sido otro éxito, como cada vez que nos hemos juntado con la excusa de esto, del correr.
    Un fin de semana impresionante, dónde la verdad, es que la carrera, ha sido lo de menos.
    Desde la cena del viernes, dónde Grantito, pedía dos de todo, el desayuno en la terraza, el jacuzzi y el baño turco del sábado por la mañana, la comida a las cinco de la tarde, el amago de cena en el Trastévere.... si vais algún día a Potes, ni es os ocurra ir por allí... y menos, pedir Gnoccis, el madrugón, el pedazo de recorrido de la carrera y la jamada de después, con un arroz con marisco y un chuletón, que me han dejado con la tensión como a Uva.

    La carrera, pués eso, lo de menos. Quedamos para desayunar a las 7:45, que lo he dejado en un triste plátano, no podía con nada más. Tiramos pa Panes, viendo el recorrido en el coche. Grantito, se estaba poniendo blanco, pensando en las cuestas que había.
    Llegamos y no me parece que haya un excesivo ambiente. Estos dos vagos, estiran pero ni calientan. Yo, como no sé el ritmo al que voy a salir, todavía, hago un calentamiento de unos 10-15', dónde por fín me decido a correrla a pulsómetro limpio. Sin pasar de 165 ppm, por lo menos hasta el km 15.
    En la salida, busco a Pili y Mili, les encuentro y justo, el "cañonazo".
    El primer km es en cuesta, salimos muy suave, no sé el ritmo, pero flojito, flojito. No sé si aquí o en el segundo, les digo a estos que me piro, y que mucho ojito con pasarme.
    A partir de ahí, regulando. El recorrido, durísimo. Realmente, no pensaba que era tan exigente. Adelanto a bastante gente en los primeros km. Solo están marcados de 5 en 5 así que, voy tomando de referencia los pk que hay en la carretera. La temperatura, ideal. En el km 10, sigo adelantando gente, pero ya se ha roto la carrera. No hay grupos, es un rosario de corredores.
    Sigo a ritmo. Conteniéndome para no lanzarme, sin pasar de las ppm marcadas. Así hasta la pedazo de cuesta del km 20. Ganas tengo de ver el perfil en el fore de Rober. Durísima. Aquí, ya me suelto, menos pendiente de las pulsaciones, que van entre 165 y 172. Me alcanza un grupo de 8 corredores y tiro con ellos. Aunque llevan un ritmo poco más que el que llevaba yo. En el 25, que hay otra cuesta guapa, aprietan un poco tres de ellos. Yo prefiero no salir, voy a mi ritmo y espero que en cuanto se ponga llano, les alcance, pero no. Sube, sube, sube.... y sigue subiendo. Llega otro descanso, dónde recupero muy bien... y otra vez a subir. El 26, 27 y 28 sí que están marcados. El último medio km, con eso de que me va a ver la Noe y eso, lo hago a ritmo de 3'56. Veo a Michelle... poso para la foto... y en la última curva de meta, otra vez a posar para Noe.

    28'5km en 2h18'37 a 4'52/km a 166 ppm y 177 max.

    Me cago en las cuestas, al final se me ha hecho larga, si.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #2709
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    el puto amo¡¡¡

  10. #2710
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    ¡¡¡¡GRANDE FORRES!!

    Menuda subidita os habeis pegao.

  11. #2711
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    Vaya tiradita pa calentar las patas

    Con esas cuestarracas correr por debajo de 5min/km es un nivel estratosférico. Este foro cada día tiene más nivel... aquí ya el que no corre, vuela

    Pues mis enhorabuenas por la carrera señor

    Un abrazo
    Lenonidas
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #2712
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    leyendo la cronica, es todo subir y subir y subir y por si no queda claro, seguir subiendo. Me dejas tb con ganas de ver eso en el fore, impresionante debe de ser.
    Ritmo y tiempazo sí señor. Enhorabuena.

    Estoy con Lenon este foro tiene un nivelazo de la leche, de lo que me alegro mucho.

  13. #2713
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    No tengo ni palabras...

