Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #3501
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Pues muy meritoria la marca, porque es dura, dura. A ver si en Gijón se dá una buena media y me quito la espinita del 90' de una vez. La de Arriondas Ribadesella se aplaza por problemas con Tráfico...
    CHAMPIONCHIPNORTE.COM

    Nos apuntamos entonces? Fatan casi dos meses. Lo mismo me da tiempo a ponerme un poco a tono...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #3502
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Capullo
    Ojalá este capullo, consiga que cuàndo pases por la Puerta de Toledo, no desees quemar las zapas
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #3503
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Ojalá este capullo, consiga que cuàndo pases por la Puerta de Toledo, no desees quemar las zapas
    Era con cariño hombre... si ya se que lo hacéis por mi bien, pero es que soy tirando a mu cabezón

    A ver si vemos la Puerta de Toledo por lo menos...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  4. #3504
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Era con cariño hombre... si ya se que lo hacéis por mi bien, pero es que soy tirando a mu cabezón

    A ver si vemos la Puerta de Toledo por lo menos...
    Eso, ya te lo explico yo en Segovia. Soy capaz de irte dando la vara los 21km... eso sí, cuándo vea el Acueducto, esprinto
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #3505
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Eso, ya te lo explico yo en Segovia. Soy capaz de irte dando la vara los 21km... eso sí, cuándo vea el Acueducto, esprinto
    Pero, ¿¿¿¿En Segovia no salíamos esprintando????
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #3506
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pero, ¿¿¿¿En Segovia no salíamos esprintando????
    El esprint, es en el km 10... hasta el bar de tu colega.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #3507
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    El esprint, es en el km 10... hasta el bar de tu colega.
    Joder y del 10 al 21 o esprintamos o no llegamos para pasar a Lenon ...
    1002
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    10KM: 40'44"

  8. #3508
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Joder y del 10 al 21 o esprintamos o no llegamos para pasar a Lenon ...
    Voy a llevar 10 euros. Con eso, podemos tomar dos martinis cada uno... ya que vamos a esprintar para pasara Lenon
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #3509
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    como va el entreno de la segunda media????
    q. tienes q. ser el champion..

  10. #3510
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    como va el entreno de la segunda media????
    q. tienes q. ser el champion..
    es... secreto!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #3511
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    Hoy he cometido un Noelicidio!!!

    Hemos salido a dar una vuelta con la bici... de 32km. La fortuna ha querido que en el km 11 hubiera un bar y hemos tomado un culete.
    Después en el 15 hemos parado a comer. Ahí teníamos que haber vuelto en tren, pero Esta, como tiene la cabeza más dura que la de Alvaro, pués eso.

    Total, que hemos llegado a casa a las 18:00... me he cambiado de indumentaria/atuendo y me he ido a correr.

    16 km en 1h25 a 5'27 o algo así. No llevaba pulsómetro.

    Me he encontrado fatal hasta el km 12, que cosas más raras. Pués segundo día de la semana.... y segundo entreno.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  12. #3512
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    como vamos???

  13. #3513
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    vale, ya me constesto yo, de puta madre¡¡

  14. #3514
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    vale, ya me constesto yo, de puta madre¡¡
    Esto, va de acumular entrenos y de momento, nada de nada. Sería de puta madre si fuera capaz de conseguir 20 entrenos antes del 3 de abril

    Aunque hablando de todo un poco.... estoy suficiente bien, como pa ganarte, castrón!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #3515
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje

    Aunque hablando de todo un poco.... estoy suficiente bien, como pa ganarte, castrón!!!!
    ¡Ya'stamos amenazando!

  16. #3516
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Voy a llevar 10 euros. Con eso, podemos tomar dos martinis cada uno... ya que vamos a esprintar para pasara Lenon
    De eso nada eh?? como que dos cada uno?? y el miiiiiiooooooooo??? tu dejate pagada mi ronda que si no la tenemossssssss leido??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  17. #3517
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Hoy he cometido un Noelicidio!!!

    Hemos salido a dar una vuelta con la bici... de 32km. La fortuna ha querido que en el km 11 hubiera un bar y hemos tomado un culete.
    Después en el 15 hemos parado a comer.
    Ahí teníamos que haber vuelto en tren, pero Esta, como tiene la cabeza más dura que la de Alvaro, pués eso.

    Total, que hemos llegado a casa a las 18:00... me he cambiado de indumentaria/atuendo y me he ido a correr.

    16 km en 1h25 a 5'27 o algo así. No llevaba pulsómetro.

    Me he encontrado fatal hasta el km 12, que cosas más raras. Pués segundo día de la semana.... y segundo entreno.

    Diossssss, que gran entreno, el de la bici me refiero

    el de correr... a sus pies
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  18. #3518
    Fecha de Ingreso
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    Ayyyy Señor, llévame pronto ....
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    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  19. #3519
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ayyyy Señor, llévame pronto ....
    A donde??
    Puedo yo ir tambien??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  20. #3520
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    Nov 2008
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    Estais muy mal....

    Hoy un entreno suave y corto, para ir asimilando los del lunes y el martes. Como de 50'.

    Al final, han salido 8 km en 47'. Como no llevaba pulsómetro, ahí me quedo.

    En fin, que tercer entreno de la semana y 36km acumulados. Mañana, salgo con los mis "collacios", así que caerá una tiradita larga.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

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