    Bueno, ha sido otro éxito, como cada vez que nos hemos juntado con la excusa de esto, del correr.
    Un fin de semana impresionante, dónde la verdad, es que la carrera, ha sido lo de menos.
    Desde la cena del viernes, dónde Grantito, pedía dos de todo, el desayuno en la terraza, el jacuzzi y el baño turco del sábado por la mañana, la comida a las cinco de la tarde, el amago de cena en el Trastévere.... si vais algún día a Potes, ni es os ocurra ir por allí... y menos, pedir Gnoccis, el madrugón, el pedazo de recorrido de la carrera y la jamada de después, con un arroz con marisco y un chuletón, que me han dejado con la tensión como a Uva.

    La carrera, pués eso, lo de menos. Quedamos para desayunar a las 7:45, que lo he dejado en un triste plátano, no podía con nada más. Tiramos pa Panes, viendo el recorrido en el coche. Grantito, se estaba poniendo blanco, pensando en las cuestas que había.
    Llegamos y no me parece que haya un excesivo ambiente. Estos dos vagos, estiran pero ni calientan. Yo, como no sé el ritmo al que voy a salir, todavía, hago un calentamiento de unos 10-15', dónde por fín me decido a correrla a pulsómetro limpio. Sin pasar de 165 ppm, por lo menos hasta el km 15.
    En la salida, busco a Pili y Mili, les encuentro y justo, el "cañonazo".
    El primer km es en cuesta, salimos muy suave, no sé el ritmo, pero flojito, flojito. No sé si aquí o en el segundo, les digo a estos que me piro, y que mucho ojito con pasarme.
    A partir de ahí, regulando. El recorrido, durísimo. Realmente, no pensaba que era tan exigente. Adelanto a bastante gente en los primeros km. Solo están marcados de 5 en 5 así que, voy tomando de referencia los pk que hay en la carretera. La temperatura, ideal. En el km 10, sigo adelantando gente, pero ya se ha roto la carrera. No hay grupos, es un rosario de corredores.
    Sigo a ritmo. Conteniéndome para no lanzarme, sin pasar de las ppm marcadas. Así hasta la pedazo de cuesta del km 20. Ganas tengo de ver el perfil en el fore de Rober. Durísima. Aquí, ya me suelto, menos pendiente de las pulsaciones, que van entre 165 y 172. Me alcanza un grupo de 8 corredores y tiro con ellos. Aunque llevan un ritmo poco más que el que llevaba yo. En el 25, que hay otra cuesta guapa, aprietan un poco tres de ellos. Yo prefiero no salir, voy a mi ritmo y espero que en cuanto se ponga llano, les alcance, pero no. Sube, sube, sube.... y sigue subiendo. Llega otro descanso, dónde recupero muy bien... y otra vez a subir. El 26, 27 y 28 sí que están marcados. El último medio km, con eso de que me va a ver la Noe y eso, lo hago a ritmo de 3'56. Veo a Michelle... poso para la foto... y en la última curva de meta, otra vez a posar para Noe.

    28'5km en 2h18'37 a 4'52/km a 166 ppm y 177 max.

    Me cago en las cuestas, al final se me ha hecho larga, si.


    Monstruooooo, que eres un monstruo Forres
    Pedazo de carreron que te has marcado,

    Pero que es eso de los gnoccis que vengo del diario de Grantito y leo algo de lo mismo pero no nos aclarais nada

    Se te ve que vas de escandalo, me alegro campeon

    Objetivos.........
    Aun no se
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  14. #2714
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    No tengo ni palabras...

    Bueno, ha sido otro éxito, como cada vez que nos hemos juntado con la excusa de esto, del correr.
    Un fin de semana impresionante, dónde la verdad, es que la carrera, ha sido lo de menos.
    Desde la cena del viernes, dónde Grantito, pedía dos de todo, el desayuno en la terraza, el jacuzzi y el baño turco del sábado por la mañana, la comida a las cinco de la tarde, el amago de cena en el Trastévere.... si vais algún día a Potes, ni es os ocurra ir por allí... y menos, pedir Gnoccis, el madrugón, el pedazo de recorrido de la carrera y la jamada de después, con un arroz con marisco y un chuletón, que me han dejado con la tensión como a Uva.

    La carrera, pués eso, lo de menos. Quedamos para desayunar a las 7:45, que lo he dejado en un triste plátano, no podía con nada más. Tiramos pa Panes, viendo el recorrido en el coche. Grantito, se estaba poniendo blanco, pensando en las cuestas que había.
    Llegamos y no me parece que haya un excesivo ambiente. Estos dos vagos, estiran pero ni calientan. Yo, como no sé el ritmo al que voy a salir, todavía, hago un calentamiento de unos 10-15', dónde por fín me decido a correrla a pulsómetro limpio. Sin pasar de 165 ppm, por lo menos hasta el km 15.
    En la salida, busco a Pili y Mili, les encuentro y justo, el "cañonazo".
    El primer km es en cuesta, salimos muy suave, no sé el ritmo, pero flojito, flojito. No sé si aquí o en el segundo, les digo a estos que me piro, y que mucho ojito con pasarme.
    A partir de ahí, regulando. El recorrido, durísimo. Realmente, no pensaba que era tan exigente. Adelanto a bastante gente en los primeros km. Solo están marcados de 5 en 5 así que, voy tomando de referencia los pk que hay en la carretera. La temperatura, ideal. En el km 10, sigo adelantando gente, pero ya se ha roto la carrera. No hay grupos, es un rosario de corredores.
    Sigo a ritmo. Conteniéndome para no lanzarme, sin pasar de las ppm marcadas. Así hasta la pedazo de cuesta del km 20. Ganas tengo de ver el perfil en el fore de Rober. Durísima. Aquí, ya me suelto, menos pendiente de las pulsaciones, que van entre 165 y 172. Me alcanza un grupo de 8 corredores y tiro con ellos. Aunque llevan un ritmo poco más que el que llevaba yo. En el 25, que hay otra cuesta guapa, aprietan un poco tres de ellos. Yo prefiero no salir, voy a mi ritmo y espero que en cuanto se ponga llano, les alcance, pero no. Sube, sube, sube.... y sigue subiendo. Llega otro descanso, dónde recupero muy bien... y otra vez a subir. El 26, 27 y 28 sí que están marcados. El último medio km, con eso de que me va a ver la Noe y eso, lo hago a ritmo de 3'56. Veo a Michelle... poso para la foto... y en la última curva de meta, otra vez a posar para Noe.

    28'5km en 2h18'37 a 4'52/km a 166 ppm y 177 max.

    Me cago en las cuestas, al final se me ha hecho larga, si.
    Forres ha sido un exito en todos los sentidos....lo primero por lo q. habeis disfrutado del finde y por otra parte aunque la carrera sea lo de menos, eso ha sido otro gran exito; estás fuerte fuerte fuerte....espectaculares ese ritmo, con ese perfil y en 28,5 km. flipante ese Forres!!!!!!!!!!!!!!!!!!



    ENHORABUENA...te digo lo mismo q. a Alvaro, en SS vas a triunfar.

  15. #2715
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    Enhorabuena, campeón. Espero que esto te haya disipao lo de las dudas con respecto a las marcas...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  16. #2716
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Enhorabuena, campeón. Espero que esto te haya disipao lo de las dudas con respecto a las marcas...
    Que va tío. Estoy seguro de que corro esas distancias a esos ritmos, porque tengo base para dar y regalar.

    Me falta mucha afinación, pero si tengo que firmar hacer marcas o pasarlo como este fín de semana, al crono, le van a dar mucho por dónde amargan los pepinos
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #2717
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    Aaaaay señor, llévame pronnntooo!!

    Toooda la semana entrenando para esta carrera: durmiendo poco , trabajando mucho y sin privarme de nada , porque estos consumos calóricos requieren poderse resarcir en las post-carreras.

    Llegué a Potes con buenas sensaciones: encontrarme con 2 campeonas como Esther y Michelle, que además venían con refuerzos (Angel, Lucía, Aitor y Caye) hacía que me olvidara de la horrible semana anterior .

    La idea era hacer este fin de semana una buena marca: no saltarme ninguna comida, aprovechar al máximo las prestaciones de nuestro alojamiento, hacer de tía postiza, meterme con Alvarito, meterme con Iñaki y de paso ya, meterme con Rober , que con eso de que se nos está poniendo intratable en cuestion de forma física, tiene que ponerse al día!

    Como el día siguiente, sábado, no había gran cosa que hacer y no teníamos ni que madrugar ni que entrenar, ni que estirar, ni que hacer series, ni que...ni que...ni que...nos fuimos a cenar al Bodegón: me sentí cómoda en los ritmos de comer las tapas de dos en dos (dos de ventresca, dos de cecina, dos de anchoas con pimientos) , y aunque la segunda jarra de cerveza se me hizo un poco cuesta arriba , conseguí engullirla. En el km 3 de la cena me permití el lujo de robar una croquetilla a los peques...Claro, que este sobreesfuerzo hube de lamentarlo de madrugada, a la hora de la digestión...
    Estando en Potes, ineludible degustar una cremita de orujo para rematar el entreno. Y para casita a roncar...

    El sábado por la mañana, el canto de los pájaros en este entorno bucólico y pastoril me sacó de los brazos de Morfeo....ah no! Que fueron las 4 fierecillas aporreando la puerta! Total, que al olorcito del café recien hecho y la bollería recién horneada, nos dirigimos al porche de las familias Arroyo y Lomas. Durante este desayuno, no me encontré cómoda...algo forzada por el exceso del entreno de ayer. Aun asi, saqué fuerzas de flaqueza () y conseguí finalizar las series de café-napolitana, café-napolitana, café-napolitana.
    La previsible tarea de la tarde me hizo reconsiderar seriamente lo de volver a la cama, y en efecto, asi lo hice mientras el resto de consortes y los niños se adentraban en el maravilloso mundo del hidromasaje...zzzzzz.....

    Ya en Potes, sobre las 3, decidí que era el momento de ponerme en plan, con un menú del día: los 2 platos a buen ritmo, mientras le daba a Caye macarrones y albóndigassss...Llegué forzada al postre, pero culminé el entreno con una quesada pasiega mu rica. Paseo por el pueblo para soltar los músculos, ya que el ácido láctico (u otro) me estaba empezando a afectar...
    Qué mejor para estos síntomas que unos chorretes jacuzzieros?? Me zambullí de tal manera que parecía una secuela de "Liberad a Willy", pero en realidad era una estrategia para espantar a la concurrencia y que me dejaran disfrutar un poco de las instalaciones. Bueno, a mi, y a Iñaki, que ya que el pobre viene conmigo a estas carreras, tiene que disfrutar un poco...no??
    Esther y Michelle se decidieron por la siesta, ya que la que venía a hacer mmp era yo, de tal manera, que nuestros queridos consortes se dedicaron a dejarnos descansar y a llevar a pasear a los mas pequeños.
    Para las series de la noche, habíamos decidido decantarnos por el momento hidrato de carbono, asi que reservamos en el Trestévere. Explicaré el Expediente X, dado que hay aaannnnsia por saberlo. Decidimos bajar a por la comida y cenar en los apartamentos. Nos tomaron la comanda a medias la dueña y un camarero rumano o de por ahi pa alla...Total, que hora y cuarto despues, teníamos una parte de la cena fría sobre la barra para llevar y otra parte sin pedir...Al final: los gnoccis de Alvarito se quedaron alli para evitar males mayores (como pegarles una paliza a ambos impresentables)

    Una vez en los apartamentos, decidí emplearme a fondo: mis raviolis debían ser engullidos si o si. Asi fue: acabé la primera, seguida de Iñaki, Alvaro y Roberto...Michelle y Esther no venían igual de preparadas a esta prueba que yo y no pudieron terminar sus pizzas.
    Vimos a mi Barça ganar al Atleti de Iñaki, y no tengo nada mas que añadir.

    Siempre que tengo una prueba de estas características, me cuesta dormir y claro, Iñaki no me lo puso facil, ya que como él había venido de paseo a este fin de semana, durmió a pierna suelta, roncó y no me dejó dormir a mi...que me entretuve un rato con la Nintendo DS...menos mal que siempre voy bien equipada a todas partes...

    Día D: me levanto, desayuno fuerte, ya que me espera un duro día oliendo a linimento, a sudor, escuchando a un speaker que repite tooooodo el rato lo mismo, etc, etc, etc...
    Michelle, Esther y yo, recogimos todo lo que teníamos por alli, cogimos a los pequeñines, nos montamos en los coches y bajamos a Potes. Ya alli, con los vehículos aparcados y bien situados, nos pusimos a esperar. Y llegaron!!
    Pues no me acuerdo bien en qué orden, si tenían buena o mala cara, si se abrazaban con desconocidos o algo de eso...Ni idea...Pa qué...

    Realmente, mis compañeras y yo, ya habíamos hecho nuestro trabajo!! Aun así, alguna foto hicimos, aunque no ha quedado constancia gráfica de lo monísimo y estupendo que estaba mi Forres con la ropita de Grantito...Yo creo que se dejó sus ropajes en el otro coche aposta. Ni Tony Manero, oiga...Qué apreturas, que cueeeeerrrrrrrpo del delito!!!

    Finalmente nos preparamos para el ultimo entreno del fin de semana: arroz con marisco a 4:30...chuletón a 5:10...y agüita pa beber, que luego tocaba conducir...porque el muy descarado del Forres, decia que le dolían las piernacas...Y ESO QUE NO HIZO NAAAADA EN TODO EL FINDE...

    Mis chicas y yo tenemos un mérito increíble...no está pagada nuestra misión en la vida...Pero he de decir que tengo alma de mártir. El 28 de Noviembre, me fustigaré nuevamente en Donosti...

    AGUR, YOGUR!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  18. #2718
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Que va tío. Estoy seguro de que corro esas distancias a esos ritmos, porque tengo base para dar y regalar.

    Me falta mucha afinación, pero si tengo que firmar hacer marcas o pasarlo como este fín de semana, al crono, le van a dar mucho por dónde amargan los pepinos
    o los plátanos¡¡¡

  19. #2719
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Aaaaay señor, llévame pronnntooo!!

    Toooda la semana entrenando para esta carrera: durmiendo poco , trabajando mucho y sin privarme de nada , porque estos consumos calóricos requieren poderse resarcir en las post-carreras.

    Llegué a Potes con buenas sensaciones: encontrarme con 2 campeonas como Esther y Michelle, que además venían con refuerzos (Angel, Lucía, Aitor y Caye) hacía que me olvidara de la horrible semana anterior .

    La idea era hacer este fin de semana una buena marca: no saltarme ninguna comida, aprovechar al máximo las prestaciones de nuestro alojamiento, hacer de tía postiza, meterme con Alvarito, meterme con Iñaki y de paso ya, meterme con Rober , que con eso de que se nos está poniendo intratable en cuestion de forma física, tiene que ponerse al día!

    Como el día siguiente, sábado, no había gran cosa que hacer y no teníamos ni que madrugar ni que entrenar, ni que estirar, ni que hacer series, ni que...ni que...ni que...nos fuimos a cenar al Bodegón: me sentí cómoda en los ritmos de comer las tapas de dos en dos (dos de ventresca, dos de cecina, dos de anchoas con pimientos) , y aunque la segunda jarra de cerveza se me hizo un poco cuesta arriba , conseguí engullirla. En el km 3 de la cena me permití el lujo de robar una croquetilla a los peques...Claro, que este sobreesfuerzo hube de lamentarlo de madrugada, a la hora de la digestión...
    Estando en Potes, ineludible degustar una cremita de orujo para rematar el entreno. Y para casita a roncar...

    El sábado por la mañana, el canto de los pájaros en este entorno bucólico y pastoril me sacó de los brazos de Morfeo....ah no! Que fueron las 4 fierecillas aporreando la puerta! Total, que al olorcito del café recien hecho y la bollería recién horneada, nos dirigimos al porche de las familias Arroyo y Lomas. Durante este desayuno, no me encontré cómoda...algo forzada por el exceso del entreno de ayer. Aun asi, saqué fuerzas de flaqueza () y conseguí finalizar las series de café-napolitana, café-napolitana, café-napolitana.
    La previsible tarea de la tarde me hizo reconsiderar seriamente lo de volver a la cama, y en efecto, asi lo hice mientras el resto de consortes y los niños se adentraban en el maravilloso mundo del hidromasaje...zzzzzz.....

    Ya en Potes, sobre las 3, decidí que era el momento de ponerme en plan, con un menú del día: los 2 platos a buen ritmo, mientras le daba a Caye macarrones y albóndigassss...Llegué forzada al postre, pero culminé el entreno con una quesada pasiega mu rica. Paseo por el pueblo para soltar los músculos, ya que el ácido láctico (u otro) me estaba empezando a afectar...
    Qué mejor para estos síntomas que unos chorretes jacuzzieros?? Me zambullí de tal manera que parecía una secuela de "Liberad a Willy", pero en realidad era una estrategia para espantar a la concurrencia y que me dejaran disfrutar un poco de las instalaciones. Bueno, a mi, y a Iñaki, que ya que el pobre viene conmigo a estas carreras, tiene que disfrutar un poco...no??
    Esther y Michelle se decidieron por la siesta, ya que la que venía a hacer mmp era yo, de tal manera, que nuestros queridos consortes se dedicaron a dejarnos descansar y a llevar a pasear a los mas pequeños.
    Para las series de la noche, habíamos decidido decantarnos por el momento hidrato de carbono, asi que reservamos en el Trestévere. Explicaré el Expediente X, dado que hay aaannnnsia por saberlo. Decidimos bajar a por la comida y cenar en los apartamentos. Nos tomaron la comanda a medias la dueña y un camarero rumano o de por ahi pa alla...Total, que hora y cuarto despues, teníamos una parte de la cena fría sobre la barra para llevar y otra parte sin pedir...Al final: los gnoccis de Alvarito se quedaron alli para evitar males mayores (como pegarles una paliza a ambos impresentables)

    Una vez en los apartamentos, decidí emplearme a fondo: mis raviolis debían ser engullidos si o si. Asi fue: acabé la primera, seguida de Iñaki, Alvaro y Roberto...Michelle y Esther no venían igual de preparadas a esta prueba que yo y no pudieron terminar sus pizzas.
    Vimos a mi Barça ganar al Atleti de Iñaki, y no tengo nada mas que añadir.

    Siempre que tengo una prueba de estas características, me cuesta dormir y claro, Iñaki no me lo puso facil, ya que como él había venido de paseo a este fin de semana, durmió a pierna suelta, roncó y no me dejó dormir a mi...que me entretuve un rato con la Nintendo DS...menos mal que siempre voy bien equipada a todas partes...

    Día D: me levanto, desayuno fuerte, ya que me espera un duro día oliendo a linimento, a sudor, escuchando a un speaker que repite tooooodo el rato lo mismo, etc, etc, etc...
    Michelle, Esther y yo, recogimos todo lo que teníamos por alli, cogimos a los pequeñines, nos montamos en los coches y bajamos a Potes. Ya alli, con los vehículos aparcados y bien situados, nos pusimos a esperar. Y llegaron!!
    Pues no me acuerdo bien en qué orden, si tenían buena o mala cara, si se abrazaban con desconocidos o algo de eso...Ni idea...Pa qué...

    Realmente, mis compañeras y yo, ya habíamos hecho nuestro trabajo!! Aun así, alguna foto hicimos, aunque no ha quedado constancia gráfica de lo monísimo y estupendo que estaba mi Forres con la ropita de Grantito...Yo creo que se dejó sus ropajes en el otro coche aposta. Ni Tony Manero, oiga...Qué apreturas, que cueeeeerrrrrrrpo del delito!!!

    Finalmente nos preparamos para el ultimo entreno del fin de semana: arroz con marisco a 4:30...chuletón a 5:10...y agüita pa beber, que luego tocaba conducir...porque el muy descarado del Forres, decia que le dolían las piernacas...Y ESO QUE NO HIZO NAAAADA EN TODO EL FINDE...

    Mis chicas y yo tenemos un mérito increíble...no está pagada nuestra misión en la vida...Pero he de decir que tengo alma de mártir. El 28 de Noviembre, me fustigaré nuevamente en Donosti...

    AGUR, YOGUR!!

    Impagable, inmejorable, increible y descojonante y además del todo cierta¡¡

    Que grande eres Noe¡¡ me alegro que lo pasarais bien, al final nos fuimos de allí a las 7:30. Joer nos lo enseño entero y esta pa flipar, si algún día me divorcio lo haré allí.

    Cuidame a Tony Manero¡¡¡ dile que los canzoncillos se los quede que no hace falta que me los devuelva y que da igual que le queden grandes¡¡

  20. #2720
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
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    Por cierto, se me olvidaba decir a Iñaki en Bezana el ganador en 7H 26 a 13,4 km/h el cabrón¡¡

    http://www.fcatle.com/resultados2010_bezana100km.pdf

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